在高中体育中为学生树立终身运动观念的教学策略

阳欢

摘要：体育教学是高中阶段一个十分重要的学科，在以往的教学经验中，我们的教学体系常常忽视体育学科的重要性。然而在今天的科学教育理念下，我们重新认识到了体育学科乃至体育锻炼对于学生的重要性。我们想要塑造全方位发展的学生，让学生可以拥有更加健全的人格和更加健全的体魄，就必须在体育教学中引导学生养成终身锻炼的意识。本文中，笔者就自身的体育教学经验来谈一谈如何在高中体育教学中为学生养成这种观念。

关键词：高中体育;体育教学;终身运动

在高中的学校教育中，体育学科在很长一段时间里一直处于一种被忽视的地位。高中阶段，学生要接触到的文化课的内容增多、难度加大，因此文化课学科都会想尽办法来利用学生的时间，让学生可以更快地提高成绩。然而体育学科在高考的考察中所占的比重太小，因此从来就不被学生和学校重视。这种现象的持续让我们可以看到的一个影响就是，如今学生的身体素质越来越差，同时在内在的精神上也缺乏磨练。为了改变这样的状况，我们的体育教学必须得到重视。

一、终身运动观念与体育教学的关系

（一）体育教学是运动观念的载体

处于高中阶段的学生，其生活的大部分时间是在学校度过的，这也就意味着很多个人爱好、个人习惯也会在学校养成。因此，在学校教育中我们也就有义务为学生创造良好的学习环境，让学生可以在学校学习的过程中兼顾个人的成长，养成可以受益终身的习惯。终身运动就是这样一种习惯。学生在平时的生活中很少有时间系统地去学习运动的知识，而没有系统的运动知识，学生也就很难感受到运动的乐趣。因此体育教学可以为学生了解运动知识、培养对体育的兴趣构建一个良好的平台。学生在学校体育课这个载体中认识到运动的魅力和作用，也能够在之后的生活中继续这种爱好，让自己拥有强健的体魄。

（二）运动观念是体育教学的导向

我们的体育教学是必须要有一个目标的。让学生拥有一个终身运动的观念可以给予我们一个明确的教学导向，让我们可以在安排教学内容的过程中有指向性。一直以来，体育教学的教学规划都是比较模糊的，因为每一个学校所拥有的教学器材、教学场地和地理环境等因素都不同，我们无法强制规定在高中阶段一定要让学生学会某种运动技能。而在终身运动这种观念的指导下，我们可以按照这个培养方向让学生拥有更明确的学习计划，让整体的教学能够有序进行。

二、在高中体育教学中引导学生形成终身运动观念的方法

（一）打好学生的运动基础

高中阶段的学生正处于青春期，对于运动是有着天然的好感的，可是在实际教学中，我们可以发现，似乎很多学生都拒绝运动，不喜欢运动。即使偶尔有体育课考试或者学校运动会等活动，学生在运动之后的感受也都很不好，仿佛运动就是在伤害自己。经过长期的教学观察，笔者发现这种消极的情绪主要来自于学生薄弱的体育运动基础。其实，体育运动也是十分需要学习理论知识的，如果学生的基础知识不扎实，那么在运动过程中首先是容易受伤，其次是容易感到劳累，这样当然也就不会对体育运动产生好感。

因此在教学中，我们应该为学生讲解运动上的基础知识，比如常见的人体骨骼和肌肉分布、常见的拉伸方法等等。我们要能够让学生通过打牢基础知识而敢于去运动，又在运动过程中能够得到积极的反馈，这样，学生才能够在运动过程中获得成就感，真正体会到运动的樂趣。

（二）为学生规划完整的体育学习计划

在以往的教学中，一些体育老师在课上就是让学生跑跑圈、做做拉伸，之后就自由活动了。学生的学习毫无计划，在几年的学习结束以后，学生根本难以回想起体育课真正带给自己些什么。面对这种情况，我们必须为学生规划出完整的体育学习计划，让学生随时能够了解自己学习的完成度，随时感受到学习上的反馈。

举例来说，为了配合高中的教学特点，教师可以将整个高中三年的体育教学分为高一高二一个阶段，高三单独一个阶段。高一高二阶段集中训练学生学会某项或某几项体育运动，在每个学期都分阶段进行比赛，让学生通过比赛感受到自己的进步。在高三阶段，体育教学减轻运动量，学生的主要上课内容改为小强度的友谊赛或训练。这样，学生能够清晰地了解到体育课要学的内容，也会更配合教师的教学。

（三）形成专精的体育项目

体育课最终的知识必须要落地在某一项或某几项体育项目上，这样学生才能真正在某一种运动上实现终身运动的理念。因此，在学校教学中，我们教师也应该以自己学校的教学资源、师资力量以及当地的体育运动特色为考量要素，挑选某项运动作为教学的专精项目，在平时的教学中就集中训练学生学会这种项目。

比如学校的体育老师大多是篮球专业毕业，那么学校就可以将篮球作为本校的专精项目，学生在日常学习中集中学习篮球，在三年以后，每一个学生都可以对篮球运动有一定程度的精通，这才能让终身运动的观念真正落地。

综上所述，在今天的教学中，体育教学早已不是可有可无的休闲学科。学生的成长需要拥有健康，而持续的体育运动和终身运动的观念是学生一生都不可缺少的重要财富。我们只有真正从学生的角度出发，为学生打好运动知识基础、帮助学生制定良好的学习计划、让学生专精某一项运动项目，才能够真正实现终身运动的观念。

参考文献：

[1]韩海云.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略探析[J].才智，2015 （28）：191-191.

[2]赵伟.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].当代体育科技，2014 （7）：55-56.