浅谈初中心理健康教育的实践举措

袁凯

摘要：随着我国教育事业的不断发展，学生的心理健康状况也逐渐受到社会各界的高度重视。因此，各初中学校正在逐渐开设心理健康课程。学生在进入初中阶段后，其人生观、价值观逐渐形成，并对未来有无限期许。学生在此时要面对的生活压力、学习压力较大，随着人际交往的深入、自我意识的形成，心理方面要面对的压力也大幅增加，发生心理健康问题的概率也持续升高。文章主要从初中心理健康教育工作的现状分析及如何开展心理健康教育工作两个方面具体展开，以期探讨更好的心理健康教育方法，使班主任能教育好学生，做好班级管理工作。

关键词：初中心理健康;健康教育;实践举措

引言

从现阶段初中心理健康教育工作的开展情况来看，在具体实施期间还是有颇多问题的存在。一方面，是教师的原因。教师在对学生进行心理健康教育时，往往借助的是自己丰富的教育经验，采取的往往是和学生面对面的沟通交流的方式来进行，心理健康教育方法上的创新性不足，导致学生很难配合教师展开心理健康教育工作。另一方面，则是学生自身的原因。多数学生对于心理健康教育本来就存在一定的抵触和反感情绪，加上对教师所存在的畏惧心理，导致学生很难将自己内心的想法讲述给教师，进而让教师无法给予学生一定的心理指导。加上部分初中学生潜意识里认为自己已经长大了，因此，再也不需要听从教师或则家长的管教，在学习和生活上经常会和教师、家长唱反调，对于父母或教师所明令禁止的事情反而做得更加积极。所以，若想使问题能顺利解决，初中教师必须做好心理健康教育。

1初中心理健康教育的重要性

初中生正处于青春期，在这个阶段他们性格比较叛逆，情绪起伏较大，心理也没有完成发育成熟。班主任在班级管理中扮演非常重要的角色，主要承担着班级学生的学習、思想、心理健康、生活等各种工作任务。与其他任课教师不同的是：班主任不仅教书育人，完成一定的教学任务，还负责管理好整个班集体，同时也承担着任课教师教育、教学工作的协调工作等。因此，班主任应该充分发挥自身的作用，在教育与管理学生的同时，做好其他教育工作。班主任要了解学生的心理状态，关注学生的思想品质、行为习惯、心理健康等，及时给予学生正确的引导，帮助他们树立正确的世界观、人生观和价值观。笔者主要分析了班主任开展心理健康教育的现状，并指出开展心理健康教育工作的策略。

2影响初中心理健康教育的主要因素

2.1家庭因素

父母是孩子的第一任老师，因此，父母对孩子的教育是至关重要的，对孩子的影响也是深远的。父母教养方式是指在家庭生活中以亲子关系为中心的，父母在对子女进行抚养和教育的日常活动中所表现出来的一种对待孩子的相对稳定的、固定的行为模式和行为倾向，是父母传达给子女的态度以及由父母的行为所表达出的情感气氛的集合体。权威型、专制型、宽容型这三种教养方式下的孩子所表现出来的心理是千差万别的。同样，在夫妻关系和睦的家庭中成长的孩子的待人接物的方式，和夫妻关系不和谐、离异、再婚、留守或是丧亲家庭中的孩子的心理也是不同的。

2.2学校因素

学校是学生学习的最主要的场所，它犹如一个小型的社会，学校生活对学生的心理健康影响最主要的表现就是由学习压力造成的诸如考试焦虑、厌学情绪等心理问题。同时，校园中存在的校园欺凌、霸凌问题、师生及同学关系不和谐等现象，也会对学生的心理产生影响。初中阶段，随着年龄的增长，学业任务的加重，一些学生的心理健康也受到了影响。

3初中心理健康教育的实践优化

3.1塑造良好的环境并积极与监护人沟通

中学班主任所起到的班级管理作用不仅仅局限于学校教育，更为关键的一点是让家校教育无缝衔接，彼此密切配合和联系起来，才能发挥教育自身的实际价值和意义。要首先为学生塑造一个平等、自然的学习环境，其次要积极与监护人保持定期沟通，了解学生特点与家庭环境特点。在学校方面，首先要树立正确的教学目标和教学观念，用开放、平等和尊重的理念对待学生，积极肯定与正面评价学生。在这基础上，要了解学生的家庭环境，与监护人建立一定沟通，发觉家庭教育方面不足之处并作出修正。家庭环境对于立德树人影响十分之大，需要客观认识，然后积极采取针对性措施。

3.2掌握时机对学生进行心理健康

教育掌握时机，就是要在教学过程中及时发现，随时教育，并在教学中将心理健康教育融会贯通，并非集中式的教学方式。但是，这两者可以结合，相互协调，与教授知识相似，心理健康教育也要在对的时间进行。只有班主任知道什么时间、如何进行心理健康教育，才能达到心理健康教育的目的。那么什么时候才是最佳时间呢？在刚开学时，学生与班主任已经分开一段时间，是一个崭新的相处阶段，此时进行心理健康教育是效果最好的时期。班主任可以根据学生假期的所见所闻，通过讲故事的方式调动学生的情感。

3.3鼓励学生表达自我

心理压力的形成是一个漫长的过程，因此辅助学生释放压力除了要消除客观不利因素之外，还需要充分给学生提供契机，让学生掌握一个自主调控自身心理健康的方法，找到对学生开展心理健康疏导的契机。在传统的教学模式和教育方法中，教师与学生之间存在着很大的距离，这样的距离感促使教师有权威性和威严性，尤其在教育与教学过程中都是一个主导者、引领者的角色。但素质教育时代，最主要是对学生进行引导，是用一个灵魂触动另外一个灵魂，真正意义上进行立德树人的教育，而非是一种知识和理念的灌输。为了有效进行心理健康疏导，可以设定一个班级信箱，鼓励学生将自身的烦恼等用书信的方式匿名写在信纸上，然后投入到信箱中;或者教师可以主动与学生进行线上、书信形式的交流。

结束语

综上所述，初中心理健康教育工作模式的形成和推广，对学校心理健康教育工作起到了较好的推动作用。解决初中生学业倦怠问题是一个长期的任务，教师要积极采取应对策略，对症下药，有效遏制学生的倦怠情绪，帮助他们重拾学习的信心，引导他们找回学习的乐趣，早日走出学习的低谷。

参考文献：

[1]汪丽丽.浅论心理健康教育在初中班主任工作中的渗透[J].考试周刊，2019（40）：188-189.

[2]王芳.初中班主任开展心理健康教育的策略研究[J].中学课程辅导（教师教育），2018（18）：124-125.