如何提升高中体育田径教学的趣味性

胡应钦

【摘 要】伴随着“全民运动”和“全民健康”的兴起，人们开始越来越追求自己体能素质的提高。田径成为人们在优化生活质量的一种生活方式，与我国体育在国际舞台上的地位越来越高也互相对应。高中教育中强调了体育学科的地位，高中生每天都在面临各个学科，体育课能够有效保证高中生的身心健康。体育课中的重要运动就是田径，高中体育教师可以提升田径教学的趣味性，在体育课堂中利用田径运动提高高中生的身体素质。本文将针对如何提升高中体育田径教学的趣味性展开探究。

【关键词】提升;高中体育;田径教学;趣味性

田径运动是各种体育运动的基础。田径运动的跑、跳都是人们运动的重要基础。田径运动项目较多，且不受场地、气候、器材各种因素的限制，能够帮助人们有效促进新陈代谢，培养人们的各项身体素质。由于传统教育方式的影响，很多学生只是喜欢上体育课但却不喜欢田径运动。田径运动对于高中生有着很多好处，能够帮助学生训练自身的力量和坚强的品质，这是其他运动不可替代的。在新课程目标改革背景下，高中体育教师需要在教学中转变教学观念，在教学中进行积极的探索，对田径运动的教学进行改革和创新，将田径教学趋向简单化和趣味性，和其他体育项目结合侧重出田径运动，让学生能够真正喜欢上田径运动，真正促进学生身心健康。

一、提升高中体育田径教学的原因

在传统高中体育教学中，经常会出现“老师喊口令，学生做动作”的教学模式。这种教学模式过于单一死板，使得学生在锻炼的过程中会失去对体育运动的兴趣。田径运动作为所有体育运动的基础，教师需要在田径训练教学中提高学生学习的兴趣。高中生正处于高考前的紧张关键时期，学生长期处于文化课的成绩压力下，一个好的身体是学生学习的基础，并且学生只有身心愉悦，劳逸结合，才能最大限度增强自身的综合能力。高中生的学习任务繁重，所以高中体育更要注重学生的体育锻炼。田径运动不需要很多器材，也没有过于专业的技能和动作限制，是学生锻炼身体的一项绝佳运动，高中体育教师需要让学生能够在体育中感到快乐，提升田径运动的趣味性，有效实现“快乐体育”的教学理念。

二、如何提升高中体育田径教学的趣味性

（一）转变教育观念，更新教学思想

高中体育教师在教学中应增加互动环节。田径运动教学不仅是向学生教授运动知识和技能，而是应将学生作为主体，在教学中引導学生能够自己探索、创新，让学生能够对体育中的田径课程产生兴趣。体育教师在与学生互动的环节中和学生共同发展。在新课程目标改革的背景下，田径运动并不是一种教学评价手段，在教学中也不是衡量学生运动量的工具，教师应将学生积极主动参与体育运动作为教学目标。因此，高中体育教师在教学过程中需要改进教学手段，在田径运动教学过程中应对学生进行讲解、示范，引导学生能够自己探究、联系、创新，让学生由原来的模仿式学习转变为主动探究式学习，使得学生能够培养自身对田径运动的学习兴趣，打破教师对田径教学的困惑，让学生能够在田径运动中充分感受到深层次的运动体验。

例如：在备课的过程中教师需要摒弃原来单一死板的教学模式，注重学生在课堂的主体地位，让学生能够正确理解快乐体育的内涵。教师引领学生能够在快乐中运动，能够在田径中感受快乐。教师可以通过课前调查、小型座谈会了解学生的身心特点和运动兴趣，寻找教学中的最佳途径。在课前调查中教师会了解到大部分女生不喜欢参加长跑运动，有些学生不喜欢单调的田径项目等。教师不能因为学生的厌烦而避免这些田径运动，而是需要在思想上引导学生，向学生渗透田径运动的重要性，可以借助多媒体向学生宣扬田径运动中可以发展力量和耐力、灵敏度的好处，并且使自身的坚强品质得到培养，从而加深学生心目中对田径运动的认可度，充分提升高中体育中的田径教学质量。

（二）将田径运动教学简单化，激发学生兴趣

田径运动在古代属于人们的一种谋生手段，由人们的生产劳动方式转化而来。在高中体育田径运动课堂教学过程中教师需要打破传统教育观念的束缚，在技术教学的基础上注重学生在田径运动的参与过程，淡化对学生运动技术的教学。高中体育教学不是为了培养运动员，而是在教学中引导学生的综合能力发展，帮助学生身心健康发展，提高学生终身学习的意识和能力。因此，高中体育教师在进行田径运动教学的过程中需要将田径运动简单化，树立“健康和安全第一”的运动理念，在教学中关注学生的差异和不同需求，保证每个学生能够得到有效的锻炼。高中体育教师在备课过程中对传统教学中的运动进行合理的取舍，改进“铅球、背越式跳高、蹲踞式起跑”的技术教学，将这些体育项目进行简化，对学生降低难度要求。针对改造场地器材，可以将田径运动以游戏或者比赛的形式呈现出来。除此之外，高中体育教师在设计田径运动游戏和比赛的过程中需要注重学生身心特点和运动技能方面的差异，可以将同一项训练内容分解，对学生进行分级练习，做到因材施教，让学生都能够通过自身充分的练习得到锻炼。这样一来，每个学生都可以体验到学习的乐趣并且受益。教师通过创设情境的方式让学生能够在有趣的游戏活动中感受到动作要领，学生既能够得到锻炼，又能够玩得开心。

例如：高中体育教师可以在田径运动教学过程中，将追赶猎物（短跑），猴子采桃（跳远）、横跨黄河等游戏列入到课堂教学中，使得教学丰富多样，将田径运动进行简化，从而促进体育教学的课堂气氛。俗话说的好：兴趣是一个人最好的老师，当一个人能够对一件事物产生强烈的兴趣之后，兴趣将会成为这个人追求事物结果中的最大原动力。当学生激发了内心对田径运动的兴趣之后会对体育课堂充满向往，并且积极主动的参与其中。再比如说：教师在“耐久跑”教学过程中，需要打破过去反复跑的教学单调，让学生进行3分钟变换跑。学生绕着操场一共跑三圈，第一圈是慢跑，第二圈是变速跑，第三圈是高抬腿跑或者交叉跑。这种多种跑步方法的不断变化，能够让学生在跑步时保持高度的警惕性和兴奋感，进而提高学生在耐久跑的能力和效率。教师也可以在教学中降低对学生专业动作的要求，将学生分组，在课堂上模仿当下流行的“奔跑吧兄弟”，为学生的短跑比赛中设计障碍，加上跨栏运动和跳高运动。两个小组同时进行比赛，其他组成员进行倒计时和加油，教师对学生进行动作指导，动作不规范的小组需要重新来过。比赛结束之后教师为学生公布结果并且巩固刚刚需要注重的运动知识，学生们会在体育训练中感受到简单的快乐，并且体会到团结的重要性。

（三）通过环境渲染学生田径运动的氛围

随着教育改革的不断深入，现代教育对体育课堂教学提出了更高的要求。现代教育中提倡“健康第一，快乐体育”的教育里面。音乐现在越来越受到学生的青睐，并且音乐已经在新型的教学方式中和体育教学相融合。因此，高中体育教师可以在田径运动教学中正确使用音乐，让音乐节奏和田径运动和谐配合，能够让学生在环境渲染下调整运动情绪，以此增强自身的锻炼效果。音乐将单调的传统教学变成“快乐体育”。现代医学研究证明了音乐可以让人产生愉悦、镇静、欣慰的效果，学生处于一个优美的环境中训练能够将体育课堂变为快乐学习的过程。音乐在田径训练过程中不仅可以陶冶学生的情操，还能有效提升田径运动教学的趣味性。

例如：在学生进行田径运动的过程中，教师可以为学生播放《运动员进行曲》《西班牙斗牛士曲》，学生在训练时会因为神经系统的交感神经而产生兴奋的感觉，这时会心脏跳动加强。并且增强自身的肌肉紧张程度，由此学生会在紧张激动的氛围中情绪高涨，更加投入到田径运动的训练中。除此之外，音乐能够增强学生在进行田径运动的协调性，学生能够在音乐节奏的环境中找到更好的动作节拍，使得自身的协调性大大增强。

（四）结合其他项目来側重田径运动的教学

由于高中生会出现身体素质较差的情况，所以高中体育教师在对学生进行田径训练的过程中需要考虑学生的负荷能力，在田径运动会教学中和其他相对轻松的体育训练项目相结合。田径运动的趣味性是学生在进行体育运动的“引导者”，它影响了学生们参与体育活动的方向。教师可以在田径运动中开辟新的途径。例如：在学生学习投掷的过程中，教师可以将投掷的实心球换成足球，学生会对这种训练方法产生好奇心。教师可以在足球运动中训练学生的长跑能力，在学习运球和盘球的过程中教师也可以很好的观察学生的训练状态。高中体育教师在学生运动的过程中需要及时向学生进行技术上的指导，保证学生的安全。因此，田径教学中可以结合学生喜爱的其他运动项目内容，在田径教学中创新新的运动方式，高效的完成教学任务，并为学生以后的综合发展打下良好的基础。

三、结束语

综上所述，在核心素养教育理念的背景下，高中体育中的田径教学应进行不断改革，转变传统的教育理念，在教学中体现学生的主体地位，成为学生在运动中的引导者，提升田径训练教学的趣味性，实现“健康第一，快乐体育”。高中体育教师也应该在教学中不断的提升自身的综合素养，在教学过程中合理的采用训练方法，激发学生对田径运动的兴趣，注重学生的投入，让高中生能够在紧张的学习中使得自身的身心可以得到有效的缓解，为以后的成长奠定良好的基础。

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