关于拓展训练在中职体育教学中的意义及实施路径探寻

曾建生

摘要：中职教育在国家新课程改革中占据着重要地位，与其他教育不同的是，中职教育拥有它自身的特点。中职教育在未来发展中为国家提供专业性技术人才的教育目的，决定了其教学具有专业性、针对性，同时兼顾技术性的特点。在中职教育改革中，体育教育是其中的一个重要组成部分，需要改变之前在教育中存在的思维固化、方式单一缺乏新意等问题，并且将拓展训练融入到体育教学中去。这一改变无疑可以丰富中职体育教学的教学内容，符合如今体育改革的浪潮，将科学文化知识与综合素质训练相结合，综合提升学生能力，更好的开展中职技术性教学。

本文侧重对于扩展训练在中职体育教学中的意义的明确以及实施路径进行相关探寻入手。

关键词：拓展训练;中职体育教学;实施路径;意义

中图分类号：A  文献标识码：A  文章编号：（2021）-41-226

一、拓展训练在中职体育教学中应用的意义

（一）有利于激发学生的学习兴趣

拓展训练，又称拓展培训或外展训练（Outward bound）， 原意为一艘小船离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接挑战。它是一项集求生、惊险、刺激、娱乐和教育于一体的极限运动，起源于一战期间的英国[1]。

当下的扩展训练是在体育教学中凭借体育活动，丰富学生对体育概念的认知，深化对体育精神的理解，同时提高学生的身体素质，进一步将“脑力劳动”与“体力劳动” 相结合。中职阶段的学生正处于身体、心理发展的关键时期，增强学生体质、促进学生全面发展是中职体育教学的重要目标。然而，很多学生却因为老师一成不变的体育教学模式而对体育学习产生倦怠心理，长此以往便会使得中职体育教学难以开展，进而影响该学科的教学目标的实现。

扩展训练，可以激发学生参与运动的兴趣，学生通过相互之间的配合提高其团队协作的能力，培养团队精神。此外，在扩展训练中，学生可以认识到个体之间的差异、求同存异的必要性。同时，在分工协作时，可以更加直观地发现自己擅长的方向，以及与其他人相比稍有不足的方面，促进自身自信心的建立、自我反思意识的形成。这些意识无疑会通过扩展训练转移到体育学习中去，激发学习兴趣，提高学习效率。

（二）有利于丰富体育课程内容

教学改革之前，教师充当的是教材内容的“搬运工”，教材与教学大纲便是教师教学的唯一依据，在很长一段时间内，教师教学产生了“唯教材”论，“唯大纲”论的心理。这种教学行为与因材施教的教育原则是相违背的，教师在教学过程中的教育机智也会因此大打折扣。体育作为其中的学科之一，其发展也受到了严重的影响。纵观中小学的体育课程，无外乎是“跑步”、“做操”中规中矩，千篇一律的体育项目。学生从小学到大学毕业，重复单调的内容不免让学生毫无兴趣，上课的积极性变低，配合性变差。同时，作为教师，在体育教学中无法得到学生的及时反馈，即便是得到了，但是不敢跨越“教材”、“大纲”，思路受限，体育课程极易陷入止步不前的状态。当教师难以变成课程开发者和设计者时，教材编写部门无法与一线教师进行直接对接，这种信息不对称的状况直接或间接的导致教学目标难以更新，教材内容难以丰富的现象发生。

将拓展训练融入到中职体育教学中，扩展训练凭借其自身的丰富性，难以预测性，即时性的特点，扩充了中职教育中的体育课教学内容，同时拓展训练中各种可能性的出现，容易激发出教师的教育机智，同时因材施教，丰富的教学方式，灵活教学手段，一切从课程内容的实际出发，发挥教师的作用，对于学生发展而言更加具有针对性，同时对于教材观念的创新，教育方法的更新，教材的编写提供更真实有效的例证。

（三）有利于顺应学生的体育价值观

中职生在毕业后直接面临就业，体育项目对他们而言除了完成课程大纲规定的学习内容之外，更直接的可以拓展兴趣，丰富工作之后的业余生活，激发个体对于新形态体育项目的激情，培养起冒险精神和冒险意识。因此，在体育教学中加入拓展训练，能让学生获得自我价值感，清晰自我定位，并将这种意识延伸到以后的工作中，还有利于拓展人际关系。此外，拓展训练中的竞争意识会进一步加深学生在日后工作生活中的不服输、勇于挑战、勇往直前的价值观念，有利于顺应学生的体育价值观。

二、拓展训练在中职体育教学中的实施路径

（一）丰富拓展训练的操作方式

在中职体育教学中，拓展训练由于自身的特点，在场地上分为室内、室外场地。各个场地分配，拥有其自身的特点，具有不可替代性。

发展室内拓展训练，拥有其与室外截然不同的训练模式。通过益智型训练项目锻炼学生脑力，拓展学生思维，拓展学生对于体育学习的知识面，打破原有思维局限，发展学生智力为主。

室外场地训练，打破场地局限，可以进行更多的体育项目，形式更加丰富多样，更能激发学生的热情。室外场地训练与室内拓展训练相互补充，在益智的同时，通过竞技、合作等形式，丰富教学方式，激发教师教育机智。

（二）完善拓展训练课程师资队伍建立

拓展训练的专业性对教师的专业性要求更高，教师需要掌握专业技能、拓展训练知识、处理突发事件的能力。此外，教师还需要熟知中職体育教学的教育教学目标，两者结合，兼顾学生身心发展特点及各种现实情况，进行更加切合实际的教学开发设计。例如，在体育课中开展定向运动前，教师要先对学生进行一些基础的知识普及或培训，这就要求老师要有充分的知识储备;定向运动中的跑、跳、攀爬等，需要老师有更专业的指导技能及更强的应变机智。因此，教师要提高自身的专业素养，以此保证运动过程能正常、安全地开展。

此外，还需要建立相关管理队伍，对于拓展训练在体育课上的实施要及时跟进，详细记录，并且对于课程的开展情况要进行考察，及时与学生沟通，对于学生的意见进行针对性的思考、改进，对其可行性进行分析，真正做到以学生为主体的教育，确保扩展训练体现师生共同诉求，进而有序开展。

（三）合理设计拓展训练内容

拓展训练的内容选择十分重要，在建立其相关教师队伍之后需要对具体的教学内容进行设计，教学活动的开展与教学内容的制定密不可分。与传统不同，拓展课程着重发展学生的挑战意识与打破传统的能力，发现自身潜力，增强自信心。在内容选择上，可以借鉴优秀的拓展训练内容，通过学习相关的训练开展方式，活动内容，与中职学生的性格特点、身心发展阶段相互融合，进而形成自己独特的上课模式。经典的拓展训练内容如下，可做参考：

1.高空断桥

高空断桥是拓展性训练的一个经典项目。在高空断桥项目训练时，需要教师进行安全教育，辅助学生检查安全装备是否穿戴完整，在断桥上两端跳跃时，教师要做好应急准备。在过程中，教师要让学生独立完成，遇到困难时，教师要加以引导，如果是设备难度过大导致学生难以进行时，教师可以适当提供帮助，但是如果遇到学生是难以克服心理难题无法进行时，要对于学生进行鼓励、支持、引导，勇于克服困难，迎接挑战，实现自我突破。

2.信任背摔

背摔顾名思义需要用背摔下去，这一活动要求小组完成，其中一名同学在一定高度的跳台上，背对着大家，组内其他成员需要共同合力用双手借住背摔的同学。这一过程是对组内同学的共同考验，不仅考验着背摔者的勇气，对于组内同学的信任程度，还考验着组内其他同学团结一致，共同保护成员的集体观念。在背摔者倒下，成员接住的一瞬间，团队意识急剧上升，先互相之间的信任增强。

在这一过程中，需要教师进行心理疏导，事先做好应急准备，避免因失误造成的学生伤害的情况发生。同时对于尝试失败的小组做好后续的安抚工作，避免因一次失败丧失信心，同时鼓励多次尝试，体会团队的力量。

3.穿越网布

网布障碍是另外一个考验团队协作能力的拓展训练，组内成员须依次穿越网格障碍，率先成功的组获胜。在这个过程中类似于接力游戏，需要每一个人尽自己最大的努力，一个人的失误可能导致全组的的失败。所以网布穿越接力中的顺序问题需要大家共同商议，做出最优选择，同时因为是团队协作，则需要成员有相互配合意识、自我牺牲的精神以及大局观念。在过程中教师要对安全格外重视，对于商议接力顺序的过程，重点记录，了解不同学生的决策方式以及大局意识。

三、结语

在新课程改革下的今天，拓展训练在中职教育中的应用越来越值得重视，无论是对于激发学习兴趣，还是在体育教育的发展上都具有重要作用。作为教师，要重视变通，灵活运用，对于教育改革部门来说，要重视各中职学校的开展情况，只有相互之间形成教育合力，才能更好的推动拓展训练在中职体育教育中的发展和进步。

参考文献

[1] 李祥.学校体育学[M].高等教育出版社，2001.

[2] 楊国国.拓展训练在中职体育教学中的意义及实施策略[J].当代体育科技.2012（31）.

[3] 李海英.拓展训练在中职体育教学中的应用研究[J].课程教育研究.2016（11）.

[4] 杨跃新，黄志诚.团队拓展训练课程在大中专院校体育教学中的应用[J].都市家教月刊.2010（07）.