浅析高中体育武术教学的重要性与对策

马星

摘要：武术是高中体育教育教学活动的内容之一。在高中体育学习阶段，高学生练习武术具有很多方面的好处。总而言之，高中学习阶段普及武术教学对于高中生来讲是十分紧要的。

关键词：高中体育;武术教学;教育教学活动

中图分类号：A 文献标识码：A

引言

中国古人不仅十分崇尚文，而且也重视武。中国古人花费大量时间写文章的同时，也创造出了一系列的武术。武术起初是古人为了强身健体而创造出来，随着时间的飞速流逝，武术的文化含量越来越高，武术以其丰富的动作，饱满的精神内核，一跃而成为中国传统文化林里的一棵大树。因而，体育学科应融合武术，进而展开教育教学活动。

一、在高中体育学习阶段，武术教学的紧要性

1.1方便高中生解压

在高中学习阶段，每一个高中生都需要面临以下几个方面的压力：一休息不够的压力。他们每天天不亮就需要整理衣服，到操场跑步，然后进到教室开启一天的学习之路，直到深夜才能暂时扔掉繁杂的作业和疲惫的大脑。休息不够使每一个高中生身体和心理都承担着很大担子。二学习的压力。顺利通过高考，踏入理想高等学府的门槛是每一个高中生拼死一搏的目标，他们为了这个目标，需要每一天都重复着同样的生活方式：睡觉，学习。三父母的压力。中国父母把高考看作他们和孩子的头等大事，很多父母为了自己孩子的高考付出了不少的努力，而父母的努力也会被孩子们记在心里，进而转化为他们心中无形的压力。

总而言之，每一个高中生都是身抗巨大压力石头走过来的，过重的压力会超出他们的身体承受能力，最终很有可能压垮他们。很多高中生一听见体育课的消息便十分的开心，对于他们来讲，这是他们唯一能够不想学习，放松自己的课程了。适当的武术教学有利于高中生舒缓身体，放空精神。武术有很多动作都可以帮助学生们伸展肢体。比如，练习太极拳可以帮助高中学学会吐息和呼吸，打开丹田，进行自我冥想。当学生感到十分劳累的时候，学生可以及时放空自己，适当的缓解一下压力。

1.2了解与发展传统文化

在很多教育者和家长的心目中，他们对武术存在一种不太正确的看法。他们大都认为武术是专门为一些武术生练习的，普通高中的学生根本不需要学习武术，因为他们将来并不从事武术行业的工作。在紧张的高中学习阶段，很多教育者和家长更乐意让学生挤出更多的时间在文化课上面，不愿意让学生们花费时间在学习武术方面。当然，这种看法是不太正确的，武术是中国文化林的一棵大树，它的存在既丰富了中国文化，而且也成为中国当代人锻炼的重要体育项目之一。学生是人，人需要一定的放松，他们不可能像机器一样全天候学习。适当的练习武术既可以让他们了解一下中国的传统文化，而且还可以进一步发掘出学生身上其它方面的潜能。

二、在高中体育学习阶段，武术教学的具体手段

2.1高中合理分配武术教学课程和专门的教室

很多武术课程都被其它课程所挤占，大部分的高中也不具备专门的教学教室，很多武術教学都是在体育场或田径场上进行。学校应合理分配武术课程，其目的在于确保高中学生在一定时间接受适当的武术教学。同时，高中也应该搭配专门的教学教室，保证武术教师在进行武术教育教学活动的时候，有专门的场地。高中生们也能够真正的体验到武术教学，他们会更进一步了解中国古代的文化。

2.2招聘专业的武术教师

很多高中都不具备专业的武术教师，大多数武术教学都是由其它专业的体育教师进行教育教学活动。每一个高中都应该配备几名专业的武术教师。首先，高中可以向社会发布招聘武术教师公告，然后每一个高中派出相应的人员进行招聘人员筛选，最后，选出符合专业和具有相关经历的武术教师。

2.3高中体育教师开展武术游戏

很多学生认为武术学习无非就是跟着体育教师练习大概动作，直到他们熟练地掌握动作内容为止，对于很多高中生来讲，他们更乐于在体育课上自由活动。那么在这种情况下，高中体育教师可以通过开展一系列的武术游戏活动，引起学生对武术学习的兴趣。

比如，教师可以开展太极拳你画我猜的游戏。体育教师首先需要带领学生们熟练的掌握基本的动作内容，然后体育教师将所有的学生分为几个小组，每一个小组各派出一名代表进行太极拳你画我猜的游戏。一名小组成员可以自由做出太极拳的动作，然后由另一个小组成员进行猜想，猜对次数最高的小组是最终的获胜者。对于获胜者，体育教师可以给予一定的奖励：由学生指定游戏内容，教师组织游戏活动。

三、结束语

中国高中体育武术教学在整个大的教育思想和社会环境的影响下，出现了很多的弊端。在高中体育学习阶段，武术教学应该被纳入其教学教学活动之一，并改变传统的偏见和教学方式。

参考文献

[1]王保龙，刘丽丽，汲志勇.黑龙江省绥化市乡镇中学武术教学开展现状与对策分析1I].运动.2015（17）

[2]张银行，李吉远，李成银关.于“后奥运”武术普及与推广的若干思考--基于国内的视域[.西安体育学院学报.2013（01）

[3]李江，吴婷，李淼淼.榆树市中学武术教学现状调查与对策研究[].赤峰学院学报（自然科学版）.2014（22）

[4]刘海平，文太凤，燕鹏，赵少波山西省中学武术课教学现状调查与对策浅析[].当代体育科技2015（03）