班级心理辅导在中学生心理健康教育中的探析

罗朝晖 刘美芹

摘 要：班级心理辅导是指以团体心理辅导及相关的理论与技术为指导，以解决学生成长为目标，以班级为单位的集体心理辅导活动。班级心理辅导是行之有效的中学生心理健康教育的方式，具有受众面广、能够充分利用班级的团体资源、效果易于巩固和迁移等优势。广泛开展班级心理辅导可以有效预防和矫正中学生心理问题，维护中学生心理健康 。

关键词：班级心理 心理辅导 育人为本

近年来，各级各类学校心理健康教育研究不断深入，心理健康教育工作者一直努力探索新的教育模式和方法，力求突破当前心理健康教育方式方法单一的局面。班级心理辅导通过关注中学生在活动中的体验和感悟，帮助学生更好地解决成长中遇到的问题，促使其人格健康全面地发展，是一种行之有效的中学生心理健康教育方式，在中学心理健康教育中发挥着日益重要的作用。^[1]

面向全体学生，提高全体学生的心理素质，促进其心理健康是学校教育的主要目标。在这项工作中，班级心理辅导对推动中学心理健康教育发挥了重要作用。

一、班级心理辅导的优势

班级心理辅导是指以班级为单位，以解决学生成长中的问题为目标，采用团体心理辅导及相关的理论与技术为指导的集体心理辅导活动。相对于开设心理健康教育课、心理咨询等常见的心理健康教育形式，班级心理辅导具有独特的优势。

1.班级心理辅导可以体现促进全体学生心理健康的发展目标

提高学生的心理素质和心理健康水平，促进学生个体得到全面和谐的发展，培养坚韧不拔的意志和艰苦奋斗的精神，增强适应社会生活的能力。以发展为主，矫治为辅，提高学生的心理素质，促进他们的心理健康。

2.班级心理辅导可以落实心理辅导全员性策略

从培养学生健全人格角度来看，每一位教师都应是心理辅导工作者，要求教师关心学生的心智的成熟。开展班级心理辅导可以帮助教师边实践，边学习，在不长的时间里，逐步理解、掌握心理辅导的理念、方法和技术，提高教师教育教学的能力和效果。

3.班级心理辅导可以体现以人为本的教育理念

班级心理辅导以个体发展的取向为主，以个体的经验为主体，以活动为中介，通过学生的参与、体验和感悟，帮助学生认识自己，开发自己的潜能，获得自助能力，极中地调动学生的主动性。它以全体学生为对象，以学生情况和需要为前提，以学生为中心，以讨论、调查、访问、表演为形式，采取了解自我、理解环境，取得自我与环境之间的适应为目标的活动方式。这种活动易为学生所接受，它有利于心理健康知识的普及，增进学生的心理健康和社会适应能力，有利于促进班级内部的交流，增进同学之间师生之间的相互理解和信任，提高集体的凝聚力，有利于传统教学中的“说教”现象，激发学生参与活动、自我教育的积极性。

二、班级心理辅导在中学生心理健康教育中应用设想

1.班级心理辅导活动的目标

作为中学班级心理辅导的核心要素和评价辅导效果的依据，辅导目标是对班级心理辅导活动结果的设想，辅导的内容与活动方式都应围绕目标来确定。班级心理辅导的目标有不同的层次与要求，包括最终目标、一般目标和单元目标。中学班级心理辅导的最终目标是促进中学生心理健康，培养良好的个性品质和健全人格，促进学生发挥潜能并更好地适应社会要求;一般目标是指任何主题目标的班级心理辅导都需要包含的目标，主要包括帮助班级成员悦纳自己，学习人际交往技能，培养班级成员的归属感，增强他们的自立意识，提高独立解决问题和作出决定的能力，帮助他们澄清并修正个人价值观等;单元目标即围绕一个主题通过几个相关的具体活动完成有关辅导内容，使学生在活动过程中获得真实的体验，从而实现预期的设想。在设计班级心理辅导活动目标时，首先，要根据心理辅导的最终目标和不同年级学生的心理需要以及成长中常见的问题和困惑确定年度目标，据此再确定各学期的每個单元目标;其次，可以让学生参与目标的确定，通过学生和教师共同讨论制定的目标更容易被学生所接受。^[2]

2.班级心理辅导活动内容与方法的设计

就中学班级心理辅导的内容而言，应依据心理辅导的最终目标，根据不同年级学生的心理特点和各年级学生常见的成长中的困惑和问题，结合班级的实际情况来确定。从总体上看，中学班级心理辅导活动的内容一般包括适应性辅导、人格心理辅导、恋爱心理辅导、职业规划心理辅导等方面。

适应性辅导的主要对象是中学一年级的学生，他们从入校开始，必须在陌生的环境下独立生活和学习，为帮助学生尽快地完成从中学生到中学生的角色转换，可有针对性地从人际关系、学习与职业生涯规划、耐挫能力等方面开展班级心理辅导。人格心理辅导是促进中学生人格健全发展的重要保障。通过心理辅导，帮助学生形成正确的自我意识，培养乐观积极的心境，学会良好的情绪控制，培养坚强的意志品质。随着中学生恋爱现象的普及，恋爱心理辅导势在必行。通过适当的心理辅导，引导学生正确认识恋爱与友谊，正确处理恋爱和学习的关系，理智对待性问题，学会将恋爱关系规范在法律、道德、伦理等范畴内。职业心理辅导的目标是帮助学生提升职业发展潜力并顺利就业。首先，要帮助学生了解未来将从事职业的特点及社会对从业者的要求，端正求职观念和态度，帮助学生充分认识自己的生理和心理特点以及职业能力和兴趣等，努力达到从业者资格的要求;其次，要尽量提高学生就业竞争力，教给学生相关的心理学知识和各种心理技能，帮助他们在求职时充分展示自己的优势，提高就业率。中学班级心理辅导采用团体辅导的方法，常用的有游戏辅导、角色扮演、行为训练、讨论、价值澄清、心理剧、纸笔练习、幻想练习和音乐表达等形式。

3.班级心理辅导活动的评价

评价是中学班级心理辅导必不可少的环节。受中学班级心理辅导活动自身复杂性的影响，应对辅导目标、内容和方法以及辅导过程、辅导效果等各个方面进行系统性、综合性评价，既要考察辅导目标是否达成，又要评价辅导过程是否促进了学生心理素质的提高。通过评价，可以促进学生成长，激励辅导者改进活动方案，并促进辅导者在实践中不断提高专业素质。

参考文献

[1]刘宣文.心理辅导活动课的设计与评价[J].教育研究，2002（5）.

[2]吴增强，沈之菲.班级心理辅导[M].上海：上海教育出版社，2001.