以生为本创特色化心理活动课程

于扬

【摘   要】  心理健康教育课程着重于培养和发展学生基本的、必须的心理素质和能力，是以培育学生的积极心理品质为基本目的，将积极心理学理论渗透到心理健康课堂，逐步培养学生健康、积极的心理，使学生体会到幸福感，实现自我发展愿景的重要课程。对此，我以“心语课堂”为系列，创设针对不同年龄段学生心理特征的特色化心理健康教育辅导活动，促进学生在个性化发展的基础上实现《心理健康课程标准》中提出的整体性、灵活性和开放性，提升学生健康的、积极的心理品质。

【关键词】  中小學;心理健康教育;“心语课堂”;个性化发展;实施策略

心理健康教育辅导活动课是以学生为主体、以体验活动为载体，丰富和发展学生的情感体验、心灵体悟，促进学生个体身心健康发展的系列专题活动。现代社会影响学生心理健康的因素越来越多，学生的抗压、抗挫折等差异性也越来越大，叛逆、厌学等心理状况也逐步呈现出“低龄化”的趋势。我校的“心语课堂”系列心理健康活动课程是依据《心理健康教育课程标准》的要求，从各年龄段学生的心理发展、个性潜能、生理发育状况及认知、个性发展需求等方面出发，多层次、多角度来培养学生必备的能力和心理素质，使学生的心理建设和个性心理特征得以提升。通过体验交流、合作感知、分享感悟等方式设计不同的辅导策略，使其心灵受到启迪并优化其精神世界。

一、基于学生多元特色，实现“一法为主，多化相助”

我们采用“一法为主，多化相助”的原则，对不同年龄段学生实施心理健康教育辅导，客观分析班级学生的特点，关注他们在与同伴相处、环境适应、情绪调节、学习兴趣等方面的成长需求，创设心理健康教育的着重点及目标，注重针对性和时效性。

例如，在创设“同伴交往与体验友情”系列辅导课程时，在低年龄段开展“你真棒”“大家一起玩”“友情花儿朵朵开”等活动，契合了学生乐于交友、愿意与同伴成为好朋友的心理，运用游戏、儿歌等进行引导，使他们在活动中体验了同伴友情;中年龄段开展“我要向你学”“与人和谐相处的技巧”“好人缘伴我成长”等课程，启发他们在自我意识逐步增强的阶段，懂得如何与同伴和谐相处才能赢得友情的策略;在高年龄段开展“我眼中的他（她）们”“帅气男生 魅力女生”“心心相融 欣欣向荣”等主题活动，使学生在参与活动时有话想说、愿意说、勇敢地说。活动后，我在学生感悟、反馈中都看到了学生可爱、真实的感悟。

在“有缘相识——学会沟通”八年级的活动课中，学生先通过“心有千千结”分享活动感受，再观看我采集的视频，对具体案例进行分析后，引导学生认识到沟通的重要性。通过“说说心里话——成长中的事”的实践活动，鼓励学生对家长、同伴、教师等人说出自己的所思所想。性格外向、善于表达的学生直接走到讲台前对着教师、同学说出了自己的想法，但也有个别学生不愿意表达真实的想法。于是，我采取写信、画画等学生乐意选择的方式，让学生写好后放到盒子里，任其他学生抽取并描述，这样做很好地维护了学生的自尊心，这时，他们就会以参与者的方式出谋划策。这样的设计符合学生的心理发展，使师生、生生关系都变得融洽、和谐。在总结全课时，我说：沟通是架起心与心相融的桥梁，人与人的相逢是难得的缘分，要珍惜收获的每一份情谊。

“师生情谊与情感沟通”系列心理健康教育辅导课，是以学生认知、情绪接受能力为基础来创设，引领他们构建沟通无障碍心理;“合作互助 携手共进”系列辅导课程，主要针对五至八年级的学生。每次活动后，学生都对自己所处的团队有了更进一步的认识，他们的班主任见到我都会反馈班级的凝聚力越来越强了，还说学生周记里都提到在某节心理健康教育课中“于老师曾这样说……”这更增添了我开发更多基于学生认知、契合学生心理活动的心理健康教育辅导课程的信心。

二、基于学生个性需求，开发学生积极的心理品质

我在课程的构建上以学生的“最近发展区”为基础，观察和捕捉学生的积极品质，采用赏识教育、积极心理暗示等有效策略让学生在体验中交流、交流中感悟、感悟中发现，使自我心灵获得更好的成长。

在“习惯养成与未来规划”教学中，根据不同年龄段学生的心理发展特点创设系列课程。如，低年龄段创设“我能分清借和拿”“耳聪目明的我”等自我认知的活动课程;中年龄段创设“我成长的助攻手”“兴趣排行榜”“我的梦想”等激发学生对未来憧憬的活动课程;高年级创设“给我一面旗帜”“我的未来不是梦”等引领学生规划未来生涯的课程。如在四年级上册的“生活有规律——习惯决定命运”一课教学中，一是引导学生去发现同伴身上所特有的、突出的闪光点，采用启发式的提问：“咱们班谁的作业书写得最好？”“课堂中谁的发言最积极？”引导学生观察同伴的良好学习习惯，并引导学生向他（她）学习。二是展示上课前收集的视频、图片，如，一同学看到水龙头流水时上前去关，一同学的课前预习笔迹清晰、态度端正，一同学看到垃圾会立即清扫干净等。在实施的最后环节，设计“赠送颁奖词”活动，使其在赞赏的语言、欣喜的笑容中接受来自同伴的鼓励。这样的设计既肯定了学生的积极心理品质，也真实地展现了学生的观察结论，同时也鼓励学生在相互赞赏中让自己变得更加优秀。

三、基于特色活动，提升学生幸福指数

“心语课堂”系列活动课程以实践活动来丰富学生的情感世界，通过多元活动助力心理健康教育，帮助学生树立积极的心理品质，形成乐观阳光的精神状态，提升学生的幸福指数。

在进行“悦纳自我与树立自信”系列活动课程时，在低年龄段开展“我的名片”“我和他们不一样”“自我设计师”等辅导课，帮助学生认识自我，知道自己是独一无二的;在中年龄段开展“我的名字很好听”“遇见最好的自己”“我们不怕挫折”等辅导课，引导学生发现自我优势，扬起自信的风帆;在高年龄段开展“让心灵沐浴阳光”“成长五彩路”“积极心态 幸福基石”等辅导课，帮助学生更好地认识自我、发展自我，促进自我的心灵成长。在创设“亲子关系与沟通表达”系列活动课程时，在六年级设计了一节“温馨亲子情”活动课，邀请学生家长到学校参加心理健康教育活动，先通过“亲子共过独木桥”活动体会合作的重要性，再展示课前布置的任务：自主排练展现亲子关系与日常家庭生活的短视频。通过视频的播放，感悟家庭氛围，并在播放后，让学生和家长一起分享幕后故事。这样的课程创设，给家长和孩子提供了展示的平台，同时，与孩子相处的不同方式使参与活动的家长、孩子在分享活动中受到启发，优化了亲子关系，促使家庭氛围更加和谐。

不同年龄段的“心语课堂”系列心理辅导活动课程的构建，需要我们在创设时秉持以生为本的教育理念来策划，组织多元化的心理健康教育活动，通过角色扮演、心理游戏、交流探讨、体验分享、心理训练、音乐疏导、行为训练等形式让学生逐步认识、调节、完善自我，并在活动中启发学生敞开心扉、坦诚相见，引领学生在活动中体验、感悟，学会互相欣赏、奉献、赞扬、关爱、信任与体谅等。辅导活动课或活泼、或静谧、或感人、或温馨，为了解学生的心理发展状况、培养学生积极的心理品质及健康成长做好了储备。

【参考文献】

[1]何美娟.中小学心理健康教育存在的问题及对策[J].西部素质教育，2018，4（21）：84-85.

[2]张静.每一张笑脸都是一份教育的发展答卷[N].淮南日报，2018-09-30（001）.

【备注：本文系甘肃省教育科学“十三五”规划2019年度一般课题“不同年龄段学生‘心语课堂系列活动课程有效策略研究”的研究成果，课题立项编号：GS[2019]GHB1800。】