·循证护理实践推荐·

临床问题住院患者如何预防便秘？便秘患者如何合理饮食？

实践推荐·应鼓励患者有便意时及时排便。(Grade B)

·应该定时排便，通常在饭后30 min左右，这更符合人们通常的排便时间和其日常生活习惯。(Grade B)

·帮助患者排便时用脚凳使膝盖抬高并靠近腹部，身体前倾，该体位可促进排便。(Grade B)

·尽量避免卧床使用便盆排便。(Grade B)

·鼓励患者多吃全谷物，水果，蔬菜，豆类，和坚果。(Grade B)

·评估患者对饮食中逐步增加纤维含量的耐受性，并应逐步提高到推荐量。(Grade B)

·当纤维的摄入量增加时，液体的摄入量也必须增加至2 000 mL/d。(Grade B)

·患者教育可促进便秘的预防和管理。(Grade B)

本证据来自于国外循证资源，在应用该证据时，应考虑具体的临床情境、专业判断和患者意愿，做出本土化决策。

——摘自“复旦大学循证护理中心微信公众号”