运动训练理论发展历程审视

李培源

摘  要：运动训练理论从进入中国到最终形成中国化理论体系经历了漫长发展历程，从三从一大、项群理论、一元训练等理论演进，正逐步向“深化学科交叉”“科学与人文兼修”的理论体系演进。基于此，本研究针对我国运动训练理论的历史沿革进行审视，希望更够使人们更加清晰地了解我国运动训练理论体系程程脉络，对运动训练理论未来发展趋势有更加明确的判断。

关键词：运动训练  理论体系  历史演进

中图分类号：G806                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）06（c）-0074-02

A survey of the development of sports training theory

LI  Peiyuan

（Nanjing Sport Movement School， Nanjing， Jiangsu Province， 210001）

Abstract： The Theory of Sports Training has gone through a long course of development from entering China to finally forming the theoretical system， from the theory of three starts and one big to the theory of Event Group and the theory of one-dimensional training， is gradually to "deepen the interdisciplinary" "science and humanities"， the theoretical system of evolution. Based on this， this study examines the historical evolution of China's sports training theory， hoping to make people more clearly understand the process of China's sports training theory system， the future development trend of sports training theory has a more clear judgment.

Key Words： Sports Training; Theoretical system; Historical evolution

近年来我国体育健儿在世界赛场上不断夺取金牌，使我国从体育大国向体育强国不断迈进，我国竞技体育能够取得这样骄人战绩，这与竞技体育领域不断推进科学化训练水平有着密切关系。科学化的训练是离不开运动训练理论指导的。我国的运动训练理论始于20世纪50年代，进过半个世纪的发展，运动训练理论在我国已经逐渐形成本土化的理论体系。尤其是市场经济快速发展的今天，运动实践领域取得的辉煌成绩在极大程度上也促进了运动训练理论的完善，只有这样运动训练理论才能更加有效地指导运动训练的科学化。作为一个理论体系，运动训练理论同样要经过“诞生—适应—发展—完善—成熟”等阶段。实际上运动训练理论在中国属于舶来品，从传入中国到本土化再到成为一门综合性学科经历了漫长的发展历程，这个历程中运动训练理论实际上是一个不断吸纳、排斥、总结，最终形成了适合中国国情的，具有中国特色的理论体系。

1  曲折与发展——“三从一大”训练原则

1950年7月，一本全新的体育刊物《新体育》诞生，当时的国家领导人毛泽东为刊物的诞生题写的刊名，这标志着国家对体育事业的重视，也体现了伟人对体育事业的关怀。实际上这一历史事件也为我国运动训练理论的萌芽奠定了基础。当时的运动训练方法几乎完全来源于苏联，就运动训练理论而言这一时期基本上处于吸纳、汲取阶段，尚未有运动训练理论的的诞生。“三从一大”训练思想的萌芽诞生于解放军组织的全军训练大比武，这期间在全军训练大比武总结上，中央军委对军队训练提出：“从难从严从实战出发”的指导思想。当时这个训练原则并未在体育训练中应用，到了1964年日本女排异军突起，大松博文的训练手段与军队的训练要求是一致的，这样“三从一大”训练原则在体育训练领域得到广泛采用。“三从一大”训练原则的采用对运动训练理论的探索有着非常深远的意义，起到了指引方向的作用。“从难”指明了运动训练的本质，“从严”揭示了运动训练的基本规律，“从实战出发”阐述了运动训练的基本要求，“大运动量”是运动训练的科学化的开端。大运动量不是盲目的追求，是在强化医务监督的基础上，遵循运动规律和运动竞赛制胜规律原则下加大运动训练量。

2  实践与理论——项群训练理论体系

“三从一大”的训练原则指导了我国运动训练将近20年的实践，目前它依然在我国运动训练理论体系中占有重要的位置。“三从一大”原则具有普遍的指导性。随着我国竞技体育水平的不斷提高，原有的训练理论已经不能完全指导运动项目的专项运动能力的提升，这时就出现了理论指导不能够完全满足实践训练的需要。1983年，田麦久教授对运动项目进行了分类管理的训练的构想。1987年出版的《运动训练学》提出了项群训练理论，这也标志着项群训练理论的诞生。向群训练理论实际上在一般性的训练和运动项目专项能力训练之间找到了契合，对运动训练理论而言向群训练理论起到了承上启下的作用。项目训练理论的关键点在于“聚类”，它将同属性的项目聚合，在开展运动训练过程中，同类项目训练手段可以做到相互移植或者是借鉴，从而达到事半功倍的效果。项目训练理论的主要价值在于发掘了同一属性项目群体的运动规律及同群项目竞技特点。在运动训练中将训练的视野扩大化，不再是单纯的单一项目的共性训练实践的总结，这种视野的扩大效果要远远大于对单一项目的总结。向群训练理论的另一个显著价值在于缩短了理论与实践之间的指导距离，训练理论在指导训练实践过程中需要进行高度的概括，这种概括实际上非常抽象化，主要是源于理论指导要具有普遍性的价值。抽象化的理论概括在一定程度上也造成理论与单项运动训练之间的距离。而向群理论不再关注项目的普遍规律，更加注重同属性项目的共同规律的指导，群项理论的概括就更加具体化，这就使得理论指导实践过程中针对性更强。可以说项群训练理论是一般性训练和专项训练理论的一个全新化延伸。

3  技术与体能——一元与二元的分歧

随着我国经济体制的不断深化改革，我国经济体量不断增加，体育训练基础设施和体育训练环境得到了极大改善，我国的竞技体育水平得到很大提升，这种情况下对我国运动训练理论也提出了前所未有的新要求。这是我国运动训练理论领域出现了“一元训练理论”和“二元训练理论”的分歧。“一元”与“二元”的分歧主要集中在体能和技能的训练分割方面。“一元训练理论”认为：体能与运动技能是一个完整的整体，不能将二者割裂开来，运动训练过程中根本就不存在脱离开体能基础下的运动技能，也不可能出现无运动技能指向的体能训练。“二元训练理论”则认为：运动员的专项技术是在体能基础上形成的。运动员的体能训练和专项运动技术的发展是完全可以分割开的。基础阶段的训练主要提升运动员的身体素质，到了青年阶段在身体素质达到一定条件下在开展专项技术训练。实际上运动员专项运动技术的形成是长期训练状态下的肌肉记忆的产生过程，这种肌肉记忆过程是大脑对后天学习信息的组建形成的。这种组建包括了信息的筛选、重组、发展和长期记忆等过程，是一个相对复杂和漫长过程。在这个过程中技能离不开体能的支持，同时体能也离不开技能的引导。

4  结语

运动训练是竞技体育不断发展的必要保障，科学化的训练理论对现代竞技体育的指导价值是不言而喻的。现阶段我国竞技体育的不断发展也在一定程度上促进了运动训练理论的不断完善。传统的运动训练理论在人们的思想中已经根深蒂固，完善运动训练理论不是去否定传统，而是对传统的继承和发扬。纵观我国运动训练理论的发展历史沿革可以发现，运动训练理论的发展是曲折、坎坷的。只有在完全了解运动训练理论发展历程的基础上，才能更好地继承传统，并且不断完善发展现有的运动训练理论体系。

参考文献

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[2] 李勇，斯迪虎，刘健.“三从一大”训练原则的提出及其思想核心[J].体育文化导刊，2007（12）：57-58.

[3] 孙景召.关于我国运动训练学理论变迁的哲学思考——从认识论视域透视训练理论的发展及其趋势[J].南京体育学院学报：社会科学版，2010，24（4）：112-115.