试论如何进行舞蹈啦啦操成套动作的创编

陶彩云

【摘要】在高中体育教学中，舞蹈啦啦操的教学占据着重要的位置，这就需要高中体育老师对于舞蹈啦啦操的成套动作进行创编，在创编完成后，还需要让每个学生都能够掌握具体的动作技巧，只有这样才能帮助学生在舞蹈啦啦操比赛中取得优异的成绩。要想使舞蹈啦啦操的成套动作有较高的水平，就必须对其进行创编，这对提高学生学习的兴趣发挥着重要的作用，同时，也能够全面提升高中学生学习的效果。

【关键词】高中体育   舞蹈啦啦操   成套动作创编

【中图分类号】G633.96【文献标识码】A【文章编号】1992-7711（2020）28-063-01

引言

舞蹈啦啦操的教学和训练是高中体育老师的主要工作之一，所以，高中体育老师必须具备舞蹈啦啦操成套动作的创编能力，使其能够满足比赛和表演的要求，并且能够取得良好的比赛成绩。高中体育老师在舞蹈啦啦操成套动作的创建过程中，首先需要明确创编的依据和目的，然后在此基础上按照具体的创编步骤进行舞蹈啦啦操成套动作的创编，这样可以实现舞蹈啦啦操的创新，激发高中学生对体育活动的热爱。

1.舞蹈啦啦操成套动作创编的依据和目的

舞蹈啦啦操成套动作创编的依据，首先，竞赛规则，这就对舞蹈啦啦操音乐的长度进行了明确的规定，根据成套动作的类型和风格对项目进行分类，還能够规定具体的人数和服装等。其次，舞蹈啦啦操整体风格的发展趋势，在舞蹈啦啦操成套动作的创编过程中，应该不断推陈出新，根据时代特征创编独特的成套动作。舞蹈啦啦操成套动作创编的目的，舞蹈啦啦操具有较强的可塑性，应用的范围也比较广，这就决定了其具有较多的功能，是一项高难度的竞赛项目。首先，舞蹈啦啦操成套动作的创编具有表演的目的，舞蹈啦啦操作为表演项目时，高中体育老师需要确定具体的主题，并且明确舞蹈啦啦操成套动作的表演风格，规范表演时间和运动强度。舞蹈啦啦操成套动作创编具有竞赛的目的，这样可以根据具体的竞赛规划进行舞蹈啦啦操成套动作的创编，如果将舞蹈啦啦操作为具体的健身项目，则可以降低动作难度，增加趣味性。

2.舞蹈啦啦操成套动作创编的具体步骤

2.1对舞蹈啦啦操的成套动作创编进行整体构思

在舞蹈啦啦操成套动作创编之前，需要进行整体构思，高中体育老师需要构建整体的创编框架，并且根据创编的目的进行创编，这样才能进行科学合理的设计和规划。首先，必须确定舞蹈啦啦操成套动作创编的目的，其次，确定舞蹈啦啦操整体的风格和主题，最后，明确舞蹈啦啦操成套动作创编的具体要求，注重细节的创编，进而提高舞蹈啦啦操成套动作的运动强度。

2.2舞蹈啦啦操音乐的选择与剪辑

首先，舞蹈啦啦操成套动作的创编过程中，音乐的选择是非常重要的，在平时的学习过程中，会接触到很多不同风格的音乐，主要需要选择适合舞蹈啦啦操的音乐，收集更多的音乐素材，这样才能为遇到拉拉操成套动作的创编提供更多的音乐素材，进而提高舞蹈啦啦操成套动作创编的吸引力和创新性。其次，舞蹈啦啦操成套动作创编的音乐剪辑，音乐的剪辑效果对舞蹈啦啦操成套动作的创编效果有着决定性作用，在音乐剪辑的过程中，必须准确掌握音乐结构，在此基础上进行剪辑，选择恰当的音乐片段，还需要根据舞蹈啦啦操的主题进行音乐的剪辑，提高音乐的完整性，除此之外，在剪辑过程中避免破坏音乐结构，使不同的音乐能够平滑的连接起来。

2.3舞蹈啦啦操成套动作的创编

首先，创编方式，在具体的创编过程中，需要明确舞蹈啦啦操的风格，然后在此基础上选择恰当的音乐，这样才能实现舞蹈啦啦操的创新。同时，还需要重视创编素材的选择，在这个过程中，需要注意素材的风格必须与舞蹈啦啦操的成套动作一致，然后对素材进行重新组合，完成创编。其次，在舞蹈啦啦操成套动作创编完成后，还需要对队形和路线进行合理设计，在队形变化时，必须提高人员流动的流畅性，舞蹈动作必须生动饱满，队形的变化必须与音乐贴合。同时，对舞蹈啦啦操成套动作进行整合，这样可以有效提高舞蹈啦啦操成套动作的顺畅，与舞蹈啦啦操成套动作创编的整体构思保持一致，进而恰当地调整。最后，高中学生的二次创作，在舞蹈啦啦操成套动作创编完成后，学生的学习过程是磨合的过程，学生可以根据自己的实际情况对成套动作进行二次创作，这样才能取得更好的效果。

结语

舞蹈啦啦操成套动作的创编是一个不断创新的过程，在这个过程中，积累了大量的经验，在学习和积累的过程中能够为高中体育老师和学生提供良好的感受和体验，进而创造出更加丰富的舞蹈啦啦操动作。在舞蹈啦啦操的具体创编过程中，需要对成套动作创编进行构思，必须重视舞蹈啦啦操音乐选择和剪辑，最后就舞蹈啦啦操进行创编，这样就可以逐渐完善舞蹈啦啦操的动作，激发学生的学习热情，学生以更好的状态投入到舞蹈啦啦操的学习过程中。

【参考文献】

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