开展足球运动提升幼儿体能的探究

郭红丽

(宁夏石嘴山市平罗县第三幼儿园 宁夏石嘴山 753400)

新时代教育背景下，幼儿阶段足球运动的开展，需要教师紧紧把握幼儿的性格特点和学习特点，将足球运动趣味化、形象化、具体化，通过灵活的调整，有效提高幼儿阶段足球运动的可行性及高效性，真正促进幼儿参与足球的主动性，让幼儿可以在身心放松的前提下，进行高质量、高效率的足球运动，进而最大程度地锻炼幼儿的体能，促进幼儿身体素质的提升，实现幼儿的健康成长和发展[1]。

一、趣中健体，符合幼儿年龄特点

幼儿阶段的足球运动是幼儿教师在没有具体教学和训练目标的前提下，注重培养幼儿足球认识，提升幼儿足球兴趣的一项体能运动活动。而很多人一提到足球运动，普遍都会联想到这是一项职业性的运动，它具有极强的对抗性，需要的是极其专业的指导和训练，而幼儿足球则完全不同，幼儿阶段足球运动教学活动的开展过程中，幼儿教师首先要尊重幼儿的身心发展特点，迎合幼儿的体能特征，关注幼儿全面发展，淡化足球规则，突出足球趣味，运用多元化的足球运动形式开展有效的足球运动，使幼儿可以得到有效的提升锻炼，进而最大化地实现幼儿体能的全面提高。例如，在开展幼儿足球运动时，幼儿教师可以为幼儿设计“射击龙门”的足球比赛活动。首先，教师根据幼儿的素质水平和幼儿的身心发展特点，精心计算足球到“龙门”距离，设置不同长度的场地和不同大小的“龙门”，以此迎合不同幼儿的不同运动要求，使所有幼儿都可以结合自身条件自主选择场地。另外，教师可以为幼儿设计一系列的射门游戏，如钻洞、穿过河流等，有效烘托足球运动氛围，提高幼儿的参与度，让幼儿可以在快乐中享受足球比赛、参与足球比赛，启发幼儿的运动潜能，进而实现幼儿综合体能素质的提升[2]。

二、形式多元，丰富足球运动内容

通过开展足球运动有效提升幼儿体能素质，是非常符合当前素质教育思想和要求的一项举措。幼儿足球运动的开展过程中，幼儿教师除了要重点突出足球的趣味性，还要善于利用一切可利用资源，让幼儿的足球运动变得更具艺术性，以丰富多彩的形式引导幼儿，使其对足球运动充满期待，由此提高幼儿的足球参与热情。比如，教师可以在足球运动开始之前，组织幼儿利用一些废旧资源自己制作足球，同时可以结合自己的喜好，为足球绘制颜色、图形等，以此更加全面地调动幼儿的足球参与兴趣，使幼儿可以通过实践动手活跃自己的思维。同时，幼儿教师在足球运动的实践开展过程中，还要注重正确运动方式的引导，避免安全事故的发生，保证幼儿的足球运动顺利进行。另外，教师可以在幼儿完成足球制作以后，带领幼儿用自己制作的足球开展一场户外足球运动，如教师明确足球运动目标，带领幼儿按照具体足球运动计划，锻炼幼儿体能：出发—跃过25厘米高的障碍物—运球跑过10米的防线—跳过水洼区—平衡走独木桥等，使幼儿在足球训练活动中，有目的地锻炼自己身体的灵活性和耐力性，帮助幼儿养成勇于克服困难、坚持不懈的品质，进而逐步实现幼儿体能水平的提高[3]。

三、主题活动，强化运动体能发展

幼儿足球运动的开展可以有效锻炼和提升幼儿的体能水平，培养幼儿的合作意识和团队精神。在锻炼和提高幼儿体能水平的过程中，教师在遵循幼儿身心发展规律的同时，还需要引入具有特色的足球活动，提升幼儿的足球认知，促进幼儿足球精神的形成，让幼儿可以在足球精神的驱动下，高效率地进行足球运动，从而有效锻炼和提高自身体能素质。比如，教师可以组织开展主题类足球运动活动：将不同班级的幼儿组建成“法国队”“巴西队”“阿根廷队”等，带领幼儿一起进行场地布置，同时为幼儿渗透足球内容，让幼儿可以强化自己对足球文化的认知和理解，有效激发幼儿的足球运动热情，进而有意识地培养幼儿勇敢坚持的足球精神，激发幼儿的运动精神，让幼儿可以在自己内动力的驱使下进行足球运动，提高自身体能。

四、结束语

总而言之，提高幼儿体能是素质教育背景下的一项重点教育内容，足球运动的开展对幼儿的身心发展及体能发展都有非常重要的促进作用，教师在开展足球活动时，需要充分重视幼儿的全面发展，使幼儿可以在心理和生理上都可以有所进步、有所提升，进而全面落实素质教育思想和理念，实现“文明其精神，野蛮其体魄”的健康教育目标。