初中高效体育课堂的构建研究

惠 伟

(常州市星辰实验学校，江苏 常州 213161)

当前，在体育中考的应试环境下，初中体育往往被人诟病，很多人包括家长、学生认为初中体育只要训练中考项目，中考成绩好就可以了。诚然，体育中考的成绩至关重要，但体育中考不是，也绝对不应该是初中体育的全部。初中生正处在青春发育的黄金期，体育核心素养的落地和终身体育意识的形成至关重要。如何提高45分钟的课堂教学效率，提高教学质量，让教师教得轻松、学生学得愉快，这需要不断总结提炼策略。

1 课前的提效策略：全面、科学、规范的教学设计

在日常教学工作中，往往有教师对核心素养的理念和理论一知半解，对《高中体育课程标准(2017版)》理解不足，导致定不准目标、找不准重点，从而影响学生体育课堂的学习效率。课前下功夫，“备教材、备学情、定目标、定重点”，这是初中体育高效课堂教学的前提。

1.1 解读教材

1.1.1 现象

在应试背景下，部分初中体育教师只教中考项目，久而久之对初中教材的重难点和教学目标定位不明确，从而影响了体育课堂教学的有效性，制约了体育课堂教学的高效性。

1.1.2 策略

1.1.2.1 解读课标与教参

教师首先要对体育核心素养、《义务教育体育与健康课程标准(2011版)》深入学习和理解，尤其对水平四的内容要了然于胸。另外，体育教师要认真学习我省《科学的预设 艺术的生成》的初中教参，并对《江苏省义务教育体育与健康课程实施方案》《江苏省义务教育体育与健康课程教学指南》初中教学的内容、目标、实施建议进行深入的学习。只有充分理解核心素养和课标精神，了解初中阶段的学习任务，才能更好地备课，把该教的教给学生。

1.1.2.2 集体备课

教材分析需要紧扣课堂，尤其要与课堂教学的主体学生、客体场地器材相关联，真正做到体育教学工作深入浅出、重点突出。为了确保教材分析准确到位，建议体育组集体备课，由骨干教师、老教师带领体育组全体教师完成，这样就会避免各自为政、随意教学的现象。

1.1.2.3 行政检查

教育教学是严肃和规范的事，学校领导也要树立正确的育人观和教学观，组织人员对教师的备课、上课情况进行检查，最大程度地减少初中体育课只上中考项目的现象，还给学生正常而快乐的体育课。

1.2 分析学情

1.2.1 现象

初中生正处在青春发育的高峰期，学习压力大，相对比较叛逆。如果教学设计时脱离学生实际，一味以中考来压制学生，往往适得其反，甚至产生对立情绪，课堂教学的高效无从谈起。

1.2.2 策略

1.2.2.1 应用心理学原理

青少年时期是心理和情绪最不稳定的时期，作为初中的体育教师，更要学习和应用心理学原理，更好地与学生沟通交流，如：能平等对话、冷处理、善于鼓励和表扬，对事不对人地客观处理、换位思考、克制自身情绪、公正评价等。有了这样的心理准备，教学才能更好地开展。

1.2.2.2 差异化教学设计

虽然初中是分班上课，没有性别差异，但是学生之间的个体差异依然显著。教师要有因材施教、分层教学的意识。通过分层教学设计，给不同层级的学生不同的目标和任务，让他们都能及时体验成功的乐趣。这样，后进的学生也能获得关注，有利于建立信心，提高教学整体的水平，确保高效性。

2 课中的提效策略：有趣、紧凑、综合的课堂教学

2.1 学生为本

教育教学的终极目标是为了每一个学生的成长，因此，初中体育课堂也应该牢固树立“学生为本”“为学生终身发展”的理念，教师心里要有学生，眼里要有关爱，语言要有温暖。打造高效课堂，首先需要每一个学生参与；教学要根据学生实情安排不同的内容，让每一个学生参与学习，围着“目标”转，真正实现“一个都不能少”，这是打造高效课堂的前提。

教学实例：在某节女生健美操教学中，有一些女生由于协调性差，始终跟不上小组练习的节奏，导致遭到同伴的责怪，她们不知所措又羞愧不已。教师发现情况后立刻安慰她们，并单独教她们一些模仿动作，给予她们更多的纠错指导，不断鼓励她们，在多次练习后她们掌握了组合动作。于是，教师集中全体学生，让她们展示学习的成果，她们用完美的动作赢得了掌声，重新树立了自信。

2.2 激发兴趣

习近平总书记在2019年全国教育工作会议上指出，“要树立健康第一的教育理念，要开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。”兴趣是最好的老师。为学生创造环境，激发学习兴趣，当学生有了浓厚的学习兴趣，提高学生的练习积极性，积极性提高了，学生的练习效果才能达到高效。

教学实例：初中体育课堂的身体素质练习内容比较传统，形式比较单调，学生的兴趣不高。有一次笔者组织女生练习仰卧起坐，学生一听内容就唉声叹气，笔者早有预料，而这次设计的练习形式多样，包括双人仰卧起坐击掌、反手支撑爬行接力、仰卧夹物举腿、卷腹轮等，学生一下子被吸引住了，原本的抵触情绪变成了好奇和投入，在欢快的氛围里完成各项练习，练习的质量和效率都提高了。

2.3 以赛促学

比赛是体育运动的重要组织方式，也是体育的核心价值。处于水平四的学生对比赛很感兴趣，课堂教学中组织比赛能有效激发学生的获胜欲望，检验技能掌握的情况，从而促进学生日常的学习积极性，学以致用。

教学实例：为了提高学生的身体素质，笔者开展“体操全能三项赛”，三个项目分别是跪跳起、跳山羊和肩肘倒立。成立裁判组，由平时体操技术水平最好的两个学生和老师组成裁判组，逐个进行打分，三项总分排名次，前十名奖励体育器材的使用权。学生参与的积极性很高，比赛促进了学生体操练习的兴趣，很多学生课后都主动练习了。

2.4 精讲多练

体育课堂的特征和要求决定体育教学需要“精讲多练”，体育教师的用语要言简意赅，教学层次要清晰，配以挂图、iPad等辅助手段来直观、生动、形象地进行讲解，留给学生更多的练习时间，以提高效率。

教学实例：教学前滚翻动作时，使用“一撑、二蹲、三低头，提臀前倒滚成球”等词语来提醒，把抽象的术语变成生动、具体、形象的口诀，便于学生较快理解和掌握动作。

2.5 合理组织

一节体育课有几十个学生，又在室外，队形的组织要精心设计，尽可能减少无效的调动，确保练习密度。合理地运用队列队形，可以提高课的组织、提高时间利用率；调节情绪、提高学生的学习兴趣；提高教学效率和质量。

教学实例：在上跪跳起教学时，笔者放弃了正方形和四列横队，而是采用了“U型”，更利于教师的讲解示范，同时能很好地兼顾到学生的安全，而且减少了集合的时间，学生在自己练习的原位就能清晰看清楚教师的示范，提高了练习密度，提高了课堂教学效果，一举多得。

3 课后的提效策略：及时、真实、变革的反思重建

3.1 及时反思

著名教育家叶澜说过：“一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年教学反思可能成为名师。”教师课后应对课堂上发生的情况和上课的效果进行总结，为高效课堂提出更有针对性的改进策略。反思需要及时，“好记性不如烂笔头”，教师课后要第一时间回顾与发现教学中的问题，及时写下来，为下一次教学改进提供素材。

3.2 完善重建

光有反思没有重建就失去反思的价值，因此，在发现问题后要智慧地进行重建，这样就形成对课堂不断优化的一个过程，也是课堂逐步达到高效的有力手段。只有遵循“反思—重建—教学—再反思—再重建”，不断吸取经验，才能不断提高自己的教学水平，提高课堂教学的高效性。

初中体育教师只有课前备好功课，课中注重实效，课后及时反思重建，才能更好地服务课堂，服务“一切学生”，服务“学生一切”健康行为，从多方面实现初中体育高效课堂的构建。