探析拓展训练在高校体育教育中的应用

摘要：当今世界正处于百年未有之大变局，随着社会的不断发展，我国经济实力迈上了一个新的台阶，但是经济建设无论发展到任何时候，对于社会主义中国而言，国民健康的身体也是不能落下。大学生是祖国的未来、民族的希望，肩负着时代发展的使命，因此，要在大学教育阶段重视起体育教学，特别是在以往体育教学中被边缘化的拓展训练，只有这样才能够健全学生的人格，为社会主义中国培出优秀的建设者。本文将从现阶段的高校体育教学存在的问题出发，探索培养大学生体育与健康科学核心素养和关键能力的重要意义以及应用拓展训练有效策略。

关键词：大学体育，核心素养，关键能力，有效策略

引言

目前，体育与健康学科核心素养的概念被表述为：体育与健康学科核心素养是学生发展核心素养（社会参与、生命健康、文化修养）的重要组成部分，是学生在体育与健康学习过程中形成的基本知识、技能、方法和情感、态度、价值观等的综合表现，集中反映了体育与健康学科特征的独特品质和关键能力，因此教师必须明确培养学生大学体育与健康科学核心素养和关键能力的重要意义。

一、现阶段大学体育教学中存在的问题

1.1体育技能教学效果不理想

新课程改革的推进中也提出了新的课程标准，其中对于体育课堂教学内容并未提出了明确的要求，但是对体育教学理念做出了明确规定，要求老师们在进行体育教学中以安全为基础，满足学生们的个性发展需求。但是现阶段仍然还有不少老师在实际教学过程中没有重视这一教学理念，或者是对这一教学理念存在误解，在体育课上，老师们会过度紧张学生的身体健康与安全，大大的降低了体育运动的强度与难度，对于体育器械老师们也减少让学生们接触的机会与时间，同时将大部分的体育课时间都交给学生们自由安排，以此让学生们满足自己的体育训练需求。但是，这样导致体育课堂的大部分内容都是学生们聊天、游戏等体育锻炼无关的项目，而具有一定难度，对于锻炼身体有益的体育技能，如长跑、体操、跳远、篮球等经常缺席体育课堂。

1.2对体育教学重视程度不足

大学阶段需要学习的学科虽然不多，但是，无论是学校老师还是家长都不约而同的重视学生文化课成绩，都认为要为大学打下文化课的坚实基础，而忽略了体育课对学生们身心健康发展、综合素质提升的重要意义。一部分学校将体育课变成学校里可有可无的教学内容，不重视体育器械、设施、场地的维护与检修，一些文化课老师也会“借走”体育课，将原本教学时长就少的体育课一减再减。而家长们对于学生的课后时间几乎也不会安排体育运动。学校、家长对于体育教学重视程度都严重不足，学生们的身体素质难以得到全面提高。

二、培养大学生体育与健康科学核心素养和关键能力的重要意义

2.1培养学生自主学习的意识和能力

结合新课程改革的教育目标，教师应当明确要帮助学生在学习当中实现生活和教学相结合，就需要在日常教学中能够培养学生自主学习的意识和能力。只有学生做到自主学习，才能够在生活当中发现体育，并将学到的体育知识应用于生活实践当中，由此实现良性循环，从而达到终身学习的教育目标。培养大学生体育与健康科学核心素养和关键能力不仅能够帮助学生在体育学习上有着更深的理解，并且在课外活动甚至在生活实践当中都能有所理解，为培养学生自主学习的意识和能力创造基础。

2.2提高学生的学习热情

在大学体育教学当中教师常常会遇到学生在课上提不起兴趣的问题，这主要是由于学生在一段时间的课堂教学后对体育学科的学习产生了了疲乏甚至厌倦的心理，而这正是由于教师长期以往坚持照本宣科式的体育教学方式所导致的，这种长此以往的教学只能让学生逐渐对体育教学失去兴趣。培养学生体育与健康科学核心素养和关键能力不仅仅需要强调体育学科的基础知识，同时还将更加科学的教学形式等领域的内容和体育相结合，在体育教学中实现生活与学习的有机结合，培养学生的核心素养，实现学生的全面发展。这样的教学方式可以帮助学生每天都能够学习到新的内容，从而不断的激发学生的求知欲，提高学生的学习热情。

三、在高校体育教育中的应用拓展训练的有效策略

3.1在体育教学中融合思政教育

在传统的体育教学模式当中，只有在课堂上的训练和平时的考试，教师很少也很难在体育教学中渗透思政教育。因此，学生仅能能够在体育课上锻炼身体，很难提升自己的思想境界，同时老师也没有足够的空间来进行教学发挥。

对于体育课程的创新应当是全方面的，既包括教学目标，教學内容以及教学策略，同时还包括具体的教学方法。首先，对于教材需要针对课程思政提出针对性的修改意见，比如说可以在教材中的排球部分引入中国女排精神、引入习近平总书记关于中国女排的讲话，从而将体育精神与社会主义思想教育相结合传授给学生。在教学目标上，体育老师应当摒弃传统的只锻炼学生身体素质的思想，体育竞技不仅比的是实力，同时还有体育精神、体育道德，例如公平、公正等等，借此体育老师便可以升华主题，加强思想政治教育。体育教学绝不仅仅是为了提升学生的体育水平，同时也要发扬体育精神，重视体育文化建设，才能够让学生感受到精神文化的魅力，从而对思想境界的提升做好铺垫。因此，体育课堂事实上是思想政治教育的一个合适平台，绝对不是毫无相干的两个教学方向，教师要把握好二者结合的关键点，并从这些关键点出发，选取合适的教学模式，教学方法，采取一些能够吸引学生的课堂活动，既要增强学生的身体力量也要增强学生的精神力量。

如果高校的体育老师思想政治水平不高，甚至出现偏差，那么学生不仅不能从中受益，且受教越久则道路越偏。一方面要革新教师的教育理念，提高他们的育人意识，同时也要对他们的思想政治要求有所提高，要打破传统只注重体育专业知识的教师评价，要让体育老师既有专业技能，也要有较高的政治觉悟，承担起教育和德育两项重任。因此，需要提高对体育老师的要求，可以在招聘时要求为中共党员者优先，同时可以对学校内的体育老师进行思想政治教育培训，让他们能够不忘初心，牢记使命，始终帮助学生在正确的价值观念道路上走。对于师德匮乏的教师，要立即予以警告、惩治，如果屡教不改则需要辞退，保护好高校学生的一方净土。教师在课程教学中也要展现出良好的政治素养，践行育人理念，对学生的思想道德领域也要予以正确指导，从而提高学生的思想政治水平。

3.2开展分层教学

传统的体育教学没有重视学生之间的差异性，采取一刀切的方法，用一个标准去衡量学生，只注重教学结果而忽视了教学过程，特别是对于拓展训练而言，这项活动开展的出发点就是要帮助每个学生全面发展，因此就需要将分层教学引入到拓展训练当中。分层教学成功的关键在于对教学对象的理解。从教师角度出发，在制定各级教学目标、教学计划和教学方法之前，必须对学生的情况进行深入的调查和了解。虽然学生范围广泛、数量庞大，为了做好分层教学，我们必须了解学生的年龄、性别、身体素质、生理机能等等基本情况，这些前期工作量虽然繁琐却必不可少，然后才能根据学生的实际情况进行分层教学。在分层教学中，我们不能因为不能通过拓展训练的挑战就把难度降得太低，让学生不费吹灰之力就可以轻易地跳过去，因为在设定学习目标时，学生需要通过努力实现。我们也不能够把各层次的难度跨度设置的过大，否则过于打击学生们的学习积极性，产生过多的畏难情绪，也不利于教学的进一步开展。例如在体育课程“乒乓球”的实际教学中，不同学生在以前接受的乒乓球训练水平各不相同，教师首先要搞清楚他们对于乒乓球教学之间不同的的接受程度，把学生乒乓球水平分为大学低三个层次，并针对不同层次开展不同的训练，这样可以避免学生遇到更高层次的高手而有挫败感，从而激发他们参与体育运动的自信心，实现既定的体育教学目标。

3.3进行愉快体育，激发学生兴趣

我们常说“兴趣是最好的老师”，激发学生们的体育学习兴趣才能让其在接受体育教学时身心都处于轻松、愉悦、积极的状态，更有利于培养学生的终身体育意识。想要激发学生的学习兴趣，首先老师们就要改变自己过去使用的传统教学方式，通过灵活运用各种丰富多彩的教学手段以提高课堂的趣味性，其次，老师们要注意到学生们的个性发展，因人而异、因材施教，最大程度的发挥出孩们的主观能动性。老师们在进行大学体育课堂教学时，应对注意学生们的性格和爱好，通过观察总结出每个学生的特点，这样就有助于老师们展开后续教学工作。例如，通过学生们的好动、好静的性格特征分组训练，对于前者，老师们可以让他们进行篮球、羽毛球、跑步等比赛活动，让他们根据比赛成绩发现自己的特长，有助于提高课堂参与度;对于后者，老师可以循循善诱，先利用教材理论知识，培养其锻炼身体的意识，明白体育对日后身心健康的重要作用，以此提高其对体育活动的兴趣，最后能主动参与到体育运动中来。

2.2重视拓展训练中教学评价的积极作用

拓展训练就是在关注学生体育成绩的同时也要关注个人发展的其他方面。因此，评价指标的设置不仅要考虑学生所学的知识，还要对学生的学习、合作和行为进行综合评价，从更多角度出发对学生进行评价，可以更好的帮助学生认识到自己的不足之处和闪光点。在评价学生的学习状况时，不仅要关注学生是否学习，更要关注学习的内容、方式和方法，特别是学生的独特体验和参与体育锻炼的主动性和趣味性。这样多元化的评价指标不仅是对教学评价体系的完善，同时也能最大程度反映出学生在教学中的实际表现，既包括不足之处也含有闪光点，是提高体育课堂教学有效性的必备条件。教师可以在课前做好充分的准备，提前准备好平常教学中疏忽遗漏的常用的评价语，以备不时之需。这些评价余既可以是对学生的包角性评价，也可以作为不同课堂内容的承接语，从而将课堂推向科学，理性和高效。在课堂教学中的优秀评价语既要点明课堂教学主题，指出学生的学习问题，客观上达成教学评价的目的，同时也要有意识地把握节奏，注重在不同教学环节中的衔接。因此要斟酌选取适合学生认知发展水平以及知识水平的评价标准和评价语，对学生全方面的评价，关注学生的学习进度，让课堂评价成为帮助学生全面发展的好工具。

总结

综上所述，高校体育课程教学不应当局限于体育教学自身，还需要重视起拓展训练，在思想建设等领域也可以有所建树。要上、让体育课上的老师和学生共同认识到，在培养身体素质的同时还要提高自身的其他能力，教师更是要对学生开展针对性教学。为此笔者也提出了一些切实策略，总的就是要对于传统的体育教学进行改革，从学生的兴趣、品格等出发开展拓展训练，为培养社会主义中国的优秀接班人而努力，为实现中华民族的伟大复习而奋斗。

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作者简介

姓名：宋红利，出生年月：1983年3月，性别：男，民族：汉，籍贯：河南省开封市，学历：硕士研究生，毕业院校：河南大学体育学院，毕业专业：体育教育，研究方向：运动人体科学，工作单位：郑州升达经贸管理学院，地址：郑州市新郑市龙湖镇文昌路1号，邮编：451191，邮箱：171602063@qq.com