疫情之下的心理疏导为疫情注入“心”力量

卢远帆

摘  要：近两年，新冠疫情成为笼罩在大家头顶上的阴霾，每天攀升的感染人数，每个突然播报的感染案例，都会给人们的日常生活带来不好的影响，大人亦是如此，学生的情况就更严重了，作为从小生活在和平年代与健康社会的天之骄子，这段时间的隔离与病毒对学生的身心健康造成了极为恶劣的影响，导致各种心理问题的出现，对此，教师要注重此阶段的心理疏导，缓解学生由于疫情产生的各种不良情绪，为疫情注入“心”的力量。本文以心理疏导展开研究，简单阐述了疫情下应对学生心理问题的疏导方案，希望能给相关教师带来一些参考。

关键词：心理疏导;疫情;育人

新冠疫情的传播不仅给社会发展带来了极大的负面影响，还给学生的心理健康造成了巨大的压力，很多学生因此产生了恐慌、疑惧、散漫、焦虑等不良情绪，不仅不利于学生的日常生活，还导致学生无法有效开展学习活动，进而影响到学生今后的成长与发展。因此，教师加强疫情期间的心理疏导，为学生的心理健康营造良好的环境，降低学生的心理压力，帮助学生正确面对疫情，应对疫情产生的各种不良心理，找回“心”的力量。

一、引导学生科学认识疫情

很多学生害怕新冠肺炎，并产生恐慌的不良心理，很大一部分原因是学生对新冠肺炎的认识过于片面，认为新冠肺炎无处不在，沾上就没有活路了，形成自己吓自己的恶性循环。因此，教师要引导学生科学认识疫情，了解疫情防治的现状，向学生普及卫生防疫知识，让学生养成勤洗手、戴口罩、少出门的习惯，树立科学的防疫观念，并及时向学生介绍防疫的进展以及疫苗研发的成果，让学生意识到，只要自己防患得当，就会远离病毒的感染，并释放关于新冠肺炎的盲目恐慌心理，学会用科学的方式和方法保护自己、保卫家人，告诉自己的父母要用“七步洗手法”洗手，出门要正确佩戴口罩，接触公共措施要及时用酒精消毒，不在外面用餐，少去公共场合，并了解病毒的传播途径，等等。尽管病毒是可怕的，但也是可以避免的，只要运用有效的措施就可以将病毒排除在我们的日常生活之外。教师要让学生对新冠肺炎产生科学正确的认识，除了了解其相关知识、传播途径及感染症状，还要掌握其防患措施，达到防患于未然，将病毒隔离在外。

二、注重教师言传身教作用

随着疫情的传播，學生在日常生活中难免会听到一些负面的传播，比如“世界末日”“人类再无希望”“新冠肺炎无处不在”等等，这些负面信息都会在一定程度上给学生带来不好的影响，对此，教师要充分发挥教育教学的主导作用，帮助学生营造健康的精神世界。教师在和学生进行交流或开展教育教学的时候，应保持积极阳光的心态，展现抗疫的美好前景，表露自己对未来的美好期望，用健康、乐观的心态熏陶感染学生，并要求学生定期检测体温，勤消毒、勤洗手，正确佩戴口罩，配合社区工作做好核酸检测等等[2]。教师要让学生意识到自己所做工作对整个抗疫工作的重要意义，只有大家全力配合防疫工作的开展，才能早日解除疫情危机，进而促使学生主动了解各种措施的规范操作，并正确面对各种防控措施。

同时，教师要通过多种渠道树立学生正确面对疫情的心理态度，向学生传播防疫期间各种感人的真人真事，认识到社会各界为疫情防控做出的贡献，并由衷敬重白衣天使的无私奉献，学习医护人员为大家舍小家的珍贵品质，引导学生树立为社会奉献、为人民奉献的责任感。为了加强学生的爱国情怀，教师还要让学生认识到中国对世界疫情工作作出的贡献和努力，包括向其他国家捐献的物资、提供的医护援助，深切体会到我泱泱大国的风范和担当，坚定中国的道路信心，提高民族认同感和自豪感，加强身为中国人的自信心，形成爱国主义观念。

三、提升学生心理抗压能力

这一代的学生从小生活比较安逸，没有经历过大的社会变动或关于国家安危的大事，对于汶川地震、非典疫情的了解也止于听闻，没有切身的体会，这种情况下生活的学生心理抗压能力较弱，以往教师在教学的时候也很少会关注学生抗压能力的培养和提升，导致现在面对新冠疫情，学生仿佛面对了这辈子最大的事，从原来的自由活动到现在的居家隔离，一直摘不掉的口罩，一直停不了的网课，和自己的好朋友、小伙伴见不到面，这种心理情绪的落差会让学生产生极大的心理压力和负面情绪。对此，教师要加强抗压和抗挫折训练，强化学生的心理免疫系统，帮助学生正确面对疫情，做好各种疫情防控措施，并注重自我防护与隔离，保障自己与他人的健康安全。教师还可以组织疫情紧急演练，在复学后的第一课中，教导学生要重视一切防护措施并严格遵守，做好班级的卫生工作，与同学保持安全举例，杜绝使用野生动物，减少使用冷冻食品，强化自身环境保护意识。

结束语

疫情防护是我国目前最重要的工作之一，尽管疫情的到来为我们的生活带来了一笔浓重的晦暗，但这也是我们面临的一个严峻的挑战，隔离的结束意味着春天的到来，抗疫已经取得了显著的成果和初步的胜利，相信只要我们众志成城，共同面对，任何困难都会迎刃而解，让学生重新沐浴在阳光之下不是梦。为此，我们要重视学生的心理疏导，重塑学生的健康心态，引导学生去迎接未来的美好。

参考文献：

[1]杨甲齐. 浅议疫情下小学生复学后的心理疏导[C]. 福建省商贸协会、厦门市新课改课题小组.华南教育信息化研究经验交流会论文汇编（八）.福建省商贸协会、厦门市新课改课题小组：福建省商贸协会，2020：352-356.

[2]郭英. 小学生应对疫情心理疏导教育策略研究[C]. 广东晨越教育发展有限公司.2019年教育现代化教学管理座谈会论文汇编（二）.广东晨越教育发展有限公司：广东晨越教育发展有限公司，2019：85-88.

（作者单位：广东省四会市东城中学，广东  四会   526200）