团体心理辅导在心理课堂中的应用

池宇坚

【摘要】小学高年级学生处于人际冲突应对策略改变的关键时期，把握好该时期基于学生正确的引导，让学生的人际冲突应对策略的改变更倾向于积极应对策略，避免消极应对策略，对学生的心理健康发展有重要意义。因此，在人际冲突应对策略的影响因素中选择确定小主题，设计系列团体心理辅导课程，将团体心理辅导应用在心理课堂中，探讨团体心理辅导在心理课堂中的应用。

【关键词】团体心理辅导;心理健康教育课;应用

团体心理辅导可以通过团体动力帮助学生融入心理课堂，融入集体中，其中的游戏尤其适合小学阶段的学生，能激发学生参加活动的意愿。将团体心理辅导融入到心理课堂中，通过团体的交互作用，可以促进学生体验、认识、探索、学习，以达到课程目标。

陈世平认为儿童处理人际冲突的能力是其心理发展及社会适应水平的反映，为了能够对其进行测量，陈世平编制了《儿童人际冲突应对策略》量表，该量表将儿童人际冲突应对策略分为问题解决策略、求助策略、逃避策略、情绪内倾化策略以及情绪外倾化策略。其中问题解决策略及求助策略为积极策略，逃避策略、情绪内倾化策略以及情绪外倾化策略为消极策略，以下就以小学高年级学生人际冲突应对策略为主题，探讨团体心理辅导在心理课堂中的应用。

一、课程的背景及活动历程的设计

1.课题的制定背景

小学高年级学生人际冲突应对策略是一个范围较大的主题，在设计团体心理辅导课程时，如果简单地将其定为一次课程的主题，将很难起到辅导的效果，因此需要设计系列团体心理辅导课程。在设计系列课程之前，查阅相关研究文献，以前人的研究基础为支撑，让系列课程的目标更精准。李伟发现自我认识强、亲社会性强的孩子更倾向于选择积极人际冲突应对策略，安文慧发现团队合作可以促进孩子的亲社会行为。王春红发现情绪管理好的孩子在面临人际冲突时，可以避免使用消极人际冲突应对策略，同时抗挫折、沟通能力强的孩子可以更多使用积极人际冲突应对策略。张心芳发现自尊、自信的孩子更多使用积极人际冲突应对策略。李文芳发现人格的宜人性越高，越不容易与人冲突。王爱丽等人通过文献研究发现，团体心理辅导对于情绪、自信、社会适应、自尊、自我接纳、人际沟通、解决问题的能力均有积极作用。在以上基础上，结合《儿童人际冲突应对策略》量表的问题解决策略及求助策略两种积极人际冲突应对策略，制定出4个单元，共18课时的课题（含初期团队建设及结束的回顾惜别2课时），内容均符合《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》对小学生心理健康教育内容的要求。

2.课程的活动历程设计

柯里认为团体心理辅导分为初期、转换、工作、及结束四阶段，此次团体心理辅导的每次课程的活动历程均根据这四阶段进行，每次课程40分钟。为了更大程度激发团体动力和学生在课程的参与程度，在课程正式开始前，设计了团队建设活动，促进团体人际关系的发展、增进彼此的开放程度、明确团体目标、课程内容以及给予学生参与系列团体心理辅导的建议。为了提升课堂效率，设计一系列奖项，在此次活动提醒学生每次课程均有小组奖项颁发，同时分组定组名、契约等活动，增强小组凝聚力以及给予组员一定的约束。团队建设活动设计如下：

在团队建设后，正式进行以小学高年级学生人际冲突应对策略主题的系列课程，第一单元主题设计为认识自我，主要通过系列课程提升学生的自我认识、自尊及自信，促进学生的自我接纳，以此促进学生使用问题解决及求助两种积极人际冲突应对策略。第一单元课程设计如下：

第二单元主题为情绪管理，主要通过系列课程提升学生情绪认识和感知水平，增强学生情绪调节能力，引导学生接纳情绪，以促进学生使用问题解决及求助两种积极人际冲突应对策略，减少学生使用情绪内倾化及情绪外倾化两种消极人际冲突应对策略。第二单元课程设计如下：

第三单元的主题为团队合作，主要通过系列课程引导学生认识沟通，提升学生人际沟通能力;感受合作的力量以及探索如何与人合作，提升学生与人合作的能力，促进学生的亲社会行为。以此提升学生运用前文提到的两种积极人际冲突应对策略。第三单元课程设计如下：

第四单元的主题为问题解决，主要通过系列课程引导学生学会解决生活中常见的问题，提升学生的抗挫折能力、解决困难及烦恼的能力、探索与人冲突时较好的解决办法、促进学生亲社会行为。以此提升学生运用前文提到的两种积极人际冲突应对策略，减少学生使用逃避这一消极人际冲突应对策略。第四单元课程设计如下：

为了适应学生团体心理发展的需求，在团体心理辅导系列活动结束前，设计回顾惜别活动，强化学生参加活动后的感受，利用“近因效应”提醒學生可以在生活中运用课程中所学的知识，引导学生认识到本次团体心理辅导正式结束，但大家的友谊长存，巩固学生社会支持系统。

二、课程的实施

1.前期准备。完成了课程的设计后，在课程正式实施前，需要做大量的准备工作。

第一，准备好相关的音频、视频，制作与课程设计一致的PPT;第二，准备好所需的活动物资、打印学习卡，以确保活动能顺利进行;第三，对课程进行进一步备课，熟知每一个流程，备好活动规则、备好学生、备好专业的带领技术以及应对学生挑战或者其它突发状况的方法，并在开课前进入带领状态;第四，准备好相关的团体心理辅导课室，需要可以容纳一个班的学生，只留凳子，该课室能支持多媒体的运用以及合适大小的活动空间（能够容纳每个小组围圈以及全班围圈坐下），空间过小，会影响活动的开展，空间过大，会破坏心理场;第五，在活动开始前通知学生参加活动的注意事项，如穿着方面活动的运动服装及运动鞋，避免穿着裙子、凉鞋。需提前告知学生参加活动的时间、地点以及学生须准备的物品，提醒学生在往来途中遵守纪律，注意安全。

2.参加对象。本次团体心理辅导的应用是在心理课堂中进行的，设计的课程对象是小学高年级学生，因此，可以将本次团体心理辅导看作心理课堂的一种形式，既是团体心理辅导，又是心理课程。与其他团体心理辅导对象不同的是本次团体心理辅导并非学生自行报名参加，而是在心理课堂中参加，这对于学生本身而言，这样的形式或许会影响其参与程度，解决办法见下文的“高效课堂”。

3.高效课堂

（1）小组竞赛促高效课堂。团体心理辅导一般情况下由8-12人组成。由于课堂中的人数远不止8-12人，因此，需要对学生进行随机分组，控制在8-12人一组，尽量将人数平均至各组，再在各小组内产生小组长，最好能在活动过程中出现自然领袖，由小组长和自然领袖带领小组一起完成任务。

每次课程设置小组奖项，在那些方面表现好的小组都可以在每次课程结束后获奖，如，最快集结奖（用于评判哪个小组在活动结束后最快按要求安静下来）、全程参与奖（用于评判哪个小组所有组员在活动过程中都积极全程参与）、最佳分享奖（用于评判哪些小组的分享内容对大家较有价值）、最佳团队奖（用于评判每次课程综合表现最优秀的小组）。导师在上课时需要一边带领学生参与课程，一边观察各小组的表现，在每次课程结束后颁发各项奖项，并在各小组契约上授予印章，以表示对获奖团队的高度肯定，由此提高学生参与系列团体心理辅导的积极性，提高每次课程效率。

（2）团体心理辅导技术的运用。在各项活动带领前，导师应当熟知团体心理辅导相关的技术和控制团队的巧妙的技巧，并能在不同情况下运用好这些技术及技巧，以提高课堂效率。如，当有学生破坏课堂纪律时，可以描述该学生的行为，以提醒学生注意课堂纪律;当各小组分散活动或者集结时，可以将自己所见到哪个小组的行动最快说出来，以提高其他小组的行动速度;在进行分享前运用保护技术，帮助学生敞开心扉，敢于分享;在分享时使用开放式提问、倾听、情感反应、鼓励、支持、共情、开放自我、面质、解释等技术，以鼓励学生分享更多自身的想法，引导学生往与课程相关的方向探索，达到教学目的。

（3）课堂分“轻重”。在一切准备就绪，开始正式带领团体心理辅导时，导师应该心中有“轻重”。虽然课程的设计每一个环节都必不可少，也相当重要，但也要在这种情况下有所侧重，要轻游戏、重体验、重分享，这样或许可以让学生在课堂中收获到更多。本次团体心理辅导所有课程的设计离不开游戏、活动、分享及小结。游戏和活动是达到教学目的的载体，对他们的带领必须联系教学目标及重难点，帮助学生在活动中感受、体验，学生以在活动中体验到的真实感受，可以抵过日常生活中教师、长辈对其的千百次说教。在带领活动时，切勿为了游戏而游戏，将大量的时间和精力都放到游戏本身，到头来学生只收获了游戏过程，却漏掉了游戏中可以升华的东西。

分享是团体心理辅导中的重要环节，它可以帮助学生将在活动中所体验到的、所感受到的或者所启发到的东西进行探索、整合，形成其新的认知。分享的成败也决定着课程的成败，因此，课堂的实施是否高效，就决定于分享。在分享中，尤其要注重问题的提出，要考虑教学目标，也要联系活动本身所发现的东西，还要联系学生的实际生活。如，在《学会合作》一课中，将分享的问题定为①在活动中，大家最开始是如何分工的？②小组在建塔时遇到了什么问题？是否有解决？是如何解决的？③在实际生活中，与他人合作时，需要注意什么问题，才能让我们合作更顺利？另外还可以将导师在活动过程中所观察到的有利于达到教学目标的分享点提出来让学生思考、探索和发现。

小结则是对学生所分享的内容再一次提炼整合，以帮助学生理清所学内容，强化学生对新知识的记忆，引导学生在实际生活中运用所学的新知识。

参考文献：

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