培养初中女生体育兴趣的研究

车晨露

摘  要：随着素质教育的不断深入，对初中生来说，德智体美劳全面发展是他们应具备的综合素质。其中，体育教育是促进学生身心健康的关键，不仅能培养学生的身心素养，更能培养他们的体育精神。然而对当前初中女生来说，她们普遍存在对体育课堂兴趣较低的情绪，再加上她们天生的生理条件，给体育教育活动的开展带来了一定困难。基于此，本文探讨了培养初中女生体育兴趣的有效策略，以期促进其全面发展。

关键词：初中女生;体育兴趣;培养策略

【中图分类号】G642      【文献标识码】A         【文章编号】1005-8877（2021）32-0183-02

【Abstract】With the continuous deepening of quality education，for junior high school students，the comprehensive development of moral，intellectual，physical，artistic and labor is the comprehensive quality they should have. Among them，physical education is the key to promoting students' physical and mental health. It can not only cultivate students' physical and mental quality，but also cultivate their sportsmanship. However，for the current junior high school girls，they generally have a lower interest in physical education，and their natural physical conditions have brought certain difficulties to the development of physical education activities. Based on this，this article discusses effective strategies for cultivating junior high school girls interest in sports in order to promote their all-round development.

【Keywords】Junior high school girls;Sports interest;Training strategy

随着体育新课标改革的不断发展，提升初中生的体育能力已成为当前体育教育的重要组成部分。如果初中生能具备良好的体育技能与素质，那么他们就能够增强自身体质，这对其今后生活和学习发展都具有很大益处。与此同时，随着学生升上初中，由于性别的不同产生的生理条件差异，初中女生由于代谢机能旺盛，所以容易出现疲劳状况;再加上女生与男生相比肌肉力量较小，因此在体育课上更容易遇到学习困难。为了解决这个困难，提升女生的体育学习兴趣，教师应综合考虑多层次的教学方法，发挥体育教学的创造性，进而有效调动女生学习体育的积极性。

1.影响当前初中女生对体育兴趣的因素

（1）传统观念因素

对于当前初中女生来说，影响她们体育兴趣的原因之一是受到传统观念的影响。在我国悠久的传统文化中，对女性美的赞扬一直都是“文静之美”“纤细之美”“柔弱之美”，这种审美观念至今一直延续着。现今社会，很多女生认为只有自己体型纤细才是最美的，这种观念直接影响她们对体育锻炼的热情。有些女生可能是受到传统家庭的观念影响，有些女生则是受到社会环境的影响。无论是受到哪方面的作用，都会对女生正确的体育价值观的形成造成影响。如果女生不能保持健康良好的体魄，那么她们永远都只是“柔弱”而无法称得上“美”。因此教师要想提升初中女生对体育的兴趣，首先要改变她们错误的思维观念。

（2）心理方面因素

女生的思维往往比男生更细腻，因此她们比男生所思考和顾虑的方面也更多。比如女生更加内向、害羞和敏感，因此初中女生在体育课上常常表现出害怕进行大幅度的动作，如翻滚、倒立等，因为她们认为这样的动作不雅观。不仅如此，很多女生在精神意志方面也比较薄弱，怕苦怕累，缺少吃苦耐劳的精神，对于体育课上的竞赛等方面的考验心怀畏惧，久而久之就变成了对体育课堂的抵触。当然这也与当前初中女生的心理过渡时期有关。初中女生正处于青春期，相比于男生情绪波动较大的情况，女生往往表现得更加固执和不成熟，因此她们不愿意做一些大胆勇敢的尝试。所以教师要正确引导她们，让其学习“巾帼不让须眉”的顽强拼搏精神。

（3）生理方面因素

生理因素是影响当前初中女生对体育课堂兴趣的最大原因。由于初中生正处于身体发育阶段，在体能上常常表现出不稳定性，这一点对初中女生来说尤为明显。初中女生一般身体状况教弱，她们的肺活量较小，但皮下脂肪却较厚，这就给她们的身体体能等方面带来了很大负担。在体育课上具体表现为长跑耐力不够、短跑爆发度不够、球类运动力量不够，等等。因此初中女生常常因为自己身体的原因导致成績不能达到预期目标，这种力不从心的感觉给学生带来了恐惧心理，最终容易使女生产生自我放弃心理。因此教师要充分关注女生的生理因素，及时调整体育训练计划和考核标准，进而激发女生的体育兴趣。

2.培养初中女生体育兴趣的有效策略

（1）设置体育器材，提升女生的学习兴趣

为了有效培养初中女生的体育学习积极性，教师首先应设置合理的体育器材和体育项目。有关调查研究表明，当前初中女生更喜欢的体育项目多是乒乓球、羽毛球这类项目，而不喜欢排球、篮球等项目。这是学生当前的生理特点决定的，女生更喜欢运动量较小、奔跑幅度较小的运动。因此教师应充分尊重女生的体育喜好，在日常的体育训练中多设置一些合理的体育训练。除此之外，教师应充分利用体育器材，让女生根据合理的体育器材来锻炼自身的体育能力。具体来说，教师可以利用女生所喜欢的体育器材锻炼女生的其他体育能力。比如教师发现，有些女生比较喜欢打排球，则可以让她们拿着排球进行走位和投掷练习。通过这样的练习，看似是在训练排球技巧，实则也锻炼了她们短跑的耐力以及上臂的力量，进一步增强了她们的身体韧性，以便让她们适应今后的体育训练。像这样通过合理设置体育器材的方式，以提高初中女生使用体育器材的欲望，这样就能锻炼她们的相关体育能力，并培养她们参与体育活动的积极性。

（2）结合体育游戏，增强女生的参与热情

相比于在初中体育课堂上直接进行体育训练，教师如果在教学中结合体育游戏，将会让女生进一步对体育学习产生兴趣。也就是说，体育游戏首先可以让女生产生放松的心理，让她们不会对体育课堂产生恐惧;其次体育游戏具备锻炼体育能力的效用，让女生可以在不知不觉中提升自身的身体素质。虽然体育游戏同样是让女生在不停地运动，但此时在女生心里，游戏的胜负以及与同学之间的趣味互动，已经超过了体育锻炼本身的困苦。

教师应通过充分观察当前初中女生所欠缺的体育能力，有针对性地设计体育游戏。比如教师观察发现当前女生的奔跑能力较弱，因此设计了“猫抓老鼠”的体育游戏。教师首先将学生分成三个小组，其中第一组同学人数最多，教师让她们手拉手围成一个大圈;第二组和第三组同学人数相等，教师让第二组同学当“猫”，第三组同学当“老鼠”。紧接着教师让第二组同学通过拍打第三组同学的后背来使第三组同学转换阵营，而第三组当“老鼠”的同学则要全力逃跑，如果跑出了圈子或者被拍到了后背，则意味着输掉了游戏。但是相对应的，如果两名“老鼠”抓住了“猫”的两条胳膊，那么“猫”则会变成“老鼠”。通过这样的趣味游戏，教师发现女生的脸上都洋溢着笑容，她们虽然在气喘吁吁不停地奔跑着，但是没有一个人喊苦喊累。如此一来就达到了锻炼女生体育能力，提升其体育兴趣的目的。

（3）举行体育比赛，激发女生的争强心理

除了体育游戏之外，教师还可以通过举行体育比赛的方式来激发初中女生的体育兴趣。这种方式相比于激发女生的兴趣，其实说成激发女生的好胜心更为准确。在青春期，无论是男生还是女生，他们的好胜心都是非常强烈的，有时女生的好胜心甚至比男生的更为强烈。因此教师不妨利用女生的这一特点，意识到并不是女生不喜欢学习体育，而是过去的教学方法让她们无法感受到体育的价值所在。因此教師要灵活开展体育比赛，并将男生也带入到比赛中，击败男生的胜利感能够进一步提升女生的体育兴趣。

例如，教师在学生的建议下开展了一场羽毛球比赛，比赛的具体项目是男女混合双打。教师先让学生自行找寻异性搭档，然后鼓励学生主动举手参与比赛。教师可以设置一些奖品来激发学生的斗志。结果教师发现很多女生在赛场上的表现比男生更加活跃，通过这样的比赛，女生可以发现体育原来如此有魅力，不服输的拼搏精神也让她们深深着迷，如此一来就能激发初中女生的体育热情和兴趣。

（4）融洽师生关系，加强女生的训练热情

除了在教学方式上下功夫之外，教师还应关注师生关系，通过融洽的师生关系来加强女生的训练热情。很多时候教师的训练内容超出女生的身体适应能力，根本原因就是教师没有关注女生的身体和心理上的变化。所以教师要与女生保持良好的沟通与交流，并真诚地关怀学生。

具体来说，教师可以从以下几个方面入手。首先，教师应多用鼓励的语言激励学生。教师要看到初中女生在体育方面的进步，及时给予夸奖，如果发现初中女生有失败的情况，教师也要用平常心来对待，及时给予鼓励和肯定，让她们不要失去自信，进而发掘她们自身的体育潜力。其次，教师应真正学会平等与学生进行交流。教师应将自己的姿态从高高在上的师者变成和蔼可亲的朋友，尤其对初中女生来说，她们的情感比较细腻，如果教师过分严厉，那么她们就会与教师产生距离，这样就不利于提升初中女生对体育的兴趣了。

（5）发挥榜样力量，树立女生的体育信心

对于拼搏锻炼的体育活动来说，为初中女生树立一些良好的榜样力量，更有利于加强女生的体育信心，增强她们的体育兴趣。因为女生对于一些感人的故事有着更加敏感的欣赏力，这些故事会带给她们更多的精神力量，让她们愿意投入更多的精力在体育训练当中。

例如，教师为学生播放了一段乒乓球奥运冠军邓亚萍的训练视频，班级里的女生震惊于邓亚萍能通过小小身体做出那么灵活的动作。她们意识到邓亚萍没有被自身短板所困，而是通过努力来赢得比赛的胜利和大家的尊重。通过这样的女性榜样，初中女生看到了体育中女性所能爆发出的无所畏惧体育精神，这对她们自己来说本身也是一种震撼。因此这样的震撼在今后的体育课堂训练中，也将对初中女生持续产生或多或少的影响。

综上所述，教师应积极分析影响当前初中女生对体育兴趣的原因，并结合心理、生理等方面的因素，积极调整教学策略。教师可以通过合理设置体育器材的方式，来提升女生对于体育学习的积极性，让她们找到自己在体育学习中的兴趣点。不仅如此，教师还可以通过设置体育游戏和体育比赛等方式来提高女生在体育课堂的参与度。在教学方式之外，教师应保持与女生的友好融洽关系，让女生信任体育教师，并愿意参与到体育课堂教学活动中。同时为女生树立良好的榜样力量，相信经过努力，一定能够提升初中女生对体育运动的兴趣，从而进一步提高体育课堂教学效率。

参考文献

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