小学体育教育与心理健康教育的思考与探索

鄢嫣

【摘要】在新课改的背景下，小学体育更加重视对学生的健康教育。而今，健康不仅是指身体健康，更重要的是心理健康。作为体育教师，应该担负起心理健康教育的责任，激发学生的潜能，促进学生形成健康的心理品质和积极向上的人生态度，以此提升他们的整体素质。

【关键词】小学体育教育 心理健康教育 思考与探索

引言

小学生的心理素质正处于成长阶段，它需要与身体素质同时进行培养，二者之间具有着相辅相成的关系。当学生的心理素质下降时，其身体素质就会逐渐下降;当他们的心理素质不断增强时，其身体素质就会逐渐提升。随着社会经济的快速发展，人们的物质生活品质不断上升，然而人们的心理素质却在快速下降，同时人们的身体素质也逐渐变得不太理想。所以，学生的心理素质需要从小开始进行培养，体育教师应对他们心理素质的培养予以高度重视，让他们从小形成良好的心理素质。

一、整合教材内容，传达心理知识

小学体育教师需要明确教学目标，对体育课堂教学设计进行优化，例如，在小学体育二年级内容“体育健康基础常识和室内活动”的教学中，教师可要求学生积极参与本单元的基础知识的学习和讨论、了解一些室内游戏活动的玩法并养成良好的行为习惯等。在此基础上，教师可以做一些拓展和延伸。利用学生的生活经验深化其理论认知，比如结合学生上学、放学路上需注意安全的经历来理解遵守交通规则的重要性;导入常见标志如“禁止喧哗”“禁止吸烟”“禁止攀爬”等让学生进一步认识，领会公共规则的意义;对学生强调规律生活的方法，如早起早睡、适量饮水、多吃蔬菜，适量饮食等，帮助学生有意识地养成良好的生活习惯;依托信息技术教学工具的支持，教师可以为学生展示更一些有关“生命”“自我”“理想”等主题的内容，为学生播放一些科普类、励志类纪录片，帮助学生认识自我，思考生命;为学生讲解人体结构和功能等生理知识，让学生意识到身体健康的重要性，进而主动投入体育锻炼中。此外，多样的体育文化为心理健康教育的开展提供了丰富的资源，教师可适当将其纳入教学内容中。如为学生播放一些知名体育竞赛，让学生直观感受运动员们激昂的情绪，感受他们张扬、充满活力的气质和风貌，看到运动对个人身心的深刻影响，学生将因此受到感染和驱动。

二、结合学生的特点，量体裁衣，有效渗透心理健康教育

如果单纯地向学生讲解相关的心理健康知识，学生是不能获得良好的教学效果的。所以，教师应该结合学生的实际特点，量体裁衣，采取有效的教学策略，有效地渗透心理健康教育。比如小学生酷爱游戏，对此，教师就可以开展游戏化教学，选取适合学生发展的游戏，结合教学内容，让游戏促使学生发展，激发学生的学习兴趣，并在期间有效渗透心理健康教育，这样便能起到“寓教于乐”的效果。在游戏的时候，教师可以将学生分成几个小组，每一个小组的游戏材料都是一样的，都是一根长绳和一根短绳。接着，教师再让学生自己编排游戏内容，最后运用于实践的时候，看哪一个小组创造出来的游戏更好。这个游戏赋予了学生最大的自主性，能够让他们充分发挥自己的想象力和创造性。比如，有的小组将短绳和长绳设置成了关卡，在跳了短绳之后立马跳长绳，两个都成功之后才算完成了关卡。也有的学生放弃了短绳，直接用长绳玩起了“叠鱼尾”的游戏。首先让两名学生甩动长绳，其他学生按顺序跳进长绳的，看哪些学生能够加进去“叠鱼尾”，哪些学生不能加进去“叠鱼尾”，最后决定输赢。这样的游戏，不仅锻炼了学生的体能，也锻炼了学生的思考能力，能够更好地发挥学生的创造能力，实现学生身心的健康发展。

三、设计情境教学

将情境教学融入小学体育，可以打造更加真实的体育环境，激发小学生的学习热情使其全身心投入体育课堂。在以往的体育教学中以教师教授为主、学生严格按照教师要求执行，体育情境的设计能够转变体育课堂上师生的主导地位，将学生作为体育学习的主体。主体地位的体现会让学生更愿意参与体育学习，发挥体育潜力。教师可以設计多种情境帮助学生进行体育锻炼，如在老鹰抓小鸡的游戏中，教师可以让学生进行角色扮演，让女生装作小鸡，让男生扮作老鹰，在相互追逐的过程中锻炼学生的跑步能力和团队合作能力。小学生正是对故事感兴趣的时候，体育教师还可以把童话故事代入体育教学，如在较长距离的跑步中引入龟兔赛跑的故事，让小学生通过实际操作总结耐力和坚持力在体育训练中的重要作用。

四、开展班级之间的体育运动竞赛

为了进一步促进学生心理素质的成长，教师还可以为他们开展班级与班级之间的体育运动竞赛。当同班的学生在体育教学之中得到了互相了解时，教师需要为他们添加一些陌生元素和新的挑战教学内容，而班级与班级之间的较量能够挖掘学生更多的体育潜能，让他们的心理素质变得更加坚强。要开展班级竞赛，教师需要计划好时间和内容，将每个班级中运动能力较好学生分别作为本班级的代表，在教师的支持下率领同班同学与对方班级进行竞赛。例如短跑接力比赛，能够以最快的速度接力完成的班级，为最终胜利的班级并获得体育强者的荣誉。这不仅能够磨练学生的心理素质，还能够加强他们的身体素质。

结束语

体育作为素质教育的其中一环，必然承载着科学育人的责任，小学体育教师需树立心理健康教育的意识，通过对教材内容的整合，为学生普及一定的心理知识;落实体育实践活动的开展，展现体育运动的育人功能;强化师生之间的有效互动，帮助学生排忧解难，助力心理健康教育在小学教育事业中的发展。

参考文献

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