初中体育教学课堂中的长跑教学方法探究

郑宇

摘要：在初中阶段，不管是体育科目的任课教师，还是其它科目的任课教师，都需要注重学生的身心发展龟规律，以及学生的学习特征，在对学生学习情况了解的基础上，教师才可以制定具有针对性的教学计划，从而有效的培养学生的良好运动习惯，学生在进行体育运动的过程中，通常会选择的就是跑步，但是因为学生对于自己体能的不了解，运动往往达不到预期的效果，因此，本文就初中体育教学课堂中的长跑教学方法探究进行分析和探讨。

关键词：初中体育;长跑教学方法;尊重个体差异性原则;运用任务驱动型教学方法;运用分组教学模式

中图分类号：G4  文献标识码：A  文章编号：（2020）-50-230

学生不管是学习能力还是身体素质，都是具有差异性的，保持定期运动锻炼的学生，身体健康水平就会比较高，而没有运动习惯的学生，在较强压力的学习氛围之下，不仅是学习的状态会下降，对于知识内容的理解也会变得非常的浅薄，更是会出现注意力不集中的现象，因此，教师在初中体育教学中，就需要培养学生定期进行体育运动的意识，在尊重学生个体差异性的前提下，让学生充分的理解长跑运动对于身体健康素质的提升意义，积极的帮助学生克服在长跑中遇到的困难，将长跑教学的最终目的融入在课堂知识内容的讲解中，教师在课堂中也可以采取多样化的教学方式，从根本上引起学生对于体育运动的重视。

一、尊重个体差异性原则

在初中阶段，学生由于繁重的学业压力，对于身体的运动锻炼是非常忽视的，这样就会非常容易导致学生在高压的学习环境下，精神状态跟不上课堂中教师的授课进度，教师在初中体育教学中，在尊重学生个体差异性的基础上，就可以通过制定具有针对性的教学策略，对于学生的体能训练效果进行合理的优化，在坚持全面发展性原则的基础上，让学生对于长跑方法进行有效的掌握，提高学生在跑步过程中对于时间的利用效率。

例如，在教授学生学习“健身拳”这一章节内容时，教师在为学生讲解这一章节的知识内容的时候，可以先让学生在课下的时间对于武术的相关内容进行了解，因为武术是我国具有独特民族风格的体育运动，在开展的过程中不受年龄、性别、场地、器材、季节、气候等条件的限制，简单易行额，而且便于普及，教师在体育教学中，就可以让学生先观看健身拳的相关视频，在对学生的学习行为以及认知能力都有了了解之后，就可以在尊重个体差异性的原则上，在课堂中开展具有针对性的教学活动，让学生在参与的过程中，可以熟练的记忆健身拳的动作，同时又可以达到强身健体的目的，提高学生的协调、灵敏和柔韧素質，教师在学生进行实际操作练习的过程中，可以通过加强对于学生的指导，提高学生动作的准确性。

二、运用任务驱动型教学方法

教师根据学生的学习特点，就需要开展具有针对性的教学活动，让学生通过短时间的训练，就可以提升自己的体能素质，同时又不耽误学生在其它学科课堂中的学习进度，学生的身体素质得到提升了，在课堂中的学习状态也可以得到相应的提升，教师通过运用任务驱动型教学方式，让学生在体育课堂中也可以具备充足的自主学习意识，而长跑是非常常见的运动项目，教师就需要让学生对于长跑的运动方式进行合理的掌握。

例如，在教授学生学习“水性练习”这一章节内容时，教师在为学生讲解这一章节的知识内容的时候，需要先统计学生会不会游泳，教师在对这个了解之后，才可以制定不同的教学策略，让会游泳的学生和不会游泳的学生分开进行水性的练习，这样才可以提高班级学生的整体身体素养，教师在体育教学中，也可以通过运用任务驱动型教学方法，从而有效的加强学生在体育锻炼过程中的积极性，通过将长跑教学的方式运用在不同体育项目的教学中，可以增加学生的跨学科学习能力，也可以让学生对于知识内容进行有效的总结，在体育课堂中，通过加强运动量，有效的提高学生的身体素质。

三、运用分组教学模式

在初中阶段，各个科目的教学课堂中，因为知识内容的学习深度都有所增加，教师在课堂中经常会让学生通过小组合作的形式，进行知识内容的讨论学习，而在初中体育教学中，学生也会有理论知识的学习和理解，在这个过程中，教师就可以运用分组教学的模式，提高学生在课堂中的参与，教师也可以以此来提升长跑教学的有效性。

例如，在教授学生学习“足球”这一章节内容时，教师在为学生讲解这一章节的知识内容的时候，可以先让学生讨论在踢足球的过程中，需要遵守的运动规则，有些学生虽然足球的技能掌握的是非常熟练的，但是关于在运动场中的规则却了解的不是很清楚，教师在体育教学中，就可以通过对具体比赛视频的讲解，让学生对于比赛的规则以及运动的规则都有具体的了解，这样学生在实际运动的过程中，才会发挥出真实的水平。

总而言之，中学生的身体素质差异还是非常大，尤其是学生之间的体能素质和耐久性存在着两极分化的情况，而性别的不同，也会给学生的体能素质带来一定的影响，教师在体育教学中，就需要对于学生的身体素质进行合理的测评，从而有效的提升学生的运动锻炼效果，促进学生身体素质健康水平的提升，教师通过为学生讲解一些在长跑过程中所需要注意的事项，通过分组教学模式在课堂中的运用，从而提升长跑教学的有效性。

参考文献

[1]刘邓生.试论初中体育中长跑项目教学[J].当代体育科技，2016，6（10）

[2]沈国伟.初中体育中长跑教学策略研究[J].运动，2014（09）