体育游戏在高校排球教学中的实施

贾佩莹

摘  要：社会不断发展，高校应该培养出更多综合性人才为社会发展服务。体育课程中排球教学，一直都是重点教学内容。但由于排球运动过于复杂，想要学好并不简单，需要摒弃传统教学方式，合理运用体育游戏来提高排球教学效率。本文就此问题进行讨论，希望对同行有所帮助。

关键词：体育游戏  高校排球教学  实施

中图分类号：G842                                  文獻标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）06（c）-0151-02

The implementation of sports games in Volleyball Teaching in Colleges and Universities

Jia Peiying

（College of modern science and technology of Taiyuan University of technology Shanxi Taiyuan， 030024）

Abstract： With the continuous development of society， colleges and universities should cultivate more comprehensive talents to serve the social development. Volleyball Teaching in physical education course has always been the key teaching content. But because volleyball is too complex， it is not easy to learn it well. This requires abandoning the traditional teaching methods and using sports games reasonably to improve the efficiency of volleyball teaching. This paper discusses this issue， hoping to help the peers.

Key Words： Sports Games; Volleyball teaching in Colleges and universities; Implementation

排球运动是一项多人对抗性竞技运动，在高校体育课教学中，为让学生尽快提升排球技能，需要他们反复进行团队配合与个人技术的练习，在这个练习过程中难免会让学生感觉枯燥乏味，这样会导致大学生降低对于体育运动的兴趣，逐渐逃避体育课学习。所以，教师就要转变传统的教学观念，创新教学方法，利用体育课在户外可以自由活动的特点，运用多种教学方式与手段提高教学效果，不但让学生在轻松愉快的氛围中学习排球运动，还能够在不知不觉中锻炼身体，有利于高校给社会培养高素质人才，推动教育事业与体育事业双发展。

1  体育游戏概述

体育游戏又称为“活动性游戏”，它是一种规则性游戏。在体育课教学过程中，为提高学生课堂积极性，将一些体育运动适当加进一些规则，或者以对抗性运动得分情况作为判断胜负的依据。可以根据教学要求、学生的身体条件，设计出适合的体育游戏，这是体育课教学手段之一。由于体育游戏具有趣味性、形式多样性、竞技性、规则性等特点，相比于较枯燥的体育运动，能更加吸引学生参加到其中，让学生更直观地体验到运动给自身带来的快感，培养学习对体育运动的兴趣，让学生感受到体育课的独特魅力[1]。

2  体育游戏运用在排球课教学中的优点

2.1 简化教学内容

排球这项运动由于是竞技类运动，在运动过程中想要取得胜利不光要有过硬的个人实力，还要有团队默契的配合，但由于高校对于体育课重视程度不足，再加上多数学生接触排球运动较少，有些学生甚至还把排球运动的概念停留在电视上，这使得体育课排球教学遭遇困境。所以，体育课教学就要根据教学内容适当改变教学方式，合理运用体育游戏来帮助教师更好地教授排球运动技术，分环节对学生进行针对性训练，不但能提高学生排球技能，还能使复杂的过程简化，提高学生学习效率。

2.2 营造良好的师生关系

目前我国高校体育教学存在很多问题，普遍认为高校学生课间活动充足，不太需要体育课程学习。部分教师在上课过程中也处于应付本职工作，马马虎虎流于形式。由于排球运动是一项群体性竞技运动，一场比赛中能否取得胜利，团队成员之间的配合起到关键性的作用。所以，教师在排球教学中，为了更好地让学生理解排球这项群体性运动，结合本节课所学知识设计一些排球小游戏加强与学生之间的交流，这样不但能够让学生更深层次认识排球运动，还能够增加学生与教师之间的关系，使学生在融洽的教学环境中学习排球知识，实现寓教于乐的目的。

2.3 缓解压力，增加学生自信

由于大学生活和中学生活方式发生改变，一些学生因离家住校、性格内向等原因不能很好地适应大学校园生活[2]，使得部分学生在人际交往方面产生压力，没有良好的人际关系让他们感觉到局促不安、不自信，社交能力逐渐出现障碍。再加上专业学习方面的压力，容易让学生产生自卑感，影响身心健康成长。在体育课教学期间，教师可以根据课程安排加入一些体育游戏，在娱乐的同时学习排球知识，教会学生怎样合理运动释放压力，敞开心扉，积极融入到大学生活中。

3  体育游戏在排球课教学中的应用

3.1 体育游戏在排球准备运动中的应用

排球是一项对抗性群体运动，在运动过程中身体各关节运动幅度过大，容易受伤。以此，在体育教师进行排球教学前，必须要求学生做适当热身运动，但传统教学方式只会让学生在户外操场上简單的跑步就算热身运动了，这样不会对上肢关节起到效果。所以，教师将体育游戏加入到热身运动中，例如，为了让学生熟悉排球的手感，可以在热身运动时把学生分成几组，由教师充当裁判，学生单手持球运球并快速跑向终点再折返回原点，也可以采用单手持球低滚球的方式进行竞赛，获胜队伍能够得到奖励。

3.2 体育游戏在排球技术教学中的应用

排球运动技术的提高需要反复练习每一个动作，深层次理解与掌握动作要领，在这个过程中难免会变得越来越枯燥乏味，这样让学生对于学习排球的兴趣大大降低。所以，在教学过程中适当加入一些体育游戏，把一些排球运动中难点、重点的技术通过设计成体育游戏的方式展现给学生，督促学生去玩，这样不仅能够摆脱重复练习动作导致降低兴趣，还能够让学生非常容易地掌握学习排球的重点、难点。例如，为了锻炼学生的灵活能力，可以选出一个学生当“老鼠”，一个学生当“猫”，其余同学围城“粮仓”。游戏开始，“老鼠”在“粮仓”外边围着运球奔跑，躲避“猫”的抓捕，并伺机钻进“粮仓”里面。“猫”在圈内防止“老鼠”进入，也能冲到“粮仓”外边抓“老鼠”。如果“老鼠”钻进“粮仓”时，在任何移位同学身前则顶替其位置，被顶替学生变成“老鼠”。倘若“猫”抓住“老鼠”则角色互换。这样通过做游戏的方式来锻炼学生在排球运动中走位的技术，帮助学生提高学习积极性。

3.3 体育游戏在排球放松活动中的应用

由于排球运动会消耗大量体力，在学生进行运动后，如果不及时安排学生进行放松活动，学生在第二天起床会出现不同程度的肌肉酸痛、手足抽筋等现象，这样就会影响到学生学习其他科目。因此，在放松运动期间也可以利用做游戏的方式作排球运动。例如，为了让学生在剧烈运动后适当进行放松运动，有助于学生拉伸关节，放松肌肉组织，可以组织学生2个人为一组，双方站在直径2m左右的圆圈内，2位同学同时用手撑住一个球，游戏开始，2位同学相互用力推球，最后谁被推出圆圈外就被判为失败。

4  结语

综上所述，在新课程改革不断加深的背景下，体育课程教学也要顺应时代潮流做出相应改变，学生不再像以往一样处于被动的灌输知识，而是与教师共同展开创造性学习。利用这种教学方式能让学生改变以往对于体育课学习的态度，让学生自主学习，在体验排球运动乐趣的同时，锻炼了身体愉悦了身心，提高了学生综合素养，使高校为社会提供更多综合型人才。

参考文献

[1] 王建.游戏教学法在高校排球选项课教学中实验研究[D].成都体育学院，2019.

[2] 张喆.体育游戏在高校排球教学与训练中的应用分析[J].时代农机，2018，45（11）：150.

[3] 孟阳.快乐体育教学法在高校排球教学中的应用分析[J].纳税，2018（5）：254.