竞技健美操的美学分析

谭菲

摘要：随着人们生活水平的提高，人们对美的追求更多的表现在通过主观反应，感受，欣赏来满足精神愉悦。健美操运动是随时代发展而产生的，融艺术体操，竞技体操，舞蹈，音乐为一体的运动项目。因此，具有很高的锻炼价值和艺术价值。练习者可以通过健美操运动使五大身体素质得到提高。本文从美学的角度进行分析，对于提高健美操运动的审美具有积极的作用。

关键词：竞技健美操;美学价值;表现力美

健美操是集形体美，动作美，舞蹈美，音乐美，时空美，精神美等为一体的运动。练习者可以通过健美操运动使五大身体素质得到提高，同时在气质，形体，性格发面也能得到很好的发展。更能愉悦身心，放松心态，体验生活美感。因此，具有极高的美学价值。具体的美学价值表现在以下几个方面。

一、音乐运用的时空美学

1.健美操音乐一般采用2/4拍和4/4拍等节奏欢快、力度感强的音乐。竞技健美操竞赛规则中规定：成套动作时间为1分20秒，有加减5秒的宽容度。构成音乐的三大要素节奏、旋律与和声在健美操音乐中都有具体的应用。

2.健美操音乐的旋律风格题材广泛，不仅包括爵士乐、摇滚乐、迪斯科等流行音乐，同时还涵盖了节拍规整富有节奏的民族音乐。健美操音乐的节奏大多清晰、明快，流畅、富有力度和激情。丰富的节奏是在整体操化以及难度动作的时间轴上成立的，同时旋律在时间轴和空间轴上并行，提供了将时间轴上的节奏统合的路径。好的竞技健美操音乐促进整套动作的构建，也支撑与突出了运动员的动作风格，丰富运动员的艺术表现力。竞技健美操音乐形式大多能够实现重拍强音与轻拍弱音的对比。有力的节奏保证运动员通过动作速度、力度的变化，展现自身的艺术表现力，保证动作之间连续性的律动，增强整体风格的艺术感染力。

二、空间运用中的美学

国际体操联合会（FIG）规则中竞技健美操比赛的场地要求为赛台不得小于14m*14m.竞赛地板必须是12m*12m.并清楚地标出大小为10m*10m（成年组各项）的比赛场地。

竞技健美操空间的运用包括空间方向和空间路线的运用，空间转换，区域空间利用，以及集体项目如混双、三人、六人的队形变化和空间层次。

对于竞赛场地平面区域的使用，竞技健美操规则中规定了运动员在完成一套动作时，必须使用到至少五种方向，包括向前、向后、向侧、对角和弧线的移动路线。成套操化动作中变化多样的路线，新颖的轨迹都对竞技健美操运动员艺术性的展示起到积极的作用。

竞技健美操的空间维度包括A地面B站立C腾空。成套动作空间运行轨迹通常以B空间为基础，通过操化动作、主体内容与难度动作的巧妙结合，运动员成套动作能够在视觉上增强层次感。竞赛规则提示，运动员的比赛空间不仅包括赛场中心和4个角，还包括赛场所在的全部空间。针对混双、三人和六人的集体项目，由于人数众多，占用不同区域的机会也非常多，集体动作路线的运行轨迹与队形的改变可以出现在不同的空间层次中，进而在展示队形的同时实现空间层次的转换。

三、动作的力量美与姿态美

竞技健美操的力量美，主要体现在稳定性力量、控制性力量、柔韧性力量、速度力量、爆发性力量和耐久性力量。稳定性力量能够保证运动员控制重心和稳定平衡。在保证力度的同时，柔韧性力量通过姿态的柔中带刚展现人体动作的美感。例如剪式变身跳转180度动作，要求两腿的开度不得小于180度。同时运动员需要在某一运动时间过程中改变空间位置，良好的速度力量也是不可或缺的。上下肢快速动作变换、快速技巧的完成，都需要运动员具有很好的速度力量。爆发性力量作用于各种跳跃C组难度，是强劲的肢体爆发力和稳定的身体平衡性的体现。竞技健美操要求运动员在比赛过程后期在高强度下能够保持长时间的姿态控制和连续运动的能力。运动员需要具有耐久性力量，才能保证动作的力度和幅度以及动作质量的精确性。竞技健美操的姿态美主要式通过运动员在竞赛过程中身体及其身体各部分在整个运动过程中所处的变化状态所展示的美感体现出来的，是人体在空间的形态表现。运动员通过充满朝气的姿态、体现活力，给人积极向上的感染力。

四、表现力的美学

影响竞技健美操运动员表现力的主要因素包括形态、素质、专项技术、性格与气质。竞技健美操竞赛规则对表现力的评判标准是：运动员在完成高质量的动作过程中，给人留下动作干净和利落的印象。运动员通过他们的体能、技巧、个性特征、个人魅力、个人表现、吸引力及身体语言，以自然大方的形式表现出感染力和身体能力。运动员还必须发自内心表现欢乐与自信的面部表情。同时混双、三人和六人需要能够凸显团队协作配合。表现力的强弱是通过运动员的动作以及面部表情相结合的整体形态所反映的，抒发了运动员的内在情感。运动员在某一空间范围内表现意识越强，表达出自信、青春、活力与朝气的同时保持微笑，无疑可以吸引和感染评委和观众。

总之，对于健美操而言，审美包括健美的体型，美观熟练高难度的技术动作，运动员良好的表现力，富有想象力的编排，节奏明快的音乐，运动员服饰的颜色和款式等。只有这样人们才会在观赏时才会不由自主地发出欢呼和赞叹。才能更好的体现出健美操运动的美。

参考文献：

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