关于初中体育立定跳远项目的教学思考

肖振

摘  要：随着我国经济社会的不断发展，我国的教育事业的重心近年来也逐渐的从传统应试教育转移到素质教育上来。在这一教育变革的大背景下，对初中学生开展素质教育已经成为目前各个学校在开展义务教育过程中着重关注的教学重点。在当前体育教学过程中，很多中学生对于体育运动的认知都不够正确，而立定跳远这一项目是初中体育教学的重要内容之一，也是学生体育测试的重要指标。面对这一情况，中学体育教师需要通过教学思考使教学顺利开展。

关键词：初中体育;立定跳远;教学

初中阶段是初中学生青春期的关键时期，在这一时期，学生不仅面对着即将到来的中考，还面对着青春期变化多端的情绪和心理状态。种种因素导致初中学生在这一阶段的心理压力较大，在体育课上学习态度也不很端正，达不到体育锻炼舒缓自身不良情绪和心理压力的教学目的，初中学生也无法投入到体育活动中去，从而使初中学生综合素质全面发展的教育目的无法顺利达成。因此，初中体育教师要积极发现初中体育教学中出现的问题并及时解决。

一、影响初中学生有效进行立定跳远项目的学习和练习的因素

（一）学生身体素质和心理素质水平不等

新时代我国经济飞速发展，当代初中生的生活环境更是与过去大相径庭。因此，备受宠爱的初中生往往缺乏适当的体育锻炼和强大的心理素质，这两点重要因素对初中体育立定跳远项目的学习有着较大的影响，比如在体能测试时，很多初中学生都是因为体能较差、心态不佳导致立定跳远的动作僵硬、成绩较差。个人因素对于体能测试成绩的影响则对初中生本就不够强大的心理素质更是雪上加霜。

（二）传统立定跳远项目教学无法吸引初中学生的学习兴趣

在傳统初中体育立定跳远项目教学开展的过程中，初中体育教师仅仅是通过自己的立定跳远动作展示来进行立定跳远项目教学，初中学生也仅仅是通过观察对初中体育教师的动作进行模仿学习。这种传统、单一、枯燥的教学方式不仅无法有效进行立定跳远动作的精准教学，更是会让新时代的初中生失去学习兴趣，从而无法达到理想的立定跳远项目教学，更无法通过体育教学促进初中学生的综合能力全面发展。

二、有效开展初中体育立定跳远项目技术教学的具体策略

（一）初中体育立定跳远项目教学应当以提升初中学生的身体素质和心理素质为教学目标

由于当代初中生的生活条件较从前优渥，家长及家中老人也是呵护备至，所以当今的初中生很多不仅缺乏体育锻炼，甚至连家务也是从不插手。且由于家中长辈自幼的宠溺，很多初中生不仅听不得半句不好，当看到别的同学比自己优秀时，甚至很多初中生会心理压抑，出现情绪问题和心理问题。初中学生的种种问题渐渐暴露在一线教师和社会面前，这种情况的产生使素质教育和新课程改革这两项教育事业的改革方案显得格外正确和重要。一线初中体育教师在开展初中体育课程时，应当积极结合素质教育和新课程改革对初中体育教学的明确要求，使体育运动能够有效发挥出改善初中学生体能素质和心理素质两方面的重要作用，从而帮助初中学生更加健康的成长。在开展初中体育立定跳远项目技术教学时，由于部分初中学生不擅长体育运动，所以初中体育教师不能进行统一教学，而是要进行分层教学，逐步培养初中学生的立定跳远能力，使每一位学生都能够从立定跳远这项运动中找到学习信心，从而充分发挥体育教育在初中学生综合素质全面发展教育中的重要力量。

例如，立定跳远这一项传统、经典的体育项目是目前我国对学生开展体能测试的测试内容之一，面对这项运动的重要性，体育教师应当提升自身对于这项运动项目的重视，充分剖析这项运动对于初中学生的教育意义。比如，立定跳远的练习步骤分为站位动作、蹬地动作、摆臂动作和上下肢配合动作四部分，通过统一教学过程可以发现，有些学生的站位动作标准;有些学生的蹬地动作标准;有些同学的摆臂动作标准;还有些同学的配合部分比较协调。因此，初中体育教师在教学过程中可以将初中学生按照擅长动作的种类分成四个小组，在进行分解动作教学时，每到一个动作，就由一个小组进行示范训练。通过这样的教学手段，每一个初中学生都能够找到擅长自己的动作，极大的维护了初中学生的自尊心，进一步提升了初中生的心理素质，使他们能够接受“人无完人”的理念，不再盲目与他人进行攀比。通过反复的基础动作练习，初中学生还可以进一步巩固基础动作，将立定跳远项目的基础部分深入学习，练好基本功，进一步锻炼学生的体能素质，而不是仅仅的追求跳出去的成绩。

（二）初中体育立定跳远项目应当改变教学方式，有效提升初中学生的学习兴趣

当代初中生自由生活在信息化较为发达的年代，而很多初中体育教师在开展体育教学的过程中还在按照自己青春期的学习兴趣方向进行教学设计，这是大错特错的。初中学生的成长环境与过去完全不同，因此，能够引起初中学生学习兴趣的手段也与过去大不相同。面对这一现实情况，初中体育教师应当积极主动的转变教学观念，使初中体育课程能够顺应时代发展的脚步，也能够吸引当代初中学生的学习兴趣，从而使体育教学达到素质教育的要求，促进初中学生综合能力的全面发展。在立定跳远这一项目中，改革原有教学方式也是非常必要的。

例如，由于立定跳远的练习过程由四部分组成，初中体育教师可以从袋鼠跳、单腿跳、跳房子等多种趣味跳跃游戏来进行立定跳远的教学切入。在教学过程中，初中体育教师可以采用运动“找茬”的游戏手段，激发初中学生对于不同跳跃活动动作区别的发现和思考，从而提升初中学生对于体育项目教学的自主思考和兴趣。

三、结语

综上所述，在初中体育教学活动中开展合理有效的立定跳远项目教学时，初中体育教师需要将培养初中学生的综合素质作为体育教学的教学目的，从初中学生身体情况和学习兴趣等方面的实际出发，改革原有教学模式，有效激发初中学生的学习兴趣和锻炼兴趣，从而有效提升初中体育教学活动中立定跳远项目的教学效果，提升初中生的体育能力，为我国社会和国家培养更加健康的青少年，培养更加优秀的国家希望和国家栋梁。

参考文献：

[1]李小平.初中体育立定跳远课堂教学创新探究实践初探[J].青少年体育，2019（5）：60-61.

[2]孙庆华.试论初中体育立定跳远的教学与训练[J].文体用品与科技，2019（20）：154-155.

[3]秦景军.关于初中体育立定跳远项目的教学分析[J].学周刊，2020（25）：151-152.

（作者单位：广西玉林市玉州区南江苗园中学，广西   玉林   537000）