探究箱庭疗法在高中寄宿学校心理健康教育中的应用

胡丽聪

摘 要：随着教育事业的不断进步和人们观念的逐渐转变，成绩不再是学校和家长唯一在意的方面，学生的身心健康也日趋成为人们关注的焦点。尤其是高中生，他们正属于身心变化的关键时期，对于学习和生活的压力反应敏感，加之近些年来不断出现的种种校园暴力事件，导致高中生的身心健康遭受极大的挑战，这种情况在一些高中寄宿学校更为严重。因此，怎样更好地开展心理辅导，减轻高中生的心理压力，使学生的心理健康发展，成为教育的大事。而箱庭疗法则是为这一难题提供了良好的解决方法，即来访学生在心理辅导老师的陪伴下，随意地在沙盘中玩沙子、摆放沙具，宣泄自己的负面情绪，减轻自己的焦虑等，在箱庭的游戏中呈现内心世界，重构自己的意识或无意识认知，从而激发来访者潜在的自我治愈力。在学校的心理健康辅导调查中证明箱庭疗法对缓解学生的考试焦虑等方面具有很好的效果。本文便从箱庭疗法的概述、特点和应用、所面临的困境及其应对措施这几个方面对箱庭疗法应用于高中寄宿学校心理健康教育中这一问题进行分析探讨。

关键词：箱庭疗法;高中寄宿学校;心理健康教育

前言：高中不仅是学生时代求知的关键阶段，也是学生的三观等观念形成并逐渐完善的阶段，这一阶段的学生心理既坚强又脆弱，与此同时，学习压力却是在不断增加，校园的“冷热”暴力也是时有发生，所以学生的心理健康教育成了高中教育的要事。尤其是在寄宿环境下，学生们的家庭、个人性格与生活习惯等各不相同，却要在一个相对封闭的空间中度过三年的时光，很容易会有心理问题的出现，那么学校教师就要及时对学生进行心理健康教育。在经历过大量资料的调查研究以及实践之后，人们发现箱庭疗法在这一方面有着极为显著的作用。

一、箱庭疗法的概述

箱庭疗法，人们又经常称之为沙盘游戏（sandplay），它起源于英国、发展于欧洲并逐渐被介绍到世界各地的一种心理疗法。这种疗法的操作过程是来访者挑选好自己的玩具后，将其在一个特制的沙箱中进行摆放完成箱庭作品。之后来访者创造出一个细微的小世界，这一世界是他自身所构想出的，是他内在心理活动的投射，治疗师可以借此了解其心理状态，对其进行分析，从而更好地对其加以疏通与引导;来访学生也可借此认识到自己的内心并随着箱庭疗法的进行而逐渐接受自己的内心，治疗师与学生自身共同努力，进而达到预期的治疗效果。除此之外，箱庭疗法也有助于培养学生的自信心、发挥学生的想象力和创造力，相对于传统的心理辅导方法，箱庭疗法有着诸多的优点，并且十分适合高中这一年龄段的青少年。

二、箱庭疗法的特点和应用

1.与游戏相似，便于学生接受

高中生是一个相对特殊的人群，这时的学生自尊心极为强烈，个人情绪也较为敏感，他们对于一些传统的心理疏导方式难免会产生强烈的反感或对抗情绪，不会积极配合。传统的心理疏导往往会采取心理辅导老师与来访学生言语交谈的形式，辅导老师从而因势利导。但这种形式在学生看来常常会触及到他们的自尊心，进而会导致学生不予理睬，或是撒谎、或是干脆不说话，咨询效果差，甚至事与愿违。

而箱庭疗法则不然，它让学生在沙箱中任意地玩沙子制作箱庭作品，在学生看来与玩游戏是十分相似，这样的方式让人放松，仿佛回到儿时曾经玩耍过的沙滩，或许头脑里还重现当时热闹愉悦的情景。于是学生在轻松状态下不知不觉中顺利地完成沙盘游戏。同时箱庭疗法的治疗师并非像传统心理咨询师一样是一位主导者，而是一位见证者，他不会向学生不断询问问题干扰学生的情绪，只会静默陪伴着、积极关注着学生的沙盘之旅，守护着学生的沙盘世界不受外界的侵扰。这样学生在安全而自由的空间进行自己与自己的内心对话，让学生从自己创造的箱庭作品看到自身的痛苦和困惑，通过修改和调整沙具，最终找到解决困扰的方法。

林同学是一位因问题家庭而导致其出现情绪焦躁不安、抑郁害怕、偶尔失眠、等心理问题的学生。他的父亲因生意失败而借酒消愁，醉酒后就骂或打母亲，母亲无法忍受就和父亲吵甚至打架。家庭气氛压抑。后来爸爸染上赌博，母亲还没了工作，家庭经济雪上加霜，该生目睹着家里的诸多问题，看在眼里急在心里，平时他就没什么亲密同学或朋友可倾诉，整日神行恍惚，成绩大幅度下降。笔者和他进行沟通，以倾听为主，让他有机会把自己积压在心里的烦恼、担忧一吐为快，同时给以真诚的表态，让他感受到被接纳、分担。这样我们算是建立了良好的关系。接下来我建议他可以在沙箱里表达出自己所要期待的东西，让他进行沙盘游戏把焦虑、郁闷等负面情绪宣泄出来。林生置身于吻合自身心境的沙盘王国中，增强自己对焦虑、害怕可控制的信心，从中汲取治愈自己的正能量。经过三次的箱庭疗法，他提高自身心理调节能力，情绪稳定了，也恢复了对生活和学习的信心，与父母的沟通也渐渐增多、正常。这也许就是箱庭疗法的神奇之所在。

2.可多人参与，拉近彼此距离

箱庭疗法有个体箱庭疗法和团体箱庭疗法。个体箱庭疗法可以让个体畅游在“一沙一世界”的箱庭中，所谓的“沙盘天地任我行”。而团体箱庭疗法，顾名思义，是指团体成员共同遵守着箱庭游戏规则且默契配合，一起参与、完成箱庭作品。团体箱庭疗法的意义在于改善现实的人际关系;体验到“别人家”的情绪情感;分享到多样化的资源和认知;创造“一家人”的心灵世界;增强人們的责任感。团体箱庭疗法非常适合于学校管理工作中的心理辅导与治疗。

寄宿生除了在班级学习外，很多时间在宿舍度过。同学们在集体环境下相处久了，难免会发生人际交往问题等矛盾和摩擦。我曾运用团体箱庭疗法有效地解决新住宿生适应不良、宿舍舍友交往交流困难等问题。学校的调查研究发现：参加过团体箱庭疗法的学生在学习和宿舍生活方面显得更加互助和团结了。这是因为学生将团体箱庭游戏中学来的互助合作精神内化到他们的平常学习和生活中来，帮助学生更好地团结学习，改善宿舍同学的人际关系。团体箱庭游戏拉近彼此之间的距离，在团队协作中培养起来的友情在也得以延续和升温。

3.有助于学生的全面发展

箱庭疗法除了对学生心理健康教育有心理咨询和治疗作用，还方便学生内观自己，明白自己的优缺点，从而唤醒个人内在的成长潜能，促进个体的全面成长。本人之前用沙盘疗法辅导过学生，通过沙盘游戏体验，增强其自身的自我调节能力，促进人格的成长。

团体箱庭治疗有益于培养学生的领导能力以及锻炼个人情商的能力，体会到到责任感的重要性，形成正确的三观。

三、箱庭疗法所面临的困境

1.缺乏广泛的社会认可

箱庭疗法在国内起步较晚，许多学校与家长对它知之甚少，同时由于其治疗方式与游戏相似，导致一些学校与家长对于箱庭疗法持一种迟疑态度，当人们需要咨询心理问题时，首选的还是传统的心理治疗机构。同时还有部分学校与家长对于学生的心理健康问题重视不够，这两者的存在严重阻碍了箱庭疗法在高中寄宿学校中的推广与应用进程。

2.缺少相应的人才与基础设施

箱庭疗法是新兴疗法，这方面的专业人才相对较少，随着人们对于学生身心健康的日益重视，人才的稀缺成为箱庭疗法推广所面临的一大困难。而且箱庭游戏所需的基础设施并不完善，许多高中寄宿学校并没有筹备建设箱庭疗法所需的治疗室以及各种特制沙箱和沙具，这也限制了箱庭疗法的发展。

四、具体的应对措施

1.多方合作，加强宣传与推广

箱庭疗法想要在高中寄宿学校中真正普及开来，强化宣传与推广是不可或缺的，这需要政府等多方合作。首先政府通过召开学生心理健康和箱庭疗法宣讲会等加强宣传，让人们真正重视起高中生的心理健康问题，明白箱庭疗法的作用。学校积极推广箱庭疗法，开设箱庭治疗室，随时关注学生的心理健康问题，加强与家长的沟通交流，让家长意识到推广箱庭疗法的必要性。而家长洞悉孩子在家时的心理状态，及时向学校反应。

2.加强对心理辅导专业人才的培养，完善箱庭疗法设备的建设

首先高中寄宿学校要招聘专业治疗师并提高其薪酬待遇，从根源上解决箱庭疗法人员不足的问题。同时也要加强对人才专业技能的培训，学校出面邀请相关方面的专家授课，提升治疗师们的专业能力。治疗师自身也积极充电，进而更好地为学生们提供服务。

其次，高中寄宿学校要加大对基础设施的投入，建设箱庭治疗室，配备各类沙箱包括大、小沙箱、形状不同的沙箱如长方形、正方形和圆形沙箱以及人物、动物、植物、交通工具、建筑物等玩具模型，齐全的基础设施为提高治疗效果作保障。

结语：寄宿生的心理健康教育是一个正在探索、研究且有实际指导意义的新课题。只有真正不折不扣地做好高中寄宿生心理健康工作，才能更好地为这些住宿生拥有一个健康的身体保驾护航，也才能为他们的学海远航蓄足体力和精力，更远意义上讲才能为各大高等院校输送身心俱佳的优秀生源，甚至为他们自身能积极面对人生提供更好的指导意义。箱庭疗法在经过许多研究和实践之后证明它对學校心理健康问题有着极为有效的效果。所以，高中寄宿学校心理健康教育要大力推广箱庭疗法。

本文系漳州市第五期中小学德育研究专项课题《关于高中寄宿生心理健康状况的研究与对策》的预期成果，课题立项号：zdy19020

参考文献

[1]《箱庭疗法》张日昇著，人民教育出版社