数学焦虑成因及对策分析

热孜亚·热吉甫 美合日阿依·乃比江 布合力且木·阿不都热合木

摘 要：根据前期对360名理科生进行的问卷调查结果，分析学生数学焦虑产生的原因，本文我们针对数学焦虑的产生原因及分析进行探究，切实提出实际的解决建议，希望能给一些教师、学生带去实质性的帮助。

关键词：数学焦虑;产生原因;对策分析

前期我们课题组对我校360名理科生进行问卷调查，并做调查总结。调查结果知，有23.7%的同学因为不喜欢数学，从而没学好数学，有17%的学生害怕上数学课，有50.3%的学生因为上课听不懂而感到难过。这与数学成为热门的师范类专业、数字飞速发展的今天很极不相称。

一、数学焦虑对数学学习的影响

数学焦虑不是数学困难或数学障碍，但它会干扰学生的数学能力和数学成绩。这是一种个循环往复的过程：数学学习困难导致焦虑的产生，焦虑的产生导致数学成绩不佳，数学成绩越差会导致越严重的数学焦虑。数学焦虑可能会是特定的也可能是整体的，在特定的数学焦虑中，学生只对特定数学问题感到焦虑，但这类学生通常并不惧怕数学，且他们相信通过适当的指向可以缓解甚至消除焦虑。

二、数学焦虑产生原因

对于前期的研究调查得出，学生产生数学焦虑的成因有很多。调查数据显示，此次所调查学生中，超过50%的同学因为中学时没学好、基础弱导致数学学习的焦虑心理。然而，学生认为的数学焦虑的成因因素中认知因素占42%、观念因素占24.7%、家庭因素占29.1%、教师因素占4.2%。我们将四大因素概括为如下两大方面：

（一）认知体验原因

1、知识因素。学习知识是一个阶段性的过程，需要学生发挥主观能动性，将自身理解的内容转化成自身知识，学生在学习过程中时刻伴随着负面影响因子，如知识链断裂、知识零碎，这种情况会影响学生进行知识串联和认知系统建构，后果往往是令人沮丧的，在多次学习、多次失败恶性循环中反复重演，从而促使焦虑形成。这个时候的学生，时常感知迷惘、困惑和寻求帮助，无法正视数学知识与难点问题。一旦数学知识发生深层次断裂及零碎化，这种焦虑局面将无法挽回，促使学生焦虑感加重，无法通过自身努力及时走出负面情绪，需要外界的帮扶;又或者知识单元错误或者残缺不全也会加重学生焦虑程度，理解偏差和理解失误会将学习路线走的更为曲折、距离目标更为遥远，由于理解与练习没有及时跟上，会造成学生极易在数学测验中多次出错，极易导致学生不敢正视与解答这类问题，使得学生焦虑感加重，促使学生不能正常、顺利学好数学知识。

2、观念因素。观念的形成受自身思想变动影响，也同样受外界因素影响，如教师、父母观念的潜移默化影响，同样是构成学生自身观念的重要影响因素，不良观念环境中的学生更易产生数学焦虑，极易导致学生观念出现偏差，致使学生数学焦虑无法避免。

（二）情感体验原因

1、家庭因素。家庭对于学生心理层面的影响是深刻的，也是直接的。然而，家长是学生的第一任教师，在孩子的成长过程中家长的作用很重要。在当下的众多家庭中，学生的父母、长辈会对学生的成绩极为看重，对于孩子有一个较高的期望值，希望孩子可以门门功课成绩漂亮，希望自家孩子比别家孩子出众。正是由于这种过高的期望，加重了学生在课堂学习的焦虑。此外，家长的漠不关心、冷漠等表现也会导致学生情绪的不稳定，使得学生数学焦虑加重。

2、教师因素。在学生的眼中，教师似父母，对于教师的重视程度可见一般。教师的言行很大程度上会对学生造成影响，老师的指责、惩罚或刁难性的话语，都能激发学生的反抗心理，使得学生与教师形成对抗形式。有的同学因不喜欢数学老师的认知风格而产生厌烦数学课的情绪。在这种情况下，胆子大点的学生可能会不喜欢这门学科，胆子小点的学生可能害怕接触这门学科，害怕因为自身能力的不足让教师不满意，从而引发矛盾。不管何种结果，都会加重学生学习压力、降低学生学习兴趣，从而容易在学生群体中引发数学焦虑，教师需要为此负责。

三、克服数学焦虑的对策

（一）加强学生心理暗示，提高学生自信心

克服数学焦虑情绪，需要从心理层面入手，数学教师要加强学生的心理暗示，给予学生必然成功的信念，让学生知晓在通往成功的路上必然经历挫折与苦难，需要迈过这些荆棘方能抵达终点。让学生秉持这种信念，做到不达目的不罢休，用坚定的信心将焦虑苗头扼杀在摇篮里。除了教师的谆谆教诲方式进行暗示，还可以列举一些数学家成功的真实案例，增强学生学习自信，使得学生能够降低对数学知识的恐惧，从而减少与数学知识的共处矛盾。

（二）改善教学方式，提高学习效率

学生的数学焦虑很大程度上是因为数学知识让他们产生恐惧，更是用数学成绩验证这一切，从而提升了学习目标、增加了学生学习压力。其实学生在学习过程中的表现都可圈可点，真正需要完善的是教学方式，数学教师进行教学设计之前，对学生学习数学的障碍作心理分析，并积极创新教学方式，改善教学状况，抓住学生兴趣点，用生动的语言展开创新教学方式。创新教学方式如有：合作教学方式、多媒体教学方式、设问教学方式等等，需要事先结合教学内容、教学需要筛选出合适的教学方式，还有在教学中尽量减少模仿性练习，鼓励学生发现问题，让学生认识数学交流的意义，逐渐地减少学生数学学习的认识障碍。

（三）加强教师职业道德建设

为了带给学生更好的教学，为了避免学生在数学学习中遭遇困难而产生数学焦虑，教师应当发挥表率作用，需要加强自身职业道德建设，认真、负责对待教学工作，在教学中改变以往的苛责、训斥态度。学生在教師的引导、帮助下塑造健康学习心理。此外，还需要教师加强对于学生的关心，对于学生面对的数学难题，要积极引导和帮助，带去学习层面上的帮助，增强学生数学基础，使得学生不轻易被数学难题打到，进而让学生免受数学焦虑的干扰与影响。

大学生踏入大学从大一开始安排数学课，这时期是学生相比大三大四放松学习的时期。而大学任课教师与学生除上课时间见面，课后联系不多，所以学生与任课教师的交流自然也会减少，使得教师与学生间的情感淡薄。师生间的交流尤其是情感方面的交流不应改被忽视，所以教师与学生要主动交流，除了课堂上与学生交流互动外，批改作业时对学生的作业加上温暖的评语，使得学生感到老师是关心的。利用课间与学生沟通，抽空给学生安排课外辅导，检查课堂笔记，使让学生感到老师一直是关心学生的学习，没有被“遗忘”的，甚至找时间与学生谈心谈话，走进学生的心里，给学生关心与爱等等。除此之外，根据学生的实际情况分类布置作业，数学学的优等可以增加有难度挑战学生的作业，通过分类布置作业提高学生的成就感，让学生一步一步更加喜欢学数学。总之，以尊重、赞赏、引导的形式与学生进行有准备、有计划的交流，善于发现学生的“闪光点”，使得学生发扬光大，争取学习上的进步。

（四）与家长（辅导员）协作调整期待值，减轻学生心理负担

通过种种调研结果分析，我们不难发现，学生的数学焦虑与大众期待脱不开关系，如家长的期待、教师的期待等等，这些期待增加了学生学习压力，更高标准的期待更是促使学生产生数学焦虑。为了解决这类问题，教师应当和学生家长、辅导员建立密切交流，与学生家长、辅导员建立长期的合作，在双方努力下会减轻学生的学习压力。此外，还需要注意在协作过程中，多加鼓励学生、多给予学生信心，从而加强协作效果。

（五）重视心理健康，开展心理教育课程

学生的心理健康与否，直接影响学生的学习效率，更是影响学生快乐、健康成长，教师需要重视学生心理健康问题，及时利用学校资源，开展心理教育课程，给予学生正确引导，让学生学会克服焦虑、学会与情绪和谐共处。此外，教师还应当鼓励学生找自己聊天，在深度交流中解决学生心理问题，从而减轻学生心理压力与负担，避免学生产生数学焦虑，在解决问题的同时与学生建立良好友谊，进而增强心理健康课程作用，使得学生快乐成长、愉悦学习。

结束语：综上所述，数学焦虑的产生原因有很多，不管何种原因，都有可能加重学生身上的焦虑感，从而带给学生深度伤害。数学教师应当重视这类情况，找出问题源头并制定合理、科学的解决策略，一点一点的改变这种局面，培养学生自信心与学习兴趣，使得学生重新燃起学习热情，使得学生重拾自信与决心，从而为学生健康学习心理培养奠定基础。

参考文献

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[2]陈永军，范青.学生的数学焦虑、工作记忆和数学成绩之间的关系[J].中国健康心理学杂志，2017，25（12）：1913-1916.

[3]解慧霞，胡素.大学生对数学分析课程产生焦虑情绪的原因分析[J].纳税，2017（23）：189.