对毽球运动如何融入高职院校学校体育的探讨

李明

摘 要：毽球运动因其较强的娱乐性与教育性的特点，深受大众的喜爱，并被一代又一代的爱好者传承至今。而在当下的高职院校体育中，通过对于毽球运动的融入，则使得这一古老的运动能够进一步得到发扬，且有助于丰富学生的体育课堂和课余时间，避免学生受外界环境的影响，一味沉浸在网络与游戏的世界里无法自拔，使得自身的成长受阻。

关键词：毽球运动;高职院校;学校体育

引言：

毽球运动具有不分年龄段、不分场地的特点，更加适合集体性活动。而高职院校引入毽球运动，一方面，使得毽球这一古老运动项目能够得以更好地被传承，被创新，能够加深学生对于传统文化的学习与理解;另一方面，毽球运动中推崇的和谐的人文精神，更是现代高职院校学生所缺乏的部分，通过毽球运动的磨炼，学生身上的不良习气得到改正，使得学生更加能够疏放自己的心怀，树立集体利益高于一切的良好心态，并深深地懂得合作的重要性。

一、毽球运动的内涵和价值

（一）毽球运动体现了和谐的人文精神

毽球运动能够受到人们的喜爱并发展至今，更加重要的方面则在于它所体现的和谐化的人文精神。针对毽球运动的参与者，需要拥有平和的心态，更加需要拥有欣赏美的心态，去充分性地展示毽球运动的美，创造美，追求美，给予他人，给予自己美的享受。此过程中，需要各参与者，保持以和为贵的思想，同心协力，将运动之美淋漓尽致地发挥出来。

（二）毽球运动的育人价值分析

毽球运动的过程中，人体的眼部、脑部、神经、四肢部分，都可以得到充分性的锻炼，一旦某个部分配合不好，协同性处于劣势，则使得这项运动无法正常化开展。所以说，毽球运动更是一项全身性的体育锻炼项目，经过长期性的锻炼，将使得人体各部分的协调能力、灵活性方面大增。

当前的高职院校学生，学习以及成长中的烦恼与困惑无处不在，尤其在考试前、参加面试前，心理上的焦虑和紧张会严重影响到学生的正常发挥，而毽球运动具有增强学生之间合作、趣味性的一面，学生通过毽球运动的方式进行减压，则是最理想的调节自身心态的方式，使得自身能够在愉悦的氛围中，忘却暂时性的烦恼，以良好的心态去面对挑战。

毽球运动同时是一项锻炼学生心理素质、鍛炼学生合作能力的运动。毽球运动的过程中，必定会有赢得一方，输的一方。赢得一方，则需要保持谦虚谨慎的心态，再接再厉，才能够永葆佳绩。输的一方，则需要调整心态，树立友谊第一，比赛第二的心态，通过团队紧密的合作，使得自身团队的毽球运动水平有所提升。

二、毽球运动融入高职院校体育中的途径

（一）转变观念

毽球运动具有观赏性、灵巧性、对抗性等方面的特点，且毽球运动早已成为正式化的比赛项目，也进一步有了一整套完善化、系统化的训练方式。因此，各高职院校的学生及教师，需要转变思想观念，转变认知，看到毽球运动所产生的功能与价值，而不是一味地沉浸在以往的认知中，认为毽球运动是比较游戏化的运动，使得此项运动处于被轻视化或漠视的状态中。目前而言，伴随毽球运动的发展，毽球运动完全可以和篮球、足球项目一样，在全校师生中统一化进行展开推广[1]。

（二）培养师资队伍，提高科研水平

在推动毽球运动发展的过程中，师资队伍的培养，更是最关键的部分。许多高职院校的体育教师，对于毽球运动还处于一知半解的状态，科研水平的方面更加无法谈及。为此，针对师资及科研队伍的培养工作，不仅是在当下，更是在未来一段时间内，人们需要积极化去努力的方向，通过体育教育专业培养或短期培养的方式，使得高职院校的体育教师，能够对于毽球运动达到熟练化的程度。再次通过体育教师的组织、带动作用，使得毽球运动能够在全校范围内得到有效化的推广，使得每个学生都能够深爱上毽球运动。毽球运动在高校学生中一步步推广的过程中，更是教师教学经验与方法的积累过程，通过经验与方法的积累，将使得毽球运动能够向更高的层面发展[2]。

（三）根据体育课堂开展系统的教学

日常的体育教学工作中，完全可以引入毽球运动的项目，从毽球运动的起源、发展、动作要领等方面，开展对于学生的训练工作。现下的大部分高职院校学生，合作的意识方面、身体素质的部分，都是比较欠缺化的方面，而通过毽球运动的方式，则能够使得学生之间的合作意识得到加强，且在运动的过程中，让学生多出出汗，身体的方面也得到了很好的锻炼。高职院校的学生，拥有了良好的身体素质，有了强有力的合作意识，不管对于学生的现在，还是对于学生的将来，都是十分有利的方面[3]。

（四）培养兴趣，形成习惯

俗话说得好，兴趣是最好的老师，只有学生对于毽球运动产生兴趣了，才能够积极性地参与到运动的过程中去，感受到运动带来的身心方面的快乐。但如果对于毽球运动一点都提不起兴趣，则会产生厌烦的心理。

第一，高职院校需要开展每天一小时的体育锻炼时间，通过组织开展学生们喜欢的游戏的方式，并将毽球运动融入其中，让学生们在你抛我踢的游戏、你追我赶的游戏过程中，以毽球为道具，一步步地增强对于毽球运动的喜爱。

第二，利用好课间活动的时间，通过单脚踢毽、对脚踢毽、花式踢毽等方式的引入，使得毽球运动的方式能够多样化，多样化的形式下，不至于使得学生感觉到单调乏味，更加能够调动起学生参与运动的兴趣。

第三，组织学生开展毽球表演赛的活动，此活动中，学生个人或团体之间可以通过创意性的毽球表演的方式进行参赛，通过比赛活动的开展，使得更多的学生能够欣赏到毽球运动的美，则能够再次吸引其他学生加入毽球运动的队伍中去，同时更加有利于学生之间互相学习，并发现更多的创新节目，为毽球运动的发展提供新的契机。

（五）融入班级文化建设

班级活动的部分，尤其是在课余的时间段，通过开展毽球运动的方式，则不仅能够起到丰富学生课余生活的目的，且学生的体质方面也能够得到进一步的加强。通过在高职院校各班级开展毽球运动的方式，班级的气氛得到活跃了，更加有助于班级的文化建设工作，学生之间以毽球为纽带，相互交流，相互合作，将使得学生的综合素质方面也同时得到培养。

（六）各高职院校的毽球运动水平需要平衡发展

由于各院校的毽球运动发展水平不一，存在一定的差异性。为此，落后的高职院校可以通过借鉴的方式，吸取优秀高职院校的经验与方法，并根据自身院校学生的不足之处，制定合理化，科学化的训练方式，以达到促进自身院校毽球发展的目的。此过程中，需要更多地加强双方之间的交流与合作，通过开展毽球巡回表演的方式，取长补短，对于自身的不足之处进行弥补，以达到使得自身院校的毽球水平能够逐步化提升的目的[4]。

三、结束语

体育教学中融入毽球运动的方式，将是对于传统高校体育课的创新，相应的高校体育教师，更加需要发挥自身的能动性，通过兴趣引导为引子，通过相应方式、方法的逐步完善化，通过一部分表演赛活动的开展，使得更多的学生能够了解毽球运动，深知毽球运动的益处及重要性，能够加入毽球运动的队伍中去，为发扬毽球运动，为促进自身的成长方面，努力奋进。

参考文献：

[1]彭柏健.关于我国传统体育毽球教学俱乐部在高职院校发展分析[J].体育时空，2017（8）：94-96.

[2]郑培萍.毽球对学校体育特色项目 建设的价值与 应用[J].佳木斯职业学院学报，2017（10）：412-427.

[3]范胜利.简论毽球的育人价值在中职学校体育教学中的应用[J].运动，2017（3）：130-131.

[4]张灵喜.高职高专开展毽球教学的探讨[J].运动精品（学术版），2018（6）：56-57.