积极心理学理念下小学生良好行为习惯与健康品格的培养

龙海宁

【摘要】随着科技媒体与信息资源的发达，以及人们生活水平的提高，不难发现，人们物质丰富了，但却缺少了精神的力量，导致现在的孩子身上有较多成人的影子，也形成了一定的陋习，如，以自我为中心，不顾场合肆意喧哗，学习懒散、马虎，没有人生目标，虚度光阴等一系列不良行为习惯，影响着自身身心的健康发展。在积极心理学理念下规范学生的行为习惯，促进健康品格的形成，显得尤为重要，是践行素质教育的重要前提。

【关键词】积极心理;融合教育;习惯培养;良好品格

积极心理学倡导心理的积极取向，通过积极的体验，引导人们以积极乐观的心态感悟幸福，强调以“积极”的心努力进取，从正面界定，以积极的态度关注学生的健康心理及良好品格的养成，采用科学的原则和方法，帮助学生应对和消除心理问题，形成积极向上的行为习惯以及良好品格，全面促进学生身心和谐发展。心理是人们一切行为习惯的内驱，良好习惯及品格的养成需要从学生的内需入手，运用积极心理学的理念培养学生的行为习惯与良好品格。

一、积极理念，制订架构

教师根据不同年龄段的学生特点，以及一至六年级学生需要培养的良好习惯梳理成系列架构内容，渗透在教学设计之中，充分利用课堂教学的主阵地，运用积极态度、积极语言、积极关系等工具，培养人与人之间积极良好的关系，如，珍惜时间、信守承诺、学会感恩、认真聆听、积极交往、尊重他人等习惯;同时，学生的良好习惯及行为素养的培养也很重要，如，自我管理、学会学习、积极向上、强身健体、文明有礼等，根据学生的不同年级和不同年龄特点的认知水平，进行相应的行为习惯规范训练，并在课堂教学及平常的活动中有机地渗透。所谓“好习惯成就一生”，让学生在潜移默化、润物无声中渐渐养成良好的行为习惯及良好的品格，形成健康的人格。

二、课堂引领，习惯养成

课堂是学生习惯培养和素养培养的主要阵地，课堂上可以通过各个学科的整合，对学生进行习惯和素养的培养，让学生形成良好的行为习惯。

一个学生的学习成功与否，涉及的因素是多元的。其中，学习习惯起关键作用，因为它是多元的联系存在。课堂上，学生的学习习惯培养包括：倾听习惯，懂得专注地倾听他人的发言，对于信息的汲取尤为重要，也为有助于获取知识;遵守纪律习惯，是课堂学习的关键保证，课堂体现生生间、师生间互动的过程，在互动中激发学生兴趣。兴趣最能触动学生求学的弦，起到事半功倍的功效;积极表达的习惯，让学生勇于表达，及时反馈，使课堂高效的同时培养了学生的自信心，使行为素养得以提高。课堂外，学生的学习习惯养成包括：预习习惯，人的记忆及信息的吸收难以达到百分之百，毕竟每个学生各不同，如果学生能养成预习的习惯，就等于在一定的基础上进行再学习，这样的课堂更高效，学习的收益更显著;复习习惯，所谓“温故知新”，知识会随着时间的迁移有所遗忘，如果能养成复习习惯，能更有效地进行新知学习，完成知识的迁移;还有读的习惯、独立完成作业的习惯、积极参与的习惯等。所有的这些习惯环环相扣，都影响着学生的学习，需要教师在课堂上以积极语言鼓励引领，多维度地让学生在不知不觉中受到内化，转变为行为，逐步养成良好的行为习惯及健康品格，以及素养的发展。

三、学会倾听，品格养成

首先，倾听是一种能力，更是一种人文素养，从小规范学生良好的倾听习惯，不但可以更好地汲取信息，也是一种尊重他人的高素质表现。教师要教会学生倾听方法：1.专心致志地倾听;2.有的放矢地倾听：听优点，听缺点、听异同。课堂上开展多形式的倾听训练：语文的听力训练，词语接龙游戏，复述故事比赛，答辩擂台赛，强化学生高效倾听能力，培养倾听的专注力和记忆力，以积极的力量鼓励学生在倾听中发现问题，激发学生解决问题的欲望，促进学生内需发展，规范良好的学习习惯。同时，作为教师要以身作则。对于学生的发言，教师也要养成面带微笑，洗耳恭听的习惯，既为学生树立榜样的力量，也可以捕捉教育契机，及时发现问题，查漏补缺。此外，教师更要通过言传身教让学生懂得，学会倾听是对他人的一种尊重，一种良好素养和优秀品质的表现，更能在倾听中得到新知，拓展视野。

四、积极阅读，素养养成

对于阅读，学生的阅读类型各有不同。有的喜欢休闲消遣类型，有的喜欢学术知识类型，有的喜欢科幻刺激类型，有的喜欢精神涵养类型。对此，教师应该帮助学生净化阅读目的，引导学生阅读积极阳光的正能量读物，培养学生正确的三观及高雅的人文素养，从而增强阅读的科学指向，激发阅读兴趣。为了营造“悦读”氛围，教师可进行班级阅读文化建设、利用宣传栏展示名言警句、展示学生读后感手抄报、开展阅读比赛、建立班级图书角、开展“易书”活动、举办诗歌诵读会和名著新解读交流等一系列多元阅读，激发学生的阅读兴趣，养成良好的阅读习惯，让书——灵魂伴侣，成为学生成长路上的引航明灯，培养学生真善美的辨析能力，让阅读引导教育，教育孕育素养，让学生從知、情、意、行多方面，用积极态度、积极语言、积极关系等理念，养成良好的阅读习惯。所谓“文以载道”，让学生在与文本的碰撞中得到心灵的洗礼，提高阅读素养，形成健康的人格。

五、面向全体，积极引领

心理健康教育宏观地关注学生，尤其是问题学生，以尊重为切入点，让学生在自我认识中提高自我管理能力和受挫能力，学会自我调控，全面向健全的人格和良好的心理品质发展。

创建和谐社会需要多元人才。美国学者霍华德·加德纳的“多元智能理论”倡导教育应全面和谐发展，使每个学生都能成才。教师的任务就是尊重学生的个性，挖掘学生成才的潜能，促进学生综合素养的全面提高，要把学做人和学技能结合起来，实现“融合教育”。在集体协作的过程中，在积极参与的互动中，让学生自身内化增值，挖掘学生的积极潜能，促使学生成为积极乐观、阳光向上的人，身心和谐发展，形成良好心理品德与行为品格。

同时，学生良好行为习惯的培养不仅仅停留在课堂教育教学过程中，也体现在积极参与各种校内外的活动。在活动中的感悟体验，让外部行为内化于心，驱动潜能，才是让学生的好习惯、好品格全面生根发芽的好方法。所以，可以结合学校“至美少年”评比的德育活动，根据不同学期，学生的年龄特点，确立学生良好行为习惯的目标培养。上学期根据学生刚进入新年级的特点，着重“习惯培养”——德美、礼美、时美、环美、书美、劳美;下学期着重“素养培养”——勤美、思美、智美、体美、乐美、画美。

同时，教师要为学生营造良好的育人氛围，那是学生良好习惯及健康品格成长的一方沃土。

1.班内建立“至美列车”学生成长记录袋，由学生自行设计“幸福logo”，进行个案跟踪研究。当学生毕业时，由班主任把记载着学生成长历程的见证颁赠学生。

2.班内建立“至美之声”信箱，搭建师生沟通的互动平台，倾听学生心声，构建和谐积极的班级文化。

3.班内建立“至美之星”栏目，表扬每周有进步的学生，期末推送给学校“至美园”专栏。

4.德育引领强化规范训练。通过每周升旗仪式、三会（校会、队会、班会）、心理健康教育课、品德课及军训、学农等实践活动，进行好习惯培养训练，端正认知态度，明确行为目标，养成良好习惯，培养积极向上的健康品格。

培养学生的良好习惯与健康品格，是一个长期的可持续发展的过程。以积极心理学的理念内化学生的行为习惯为自觉的行动，实现“认识—行为—习惯—品格”的转化，逐步养成良好的行为习惯和健康品格，用积极的心态塑造积极的人生，助力学生身心健康发展。

参考文献：

[1]〔美〕霍华德·加德纳.智能的结构[M].浙江人民出版社，2013.

[2]〔美〕雷夫·艾斯奎斯.第56号教室的奇迹[M].中国城市出版社，2009.

[3]〔美〕琳达·梅特卡夫.奇迹问句：闪耀的心灵之光[M].北京师范大学出版社，2017.

[4]杨跃.苏霍姆林斯基个性全面和谐发展的教育思想及启示[J].和田师范专科学校学报，2012，31（76）.

责任编辑  罗良英