高中体育教学之我见

于群

摘  要：教育新时代已经来临，传统的教育模式已经不能满足现在不断改革的教学内容，在这样的背景下，素质教育得到了深入的开展，学校更加注重学生能力的全方位培养，体育素质是其中重要的内容之一。田径作为体育教学的重点，更是受到了越来越高的重视，逐渐完善创新高中体育教学内容是田径教学的宗旨，在顺应素质教育浪潮的基础之上，使学生的体育素质得到有效的提升。

关键词：高中体育  田径教学  体育素质  素質教育

中图分类号：G63                              文献标识码：A                 文章编号：2095-2813（2020）09（a）-0170-03

Abstract： The new era of education has come， and the traditional education mode has not been able to meet the current teaching content of continuous reform. In this context， quality education has been carried out in depth. Schools pay more attention to the all-round cultivation of students' ability， and physical education quality is one of the important contents. Track and field， as the focus of physical education， has been paid more and more attention. Gradually improving and innovating the content of high school physical education is the aim of track and field teaching. On the basis of conforming to the wave of quality education， students' physical quality has been effectively improved.

Key Words： High school sports; Track and field teaching; Sports quality; Quality education

田径教学属于竞技类项目，可以有效地帮助学生提高身体素质，一直以来都是体育教学内容中所占比重较大的部分。一个强健的体魄是一切活动进行的前提，面对高强度的学习，身体锻炼对于高中生来说就显得更加重要。在素质教学不断深化的今天，更应该注重学生体育素质方面的培养，本文从现有的高中体育教学的情况出发，分析了田径教学结合到体育教学中的重要意义，并提出了几点具体的教学措施。

1  以田径教学为主的体育教学开展的现状

纵观整个学生生涯，高中可能是最繁忙的一个阶段了，也是学生生涯中至关重要的一个转折点，在高考这一大考的压力之下，许多学校都一再缩减学生的非文化课时间，例如，数学老师的题没讲完、英语老师的语法没强调，都会去占用体育课的时间，这样一来，学生的主课成绩是得到了提升，但是身体素质日渐下降。长此以往，学生身体上的负荷会变成精神上的压力，而这种压力如果得不到释放，就会导致心理方面的疾病，近些年来，学生军训晕倒、受不了学习压力跳楼等事件层出不穷，都是在提醒教师一味追求高分的教学模式的错误性。如今，国家需要的不是高分低能的工作者，而是需要全面发展的复合型人才。

体育教学的之所以不见成效，有很大一部分原因在于老师授课的方式方法。一般情况下，高中体育课的内容就是跑步，在完成的跑步任务之后，学生就会被安排自由活动，这样的教学内容太过单调以至于根本调动不了学生运动的积极性，更没有办法达到提高体育素质的目的。另一方面，体育课缺少必要的活动装备和场地，没办法给学生提供良好的运动环境，学生自然提不起运动的兴趣，体育教学也只是形式主义下可有可无的附属品。老师的态度与负责任的程度也是决定体育教学效果的因素之一，既要纪律严明，又要让学生感到轻松和愉快，学生才愿意进一步配合，这样一来就能够有效提高效率，逐渐提高学生体育素质[1]。

2  以田径教学为主的体育教学开展的意义

最初，田径知识体育运动中一个小小的分支，在之后慢慢的发展中，才逐渐形成了现在的较为完整的田径教学体系。田径是竞技类体育项目，在提高学生体育素质方面也有着非常明显的作用。所以在高中的体育教学中的很大一部分内容都是田径教学。一方面，田径运动可以有效保证学生的身体健康，通过田径类项目的练习，例如，短距离跑、跨栏跑等都能有效地锻炼学生的上、下肢以及腰腹的力量，也可以帮助学生了解各种不同运动的强度，还可以帮助学生学到一些创伤和扭伤的简易处理方法，让学生在具备了危险意识的同时，也能逐渐培养学生不服输的坚韧品格[2]。另一方面，学生也可以通过练习参加田径活动，缓解日常学习的压力，在田径运动中调节自己的情绪。田径项目有着竞技的特点，学生在练习的时候，可以设置一个合理的目标，在练习中不断提高自己体育素质并从中找到自信与快乐。田径运动是有一定的挑战性的，需要学生不断突破自己，在突破自己的过程中，学生的心理素质也会得到提升[3]。

3  提高以田径教学为主体育教学质量的具体措施

3.1 营造良好的课堂气氛

高中体育教学和数学等文化课的教学存在很大的差异，一般情况下，体育课都是在室外，这就要求任课老师要用以严格的纪律来维持体育课的正常进行，以保障体育课的质量。但是纪律如果制定不当过分严格的话会导致课堂氛围既尴尬又緊张，很难调动学生的积极性。所以营造一个良好的课堂氛围是尤为重要的。有关教育心理学的研究表明，老师一个细小的活动都可能影响到课堂的管理，进而影响到课堂的节奏和学生的状态，所以老师要不断提高自身的教学修养和能力水平。务必要以饱满的精神面貌面对学生，让学生充分的感受到被尊重、被重视，拉近师生之间的情感和默契度[4]。

以田径教学为例，各类跑步项目是体育课最长采取的教学内容，在学生进行锻炼的同时，老师也要和学生一起活动，密切关注了解学生的状态，以便进一步调整教学计划。在这个过程中，由于老师与学生一起参与到了课堂的练习中，所以可以有效增进师生之间的默契程度，进而营造良好的课堂氛围。

3.2 保证教学内容的普遍可行性

像同年龄段的学生的身体素质水平也会参差不齐，这是多方面的因素共同影响的。对于运动项目的接受度也各不相同，对于经常运动的同学，可能一些田径项目没有什么难度，可是对于一些身体状况不好或者较为肥胖的同学来说就会存在一定的难度，这就要求老师可以做到灵活调整课堂内容，以保障教学内容的可行性[5]。目前来看，在高中体育教学中，田径教学的种类较多，任课老师有很大的选择和调整空间，由于田径本身的竞技特点，老师可以将学生分成若干小组，通过小组比赛的方式进行授课，设定具体的项目，既加强了学生的体育素质有培养了同学之间的信任。例如短距离小组合作跑、小组集体跨栏跑等。

3.3 加强田径基础知识的普及

现在很多高中在高考的压力下，不重视体育素质的培养，对于田径教学的了解也是少之又少，要想从根本上提高学生对于田径教学的认可，就要让学生充分意识到田径教学的重要性。适当开展田径锻炼的教育活动、组织田径运动比赛等，能够在短时间内提高学生对于田径教学的认可程度，进而提高课堂质量。

3.4 将田径运动于游戏相结合

做游戏是调动学生学习的积极性与活跃课堂气氛最常用的方式，田径运动的特点决定了田径运动可以很好地和游戏结合到一起，把田径运动改编成不同形式的游戏，以比赛或者单纯游戏的方式呈现出来，让学生在娱乐中学习到田径运动的知识，既有趣，又轻松，提高了体育素质[6]。

3.5 加大田径教学方面资金的投入

上文提到了田径教学的环境设施也是教学内容中重要的组成部分，充足、完整的设施器材是田径教学的基础，所以，要加强田径教学方面的资金投入，彻底解决器材不足，场地受限的教学现状。不断优化提高田径场地的环境，确保体育教学的高质量进行。

4  结语

在新时代背景下，素质教育已经渗透到教育的各个细节中，学校越来越重视素质教育，老师和学生也都开始意识到素质教育的重要性，体育素质作为素质教育的一个重要环节，更应该牢牢抓紧。田径教学是体育教学的常见内容，田径运动种类丰富，又容易掌握。就目前的情况来看，田径教学还存在着一系列的不足，有待改正和完善，但是田径教学本身的作用和意义是不可忽视的，在未来的体育教学中还会有很重要的地位，希望本文内容能给相关人士提供帮助。

参考文献

[1] 杨小明.高中体育专项化教学改革的理论与实践探索[J].西安体育学院学报，2019，36（3）：113-117.

[2] 陈俊祥.基于课程选修的高中体育有效教学——以田径选修教学为例[J].亚太教育，2019（6）：82-83.

[3] 陈维良.浅谈如何把情感教育和高中体育相结合[J].课程教育研究：学法教法研究，2018（10）：138.

[4] 李朝福，马红梅.新媒体技术条件下普通高校田径课余训练优化研究[J].科技资讯，2018，16（8）：197，199.

[5] 何军祥.基于新课程标准改革下的高中体育田径教学研究[J].当代体育科技，2019，9（16）：145-146.

[6] 刘佳霞.支架式教学模式在高中体育教学中的应用研究[D].石河子大学，2018.