意象表达的心理咨询作用机理探讨——以沙盘游戏为例

刘永贤

(长江师范学院 教师教育学院，重庆)

一 引言

意象也称表象、心象，指客观事物不在眼前时，头脑中产生的心理形象[1]。意象既可以是现实的影像，也可以是头脑中的想象，无论以哪种方式存在，意象都会以直接或间接的方式反映人的意识与潜意识活动，并引发身心反应[2]。通过意象表达，可以有效缓解来访者强烈的情绪，处理心结，恢复身心健康。

意象表达可以通过音乐、舞蹈、绘画以及沙盘游戏等多种方式进行[3]。对来访者来说，相比较于音乐、舞蹈以及绘画疗法而言，沙盘游戏更受来访者的欢迎与喜欢，来访者在沙盘游戏作品创作时不存在任何表达性的压力，它不需要来访者拥有任何表达性技巧即不需要涉及音乐韵律的表达、节奏的把握；也不需要绘画的技巧；更不涉及舞蹈表演时手脚协调以及在他人面前表演时害羞的成分，而且对成人来讲，沙盘游戏的制作比较容易，只要“随机”地从沙架上拿起玩具放置在沙盘中就可以，同时，在放置的过程中，还可以让来访者重新体验到儿时拥有玩具并尽情玩耍的快乐。然后在这种玩耍的快乐状态之中，来访者戒备之心逐渐放松，借助于沙、水、以及沙具，尽情展现内心的想法，表达意识上的愿望与诉求，并在咨询师的引导下，逐渐恢复内心的平和，恢复心身健康[4-6]。对儿童来讲，沙盘游戏的前身就是专门为儿童准备的一套可供玩耍的工具[7]，在这个工具的帮助下，儿童很快消除在咨询室的陌生感，在玩具的帮助下和咨询师自然建立起信任关系。同时，也在玩具的帮助下，儿童自然会放下伪装及防御之心，沉浸在玩沙具的快乐之中。通过玩沙具的过程，把内心中无法用语言表达的烦恼与忧愁用玩具的场景进行象征性的表达。在多次玩沙盘游戏的基础上，达到自然的疗愈，恢复到往昔的自然状态。既然沙盘游戏对成人与儿童都有效，那么其背后更深层的作用机制又是什么呢。笔者认为，沙盘游戏起作用的深层机制主要在于以下几个方面。

二 沙盘游戏让来访者情绪得以宣泄与表达

通过沙盘游戏的创作，让来访者的情结得以激活，郁结的心理能量通道得到打通，从而达到帮助来访者宣泄与表达情绪的作用。在初次面对沙盘时，来访者都会情不自禁的抚摸沙。在沙与手的接触之间，自然把“心”进行了联结。在沙与手以及玩具的共同作用下，埋藏在来访者内心深处的记忆被触发，从而来访者沉睡的记忆网络活化，于是一连串曾经忘却的相关记忆便通过指间被来访者重新获得被体验、被认知机会。借助于沙、水以及沙具，来访者能够在最大程度表达着语言无法表达的记忆内容，让曾经的记忆与体验被沙、水、以及沙具重新赋形。来访者重新回到过去，把过去因各种原因不能表达的相关内容在沙盘游戏中得以表达、郁结的心理能量与情绪得以重新释放[8]。所以，临床中发现在沙盘游戏作品的制作以及玩具的把玩过程中，部分来访者抚摸着沙具或沙时会喃喃自语或暗自流泪，甚至会有较大的动作表现，不停的打、揉、推、摔相关的沙具。在此之后，来访者逐渐恢复平静，领悟到相关的内容，寻找到心理问题解决的新方向。因此，沙盘游戏的制作实质上触动了来访者埋藏在内心深处的情结，并在多次沙盘游戏中完成了推动情结的发展，消融了情结，实现深层心理的自愈[9]。

三 沙盘游戏促进来访者对自身心理问题的理解与领悟

沙盘游戏外化了来访者的心理问题，通过可视化的形式以象征的方式进行表达，以视觉的方式促进来访者对自身心理问题的观察、理解与领悟，使来访者为心理自愈作好了准备。通过把玩、玩弄沙具以及沙盘游戏作品的创作过程，来访者情绪得以宣泄，盘踞在意识或潜意识深处的念头得以表达，内心逐步恢复平静，开始逐渐能够正视所摆放的沙盘内容，学会欣赏并领略沙盘游戏作品所要表达的意识与潜意识内容。在沙盘作品可视化的帮助下，来访者通过故事的方式讲述所摆放的沙盘作品，这个过程本身就是一种逐渐把意识与潜意识内容进行意识化。通过沙盘游戏作品创作与讲述过程，来访者逐渐意识到之所以会这么创作沙盘作品的真正原因，并在咨询师的帮助下，逐步意识导致现在问题的根源，并为从问题中走出来做好准备。

当然，来访者对自身问题理解的准确与否的影响因素众多，比如来访者与咨询师对沙具、水以及沙盘游戏作品的象征性表达的理解，来访者与咨询师之间的关系、协调与沟通程度以及来访者在此过程中内心的开放程度等。不管这个过程怎么样，通过沙盘游戏作品的可视化过程，沙盘游戏都能有助于来访者对自身所摆放作品的正视。将意识、潜意识内容视觉化，来访者有机会通过视觉的形式观察与思考问题所在，逐渐在意识层面上找到并厘清自身心理问题根源，并通过多次沙盘游戏作品创作以及沙具多次摆放与变动在象征层面找到问题解决的途径与方法，从而有利于来访者问题的解决。

四 沙盘游戏作品的多次创作为来访者的改变构筑了精神、物质与能量的准备

多次沙盘游戏作品的创作为来访者的改变构筑了精神、物质与能量的准备。继初始沙盘初步呈现出来访者问题之后[10]，随着沙盘游戏的深入，来访者逐渐对自身心理问题有了新的认识，逐渐学会从多角度看待问题，从而让原本郁结在心的情绪、能量以及对固着在原有问题的看法开始有了松动，并在此基础上逐渐形成新的观点、看法。与此同时，通过沙盘游戏作品的创作，来访者郁结的心理能量、情结以及盘踞在内心中念头得以不断地释放。这一过程可由沙盘游戏作品的四个阶段清晰的表现出来：问题呈现、斗争对抗、转化成长到治愈整合，沙盘游戏作品的主题也由最初的受伤主题为主变化为后期的自愈主题为主[11]，并在此基础上畅想未来，推演今后可能的生活，同时在现实生活中进行尝试与改变，为最终走出心理困境作好了物质、能量与精神的准备。

五 沙盘游戏促进来访者的成长

沙盘游戏的母性包容氛围能促进来访者成长（孕育与再生）。卡尔夫指出，沙盘游戏最大特点就是母子一体性即母性包容，这种包容性不仅体现在沙盘游戏过程，而且还体现在咨询师对待来访者的态度[12]。在沙盘游戏过程中，沙子的温凉、柔软的感觉使来访者似乎能够感受到母亲的那种温暖感觉。同时，在来访者进行沙盘游戏时，咨询师静默的陪伴，共情性的参与，给来访者予以充分的抱持与接纳，这些使来访者似乎又感受到回到母亲怀抱中那种被理解、被包容、被抚慰的感觉。在母子一体性的氛围里，来访者能够充分以沙、水、沙具为道具，尽情展露内心需求以及所受到的伤害，让曾经的委屈、伤心、难过、愤怒、屈辱与羞耻等得以充分释放，并在咨询师的关爱、包容下，得到最大程度的理解与情感上的支持。来访者在这种安全的氛围下，逐渐释放长期积累在身上的负性情绪并恢复平静，通过沙盘游戏得以休整，得以疗伤，得以处理未完成的情结并逐渐疗愈。在母性氛围的包容下，来访者逐渐学会由关注自己到关注外界，关注沙盘内容，在沙盘游戏作品的提示下，领悟曾经所经历的一切，逐渐回归正轨，得以成长。

六 沙盘游戏为来访者心理问题的解决提供了演练现实与模拟化解的机会

沙盘游戏提供了一个使来访者直面自己问题的机会。来访者可以在沙盘游戏作品可以直观地呈现出自身的冲突与心理问题，并在沙具的帮助下以及在不批判、不评价、不点评母子一体性环境中卸下自我的面具，面对真实的自己，了解自己内心最真实的想法[13]。在此基础上，来访者通过挪动与改变沙盘游戏作品的某些场景，演练可能的情况，领悟其中的变化，为内心的冲突与心理问题的解决找到可能的方案，并通过假装、模仿、角色扮演等形式[14]，学会从他人的角度来思考、体验他人可能的心理，从而为自己内心的变化作好准备。甚至来访者把可能的情况在沙盘游戏中进行模拟，领悟其中的变化，为内心改变找到解决方案。

七 沙盘游戏促进儿童心理的发展

对儿童而言，沙盘游戏为儿童的感知、情感与言语的联结提供了舞台，促进儿童心理的发展。游戏连接着儿童的感知、思维与情感，特别对于自闭症儿童而言，沙盘游戏为他们打开了连接心理现实与物理现实的通道[15]。通过沙与手，手与玩具的作用，自闭症儿童逐渐学会了与外部世界的连接。自闭症儿童在对玩具的触摸、选用以及对沙的使用过程中，形成了相应的概念。并在玩具的链接下，自闭症儿童逐渐形成概念间的联结与发展，词组与语句的表达，最终促使自闭症儿童的内部语言向外部语言的发展[16]。同时，自闭症儿童通过与沙具、水的联结，逐步学会情感的表达、对外部事件的感知与思考，促进大脑的神经发育，改变自闭的程度[16,17]。沙盘游戏不仅对自闭症儿童有效，而且，对所有儿童而言，在玩沙盘游戏的过程中都能有效地促进儿童感知协调发展与统一，促进儿童想象力、创造力的发展，最终促进儿童心理发展。

八 团体沙盘游戏促进成员间的沟通与协作

沙盘游戏不仅对个体成长有帮助，而且也能通过团体沙盘游戏促进团体成员的沟通与协作。相对于个体沙盘游戏来说，团体沙盘游戏更注重的是团体成员关系以及团体成员间沟通模式的改变。在团体沙盘游戏的帮助下，团体成员有了一个彼此静心沟通的机会与媒介，能够从“心”的角度以及对方的角度来理解与接纳团体每一位成员。通过以沙盘为媒介，以沙具、水和沙为“心”的语言与表达物，观察成员间的动作以及沙具、水、沙组合所表达的含义。在团体沙盘游戏规则的帮助下，沙盘参与者先静默地配合团体成员完成沙盘游戏作品创作，然后再交流彼此制作的动机与意图以及对其他团体成员所摆放的沙具理解与看法，体会在静默情况下自身看法与成员之间观点、意图的差异，继而理解到彼此间日常矛盾与冲突根源。通过团体沙盘游戏作品的创作、理解、沟通与交流，以团体沙盘游戏为媒介化解团队成员间矛盾，打破旧有交流模式，获得新的有效的互动模式；也通过团体沙盘作品的创作过程，团体成员逐渐学会由关注自己到关注团体成员，关注身边每一个人，学会与周围人的沟通与理解的新模式[18]。在团体沙盘游戏的限制性规则约束下，增加团体成员契约精神，提高了自我控制力，同时团体成员的表现也为其他人提供了榜样与示范的作用[19]。

九 结语

沙盘游戏源于地板游戏但高于地板游戏，最重要的在于卡尔夫将荣格分析心理学理论与中国哲学思想相融合后对沙盘游戏有了一个全新的认识[20]。对儿童来讲，沙盘游戏通过沙与手的接触把儿童的内部世界与外部相联系，促进儿童的感知、思维、情感与言语的发展，在玩的过程中健全了内心。对成人来讲，沙盘游戏以沙为媒介，触发相关记忆的开启，在游戏中宣泄能量，理清思绪；对团体来讲，能够在静默的情况下，用心去理解并接纳团体中的每一位成员。同时，从可视化的角度来看，沙盘游戏能够让儿童、成人以及团体成员的心理问题显性化，以象征性的方式进行表达，促进来访者在视觉上对心理问题进行思考与加工，把心理问题放在意识层面上去理解与解决。同时，又以象征方式与潜意识进行联系与沟通，通过沙具与沙的象征性表达沟通意识与潜意识，在多次沙盘作品的创作过程中达到意识与潜意识的平衡。