我的“搭配”养老生活

2022-03-08 02:37
养生月刊 2022年3期
关键词:青春活力搭配根雕

胡 绛

女儿是时装搭配师,而老伴儿在搭配上是女儿的得意门生,由于老伴儿热爱搭配,所以我成了老伴儿的专职搭配模特儿。记得有一次,我要去参加退休后老工友聚会,经老伴的一番精心设计:白色印花T 恤搭配天蓝色牛仔外套,下半身蓝色水洗磨白牛仔裤和白色运动鞋。如此一身着装,顿时把老工友们的眼球点亮,老工友们夸我变年轻了,变得有活力了。经过这事后,我一直在想,既然穿着搭配能让我变得青春活力,为什么我就不能把这方法用在其他方面呢?

从此,搭配养老生活,就成为我的第一块“试验田”。我在写作疲倦的时候,就去阳台上赏花观景、布置阳台,心情愉悦地沐浴在鸟语花香中。在根雕养花种菜的间隙,安排自己听一段音乐,读一篇美文,或者全身心地投入家务劳动中,享受着意想不到的轻松与喜悦。当我换一种环境,再去当一回志愿者,去帮助他人,或者听听老朋友们的倾诉,让我感受到温暖的同时也传递了我的关爱。

我把厨房、客厅、书房、卧室和卫生间,都用花草进行搭配点缀,每天看着这些花草,烦恼和忧愁就少了,生活的乐趣就多了。当我把精力转移到这些花草上时,就觉得呵护的不是花草,而是对生活的热爱!而这种对生活的热爱还体现在书房中其他方面:根雕作品、石头工艺品、布贴,还有文学名著和养生书籍,以及悬挂在墙上的两幅古字画。这些小物品增添了书房文学艺术的雅致。我在发现和创造美的同时,把自己的“港湾”打造成一座快乐城堡,随之产生的活力和温馨,也起到了静心、修心和养心的效果。

在饮食上,一盘盘色彩搭配五彩缤纷的佳肴,让人垂涎欲滴,而这也激活了我的味蕾。粗细科学搭配,让我营养均衡,还增强了免疫力。

搭配不仅包含对花草树木和饮食的搭配,还存在于日常生活中。当一条路走烦时,可以找条新路走;当太极打腻了的时候,可以换换别的运动;当游遍了名山秀水时,可以再游“老地方”,重走一回青春路。

在我的社交圈里,既有文友,又有骑友和球友。既有爱讲国内外形势的评论家,也有风趣幽默的喜剧人,还有能歌善舞的表演者。当我和这些爱好广泛、各有所长的老朋友搭配在一起时,就能让我的养老生活内容丰富,充满生机。

退休离开工作几十年的岗位时,是“搭配”让我追忆激情燃烧的岁月,找回曾经的自己,又为享受新生活鼓足了勇气。回想起我十年来的养老生活,真可谓是自创快乐幸福多,青春活力靠“搭配”。

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