高中体育课堂融入心理健康教育必要性的实践与探究

郭雁

摘 要：新课改的教育理念下，培养的人才应是身心健康的高素质综合型人才。在高中体育的课堂中，融入心理健康教育，是对学生进行健康身心教育的最好方式之一，不仅增强了学生的身体健康，也增强了学生的心理健康。本文对高中体育课堂融入心理健康教育的必要性进行分析，提出发展的策略与途径。

关键词：高中体育;心理健康教育;实践与探究

体育是在学校期间改善学生身体素质、提升学生身体机能的一个主要课程。通过体育课堂的开设，可以有效地缓解高中学生紧张的学习压力，让学生以饱满的精神状态开展高中课程学习。而心理健康教育的融入，可以更好的改善学生由于心理问题产生的各种复杂情绪，有利于学生以积极的心态面对学习中的各种压力，顺利开展高中知识的学习。

一、结合学生心理问题，开展体育课堂教学

高中学生由于自身或是家庭的原因，会出现各种各样的心理问题。比如有的是独生子女，受到家庭的宠溺，产生孤傲、自私的心理问题，有的学生受到单亲家庭的影响，出现内向、胆怯的心理问题，有的学生由于家庭变故，会出现孤僻、心理承受能力差等问题，这些问题在高中体育科的课堂上都会影响学生之间的体育项目锻炼和体育课堂质量。因此，在开展体育课之前，教师把学生的心理问题进行全面的调查和掌握，根据每个学生的特点制定相对应的体育课程，实行差异化的教学方法，可以有效地缓解学生之间差异性的客观条件，使每个学生都能选择到适应于自己的体育项目，完成高中体育课程的教学目标。比如针对内向、胆怯的学生，可以让他们练习合作项目，比如篮球、排球等;针对心理承受能力差的学生，可以让他们练习长跑等项目，针对孤傲、自私的学生，让他们练习竞争性强的项目，比如乒乓球、羽毛球等，利用不同体育项目的优势，改善他们的心理问题，真正起到身心健康的教育目的。

二、结合心理教学环境，开展体育课堂教学

在高中体育的课堂上，存在着课堂氛围不好、师生关系不佳、场地利用不到位的现象。这些现象严重影响了学生在体育课堂上的心理，也影响了体育课的有效开展。在体育课堂中融入心理健康教育，要注意营造出轻松愉悦的课堂环境。第一，体育教师要做好示范的引领作用。在进行课堂教学的过程中，教师要善于利用自身的素质来影响学生，建立良好的心态，遇到困难和挫折的时候，能够勇敢面对，积极应对。第二，教师要善于发现学生身上的优点，对于学生在课堂上的表现及时的给与语言上的赞扬，比如有的学生在体育项目的练习上取得了进步，教师要肯定，有的学生改善了以往的学习态度，教师要表扬，以此来增进师生之间的感情和关系。第三，教师要善于利用体育器材和体育场地，在进行体育课的过程中，通过设置富有吸引力的造型和形态，来集中学生的注意力，提高学生以积极的心态开展学习。

三、结合丰富教学方法，开展体育课堂教学

学生个体之间是存在差异的，有的擅长学习，有的擅长运动，有的擅长做题，有的擅长考试。因此不同学生之间的心理问题也是不同的，在体育课堂上，要根据学生不同的心理开展丰富多样的教学。首先，利用做游戏的方式来开展体育课。比如在体育课上，教师将课堂设置成游戏现场，利用游戏点评的方式对表现不好的学生进行及时的纠正和引导，以促进学生的更好发展。其次，让学生在体育课程中感受到成功的喜悦，来增强学习的信心。比如教师可以利用长跑的形式，并鼓励引导学生在跑步中战胜自己，用跑完全程的成功来激发心目中克服学习中困难的心理，完成积极向上的心态建设。再次，利用体育项目之间的团结合作，让学生建立对合作学习的正确认识。比如在篮球、排球、足球等各种比赛中，认识到只有通过完美的合作才能取得胜利。最后，要引导学生在体育课堂中学会正确认识自我的不足之处，从而改善学习态度。比如在参加体育活动中，有的速度擅长、有的力量擅长、有的耐力擅长，利用这种认识，让学生正确看待自己在学习中的不足，从而以积极的心态面对学习中的各种压力。在高中体育课堂中融入心理健康教育，要不能只局限于在體育课堂上，而是要将学生的心理健康教育贯穿于课堂内外。比如利用课外活动，开展心理健康教育。在课外活动中，学生不受课堂时间的限制，可以自由利用时间，而且在参加课外活动的过程中，学生更放松，心情更愉悦，参与度更高。通过这种形式，激发学生积极向上的人生态度和学习态度，效果相比于课堂教学更为良好。比如，在课外时间，可以组织学生参加跑步比赛、爬山活动等，利用这些活动增进感情，提升能力。

四、结束语

在高中体育课堂上结合学生的心理问题，创设心理教学的环境，丰富教学方法，并利用课堂外时间，进行心理健康教育和体育教育相结合的身心健康教育活动。学生的身心健康教育是一项重要的教育内容，需要贯穿于学生教育的各个学科，各个阶段，才能取得较好的效果。

参考文献：

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