体育舞蹈个性化教学策略研究

唐娜

摘 要：个性化教学策略研究是为了提高体育舞蹈舞蹈教育工作者的素养而做的一项工作，从教师的舞蹈创编能力到学生的舞台表演比赛提高应用能力的一种综合呈现方式，需要二者亲密无间的默契配合，方可在教育教学到舞蹈编创方面有个指向性的风格提升，以凸现个性发展，也为今后学生的舞蹈就业和教学工作提供一个有力支撑。

關键词：体育舞蹈;个性化教学;教学策略;舞蹈编排

1 前言

体育舞蹈是集心肺有氧运动，美感，竞技所交织的体育运动项目，随着大众体育的推广，而逐渐深入人心。可是对于群众而言，体育舞蹈还是一个新兴的概念。体育舞蹈学习上依旧处于项目推广和模仿的阶段，对于文化领悟不到位，技术动作仅仅只能机械的模仿，呈现出队伍大、人数多、舞蹈呈现效果差的现象，甚至逐渐出现“整齐划一”的做操的现象，丧失了体育舞蹈的独特魅力。虽然体育舞蹈的技术的发展不断的推陈出新，日新月异，但是随着体育舞蹈的快速发展过程的过快出现了一些学科和舞蹈之间有时互补，但同时也存在着一些潜在的问题。例如只重视技术而忽视了其文化历史的学习，忽视了其扎根于其历史的深度和文化的广度，忽视了舞蹈之间的共通和差异性，也在快速发展的过程中忽视了个性化教学的重要，使少年儿童趋成人化，舞蹈教学风格上千篇一律，一些老师在教学上过于机械死板。因此应该注重提高体育舞蹈的教学质量，让同学们在提高专项训练能力的同时，提高对舞蹈的认知和理解，在过程中让个性得到最大化的发展。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

本文以体育舞蹈个性化教学策略研究为研究对象。

2.2 研究方法

2.2.1 视频分析法

通过观察各类体育舞蹈比赛、表演、教学视频。用于舞蹈运动的轨迹和动势的分析，更新当今舞坛技术变化的最新动向，以及简单的分析出选手或者表演者倾向于哪一种风格，是体口或者文口，为分析其风格特点以及为我们的学习提供合理的依据。

2.2.2 文献资料法

通过报纸、期刊、网络渠道进行与体育舞蹈有关的资料收集工作。

2.2.3 比较分析法

通过比对不同的体育舞蹈视频和文献资料进行有效的分析，例如从不同协会的特性和风格进行评判，同时学习其舞蹈的历史和文化，从学生的训练和教学增加美感，更倾向于评委老师所喜好的风格，以获得更好的名次。

2.2.4 归纳总结法

通过调研和查阅的一些资料，以及所观看的一些大赛视频中，归纳总结现在两大协会，文艺口和体口的需求，更好的针对性教学，以达到追求学生个性最大化发展和因材施教教学的目的。

3 结果与分析

3.1 个性化教学实施原则分析

3.1.1 差异性原则

由于父母遗传基因的不同，而导致每个人的生理条件会有所差异，协调性、身心特点也不尽相同，因此要求老师们在教学的过程中，也应当注重学生的个体差异性，不能千篇一律的机械化的生搬硬套的教学，应该从学生的舞蹈特点出发，做到因材施教，在学习中找到乐趣，找到属于自己的风格特点和合理的定位，形成一个良性循环的过程。

3.1.2 主体性原则

从提高自身的自觉性和认知出发，要想提高舞蹈技术首先应该从主体的审美意识开始培养，学会认识没发现美和欣赏美，充分调动“主人公”的自觉性，让他们意识带自己的优势和不足，清楚的认识到什么适合自己，什么不适合自己。在这种有着独立思考的能力下，充分发挥自己的主动性，不断提高自己的文化素养以及专业技术能力，从而使自己在舞蹈上取得成就，让自己不被时代淘汰，最终使自己舞蹈中的个性思维得以呈现。

3.1.3 创造性原则

从情景教学入手，释放舞蹈的激情和情绪，敢于呈现大的动作幅度和框架，不要怕丑，不怕丢面子，任何东西都是由丑到美，体育舞蹈也是逐渐修饰不断纠正的过程，在纠正过程中刻画和认知美感。在观察和体验中不同的人会有别样的理解和呈现，因此舞蹈应该是百花齐放的，而不是千篇一律的，而在教学过程中应结合运动生理学知识告诉学生此处为何这样发力，这样发力和反向发力的区别和不同，在实验对比中，让同学们真切的获得感受加深印象，以做到举一反三。建立正确的引导方式和握持方式，建立良好的舞蹈体系，在教学过程中帮助同学中理解引带和发力过程，举一反三的运用在舞蹈训练组合之中，从动作的顺序和速度力量对比，推动创新教学。

3.1.4 发展个性原则

其目的就是让青少年更好的发展，在追求个性发展的过程中，让教师循循善诱，因势利导，因材施教，发展其长处的过程。所以个性化教学就是有效的利用空间，时间，情感，音乐节奏，老师启发性的激发学生们的情绪，女生倍感妩媚，男生备现绅士或迸发活力。舞蹈中的个性化的特征得到最大的发展，以做到一个教师带出的不同学生在赛场上百花争艳，竞相绽放的艺术效果，取得好的成绩。

3.2 个性体育舞蹈教学的实施方案

3.2.1 运用分层教学发展学生的个性

分层教学是以不同层次阶段或不同基础或不同性别的学生作为一个区分，形成不同的分组，只有这样才能充分发辉教师群体的优势，凸现男女性舞感和个性彰显的不同需求。例如同样的动作对男生的要求是阳刚，对女生的要求是妩媚，那么就将学生分为男生和女生这两类人群的差异性。以男生和女生的不同天性出发，衬托出男生的阳刚和女生的阴柔之美。男女生同性之间也存在一样的差异，每个人对舞蹈的诠释和呈现方式也会有所异同。实践程序主要有以下几个方面。

（1）摸底工作。

进行突击性的考核，从基本步到双人组合展示，无论一对还是多对展示可按需求进行考察，进行多元化的考量以更好的制定教学计划，从每个人的考量基本情况出发，将个人特性发展和教学相联系将个人特性发展和教学相联系。所以，为了了解学生的体育舞蹈学习基础和实际水平，摸底工作就显得十分重要。只有做好了摸底工作，才能更有效率的完成教学目标和计划，使学生更好的提升和完善自身。

（2）学生分层。

可从学生群体进行一个小的抽样调查，从身高、体重、人数、技术水平、心肺功能、年龄、肌纤维密度、运动复合角度进行测试和评估，可进行分组测试，进而对学生进行分组。大致分为三组：第一组，接受过专业的舞蹈训练，各方面素质能力很优越，对于自己有着很高的要求和目标。第二组，对自己有一定的期待和要求，希望未来在舞蹈上有所发展或者从事舞蹈教育的同学，但基础或者运动能力相对薄弱。第三组，之前从未学习过舞蹈，零基础，对此一无所知，需要老师多一点关心和爱护积极引导。教师应该鼓励学生积极改变自己的学习方式，互相带动式学习，不抛弃不放弃一个学生，都积极往第一层次过渡。

（3）目标分层。

目标分层，第一组致力于积极参与体育舞蹈比赛和技术水平较高的同学，又想在今后在舞蹈行业有所发展，以成为优秀选手为需求的对象，例如之前上过舞蹈学校或者艺校，基础扎实的这一类人群。第二组表现力一般，有待提高，但可完成教师的基本要求。第三组表现欲望偏弱，需要教师给予引导和鼓励，但对其要求以及目标也要相对简单一点。

（4）教学过程分层。

教学过程中注重细节，多做变速训练，拉长延伸，和对比加快速度力量的不同让学生们在不同音乐节奏中训练反应能力。从不同力量速度对比中打破常规打破平衡，而对一些层次不一的同学舞蹈细节的处理和风格的区别可以个性化和因能力而定，逐渐强化，以达到拔高出精和从整体增强表现力和基本功的目的。教学过程中第一组的同学应该多注重引带和舞感的训练，让风格性更加清晰显著。对于第二组的学生，则应着重放在拓展基本步之上的舞感练习，类似于基本花步却难于基本步。对于第三组学习基础较弱的学生，则着重于对于基本步的练习和提升。教师讲练结合与学生体验中均有所受益，让自己的每一个学生都可以得到进步和成长。

（5）科学运用教学方法。

教师在教学过程中有组织性向学生传授知识，讲诉动作运动轨迹、发力方式，以及如何男女通过呼吸搭配适应音乐节奏有美感的完成动作的过程。

3.2.2 在个别教学中发展学生个性

根据每个人的个体差异在面对学习内容及任务时，所有需要的时间都不一样。除了常规的课程之外，教师还可以打造观摩课，大师课，在大师的引导下体会一些别样的东西，体味不同风格舞蹈教学的魅力与运维，也可以创编一些飙到类的课程开拓学生的眼界和思维，学生和教师互动完成共同创编。常规的教学任务是相同的，而不同的是接受能力较好同学，可以在旁协助老师给予其他同学指导时给予他人帮助，或亦增加自己的训练负荷提高自己的本能反应。而單独教学，应从学生的身体条件出发来进行特定的训练和练习。例如个子小的应该加强速度力量出发，方可从人群中脱颖而出，适当的做表情和挑逗性训练，激发观众的情绪和视觉感官。

3.2.3 在特色教学中发展学生的个性

在体育舞蹈这类竞争项目中，想要取得优异的成绩，舞蹈的风格性尤为重要，没有风格或者过于平淡，就无法在几十甚至上百对选手中脱颖而出，因此舞蹈风格和竞技性都是不可或缺的因素之一。身体素质对个人舞蹈风格塑造的影响主要表现在爆发力、速度，力量，耐力和柔韧性的区别上，身体素质不同，表现出来的风格更是差异较大。因此教师要帮助选手和学者充分了解自己的差异特点，通过舞蹈动作，根据自己的身材线条特征来选择编排适应的舞蹈动作，从而逐渐形成自己特有的风格特色。体育舞蹈是肢体语言和音乐在三维立体时空内的完美呈现，技术动作和美感与声与影的艺术的完美结合，肢体语言是人发自内心深处的渴望与呐喊，是情到深处的一缕幽香。舞伴的配合在竞赛中尤其重要，直接影响到成绩。舞蹈组合的编排不要一味的去追求花哨，要在自己可以完成的基础上去编排，这样才能完全展现出最完美的自己。因此教师在教学过程中应对男女之间的舞伴关系进行适度的调节和梳理，有利于化解矛盾避免分歧，共同进退、共同提高，借力使力合理引导，让舞伴和谐相处，在互相交流和学习的过程中达到互相启发性教学的模式，一来互补自身不足，帮助舞伴纠正错误，合理督促课余时间的舞蹈练习，达到一个和谐统一良性互助的模式，提高应对和编排能力，以应对今后毕业的职场和竞技场不同挑战打下坚实基础。纵观国内国际的重大赛事，优秀的选手总有自己的风格特点，他们都有一个共同之处，都积极吸收各大西方的先进文化和最新的技术融入自身，而逐渐形成自己的风格特点，在夸张和充满挑逗的动作中逐渐回归质朴，往职业舞者的道路上深化，升华，也在通过自己一步一个脚印的书写自己的别样人生。

4 结论与建议

4.1 结论

体育舞蹈教师应该加强理论与实践的研究，鼓励模拟赛场训练，一对一的跳舞展示彰显个性，寻找问题，给予不同问题不同指导，认真面对教学和实践。合理和积极打造教师团队的个性化教学工作，积极参与各大赛事，经受考验和锻炼以实现学生的对自我信心的营造，在大赛中敢于表现，勇于尝试，释放个性释放自我，演绎一个与平时孑然不同的自己，以诠释自己对舞蹈的别样领悟，同时进一步为储备优秀体育舞蹈教师梯队添砖加瓦。

4.2 建议

首先，从学生的自身条件出发追求自身的最大发展，以培养创新协作能力、创编演练作为一种个性化的扩展。

其次，可以从CCTV舞蹈大赛、荷花杯、桃李杯等大赛为一个突破口，从编创环节发掘学生的创新能力，拓展我体育舞蹈专业学生的眼界，更好的往编创型人才或者教师发展，可作为一种应用型人才为将来的就业创业做好准备。

再次，注重平时生活中的舞蹈元素积累，现状不同舞种之间的穿插趋势会越来越紧密，学习其他舞种在一定空间内也可对体育舞蹈动作元素的创编上起到一定的借鉴和启发意义。

最后，希望学校可以增加一些舞蹈编创编导类的课程，从课程的体验和学习中让学生能够得到更多收益。

参考文献

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