论拓展训练在初中体育教学中的应用

李向忠

摘要：在国内教育体系的每个阶段，体育都是不可或缺的。初中体育课程是初中生全面成长的关键。初中体育课程的开发正在逐步加强。新标准的要求和初中体育教学水平的提高，需要教师提出创新的思路和方法，尤其是新的训练方法和观念，发展性训练是一种先进的素质训练和新颖的训练方法。近年来，它促进了中学体育的有效发展。本文分析了该方法在中学体育教学中的积极作用和应用途径，以期促进中学体育教学的顺利发展。

关键词：素质拓展训练;初中体育;应用程序

引言：在初中体育教育的实际行为中，教师应该认识到初中生的人格特征比较鲜明，初中生保留的一些做法和素质还处于初级阶段。开展初中体育教育，教师需要运用有效的方法，实现初中生素质的全面发展，素质发展训练正在应用于初中体育教育中，它不仅可以提高初中体育教学的整体效率，而且可以提高中学生的素质。教师需要清楚地认识到这种方法的实用价值，并采取合理的方式有效地应用这种方法。

一、体育教学中开展拓展训练的依据目的

首先，拓展训练与体育教学的目标相关。体育教育的目的是让学生动静结合、劳逸结合，从而提高学生的身体素质，增强学生抵抗疾病的能力，促进学生身心健康的全面发展，使学生更好的融入社会。注重培养学生多方面的发展;拓展训练通过多年的运行和完善，已经相当的普及，在体育教学中引入拓展训练是可行的。其次，拓展培训与学校体育在知识结构通道的教学过程和运作上有很多相似之处，拓展训练过程的原则是基于运动，它的中心环节与体育密切相关。拓展训练和体育虽然名称不同，但都与体育密不可分。体育课有利于学生的身心健康，尤其是很多拓展培训内容来源于体育，部分是通过改进，甚至是通过体育娱乐，但要注意教学过程的差异。拓展训练重在极致分享，体育重在通过运动达到的健身状态。

二、论拓展训练在初中体育教学中的应用

1.丰富拓展训练的内容和形式

训练活动的内容和形式对初中体育发展训练活动的开展至关重要，教师应予以重视选择有强烈兴趣和教育价值的活动，并根据实际教学情况进行相应的修改和调整。总的来说，训练难度应该得到控制。例如，生存挑战赛或攀岩等活动，难度应该得到控制。如果规模过大、不安全，不宜在体育教学中实施。老师需要选择训练活动操作简单，具有较高的培训价值的活动。教师应充分考虑学生的身体状况、教学目标和训练。通过开展拓展训练，不仅可以提高学生的身体素质，而且可以增强学生的耐力以及心理素质。在良好的体育氛围中，学生可以感受到运动训练带来的无限乐趣，可以更好地体现拓展训练的巨大优势。例如，在“小组群跑”发展训练计划中，学生可以根据性别比例分成几个小组。在详细解释游戏规则并强调注意事项后，可以组织每个小组开展培训活动。也就是说，每组学生站成一排，用布条绑住相邻两名学生的腿，然后在比赛中一起向前跑，比较哪一组跑得最快，最先到达终点线。在培训期间，一些学生可能会抱怨一些学生拖后腿。此时，教师应及时给予指导，让他们知道如何互相帮助和鼓励，锻炼团队精神，收获学生之间真诚的友谊。

2.注意安全防护，确保拓展训练安全

大部分拓展训练是在相对安全的环境下进行的。我们要求学生在拓展训练过程中开展的拓展训练活动的风险因素也相对较低。一般来说，学生参加拓展训练活动并无危险。但是，有时如果外展培训计划存在一定的风险因素，则需要提前检查现场和设备，以避免现场和设备造成的危险，维修和更换设备，做好防护记录，选择合适的防护工具。外出培训期间，如发现防护用品有问题，应及时停止培训，并做好处理。同时，在活动前做好学生的安全教育，提高学生的安全意识，防止学生不遵守规则或不科学地使用设备参加活动。此外，为了学生的安全和应急反应，我们应该准备急救药品和措施。

3.提高关注度，制定详细计划

由于体育教学是一种实践性的教学活动，很多人会因为体育课程缺乏理论教学和非主体课程的地位而轻视体育教学，因此不重视教学活动的策划。事实上，在体育教学中增加拓展训练仍然是一种比较新的教学方法。由于拓展训练的难度和运动损伤的风险，有必要认真、合理、有针对性地制定拓展训练计划。例如，在大多数学生害怕高难度运动之前，教师在此期间的任务是让他们尝试放松肌肉、练习热身。事实上，教学生最关键的第一步是要有勇气去尝试。总之，不同的计划和对策需要发展不同的情况。

4.拓展教学条件，让学生融入自然和社会

拓展训练不仅限于课堂和操场活动，还可以扩展到自然、社会和课外活动。拓展训练可以利用自然资源进行。在训练过程中，在加强团队训练、提高个人素质的同时，让学生保持自然，放松身心，陶冶情操，增强自信，改善人际关系，培养克服困难的毅力。拓展训练延伸到社会，强化学生的个人体验，提高学生分析和解决问题的能力。例如，学生可以通过现场访问、社区服务、角色扮演、帮助他人、关心和分享、清洁环境、整理家务、垃圾收集、慈善销售等方式来体验生活，学会与他人交流并在團队中互相帮助，从而为进入社会奠定基础。

结语

综上所述，为了实现初中体育的目标，每一位教师都做出了不懈的努力，将拓展训练融入课堂，这是教师实现教育目标的一次尝试。随着时代的发展，对学生的要求越来越严格。学生不仅需要渊博的知识，更需要健康的身体和良好的心态。通过体育锻炼，培养学生坚强的性格，体育教学也要与时俱进，把外训与初中体育有机地结合起来，丰富初中体育教学内容，使学生学得更好。

参考文献：

[1]陈景学.浅析拓展训练在初中体育教学中的应用[J].当代体育科技，2014，11（06）：132-134.

[2]邵景钰，汪冉.初中体育教学中引入素质拓展训练的可行性分析[J].才智，2014，11（13）：166-167.

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