听障学生乒乓教学三部曲

方红霞

摘 要：乒乓球运动具有娱乐和健身功能，经常进行乒乓球运动还能够预防近视眼，提高学生反应、协调等身体素质，培养学生善于动脑的习惯和积极进取、顽强拼搏的体育精神，增强学生爱国爱集体的优良品德。我校专门开设了听障学生乒乓教学的兴趣班，听障学生乒乓教学三部曲分别指是采用游戏教学，培养学生兴趣;在不同的学习阶段，采用不同的教学方法提升技术;课上学到的技术想办法运用到课后，强化各种方法;组织学生参与社会乒乓比赛丰富了学生的业余生活、提供了学生参与社会体育活动的机会，也是检验教学成果的反馈，为学生的终身体育锻炼奠定了基础。

关键词：听障学生;乒乓球技术;动力结构;

乒乓球誉为我国的国球，这项运动起先是由课桌上玩“简易网球”逐渐发展起来的，随着时间的推移演变成了如今竞技性较强的体育竞技项目之一，也是奥运会上夺冠较多的体育项目之一。乒乓运动具有娱乐和健身功能，经常进行乒乓球运动能够预防近视眼，提高学生反应、协调等身体素质，培养学生善于动脑的习惯和积极进取、顽强拼搏的体育精神，增强学生爱国爱集体的优良品德。课堂教学中如何发挥听障学生的主观能动性，激发学生兴趣是首要条件，兴趣能推动学生将短暂的学习欲望转化成长久、持续学习的主要原因，也是决定学生是否能真正将身心融入教学练习中的内在动力，因此采用多游戏、多形式的教学方法，激发学生对乒乓球运动的热爱，不断提高技术技能;在不同的教学阶段采用不同的教学方法，提升技术技能;课上学到的动作技术想办法运用到课后，不断强化技术方法。

1 多游戏，激兴趣

在日常教学过程中我比较注重调动学生求知欲和对乒乓球练习兴趣的激发。游戏教学是即简单又科学的教学方法之一，有了兴趣这一前提，学生很快就能全身心的投入练习或游戏，如何运用好游戏来营造良好的教学氛围，构建相互学习、探讨技术的交流时机，在课堂教学中非常之重要，适时的选用和组织好游戏教学，能起到事半功倍的效果，游戏可分为辅助性游戏和技术性游戏;辅助性游戏包含平衡游戏和控球游戏。

1.1 辅助性游戏

1.1.1 平衡游戏

对于刚接触乒乓球的初学者，必先学会原地垫球，可拍子端不平，垫球很难成功，用小木块或者橡皮放置于拍子上，持拍行进于乒乓桌2边，采用比谁走得快又稳的游戏。动作娴熟后再将小木块换成乒乓球，能够帮助学生很快懂得持平拍子的作用和技术动作，辅助学生较快进入原地垫球的规范化动作进程，学生在游戏过程中掌握了平衡托物的技巧，能为进行平稳垫球奠定基础。

1.1.2 控球游戏

控球游戏方法比较多，第一种是用手腕向前、后、左、右四个方位的转动，让乒乓球在拍子上前后滚动、左右滚动或者饶圈滚动，发展学生的手眼协同能力，熟悉用力方向、角度的大小以及时间的长短。第二种是原地垫球游戏，在规定的时间内看谁向上垫球的次数多，巩固平衡持拍和向上用力垫球时的力量与速度。第三种是原地持拍向上垫高低球，学生在平稳握拍的前提下，运用不同的力量把球垫高垫低，如1、2垫低球3垫高球，增强学生对球速和弹性的认知与判断，其中垫球的次数和高度可以随意调整，有意识的培养学生节奏感和用手腕力量控制乒乓球的行迹方向和力度;第四种是距离平整墙面1-2米处进行对墙垫球，通过调整出球的角度、力量及击球的时机，提高学生的球感，配合脚部的移动来进行连续的对墙垫球，比谁垫得好又稳。

1.2 技术性游戏

对正手挥拍和反手推挡的动作进行强化练习时，动作单一，比较枯燥，学生容易泄气，情绪低落时有发生，选用合适的时机组织学生进行游戏，能够避免以上情况发生，起到推动学生仔细观察和积极进取的良好学习品质。例一：运用手机视频组织学生模仿技术动作练习，同样以手机录像和播放的形式，让学生观看录像，清晰的看到自己动作的不足或其他学生好笑的样子，在学生进行评比和讨论时加入笑点爆料，以“捧腹大笑”之效果，调节学生的情绪。例二：请学生出列做单个技术动作表演，组织学生进行集体评价，得分多的学生给予奖励，得分少的学生做5个俯卧撑或者收腹跳等素质练习，以调动学生仔细观察动作的用力秩序和拍面的角度等细节问题，促使基本动作更精细，更到位。

2 分阶段，提技能

2.1 初学阶段，讲究规范

学动作打基础很重要，初学阶段学生通常都是热情高涨，能够快速投入到学习中，但稍不注意会出现动作不到位、发力部位不正确等现象。教师得抓住兴趣正浓的时机将动作规范化、标准化，在示范的时候，要有细致、耐心地讲授，结合多表扬、多鼓励的教学手段，提高学生的自信心，增强学生的观察和模仿力，促使学生在最短时间内掌握标准的基本动作。此外，刚开始接触乒乓球练习，学生的时间感和空间感较薄弱，所以在力量、速度、旋转的把握上有一定的难度，出现重心失衡、击球不稳的现象很正常。只要在教学过程中，通过小游戏培养学生的反应速度和预测能力。

2.2 提升阶段，把握心理

提升阶段是在掌握基本动作的基础上，进行反复的练习达到动作的定型，技术技能的提升。这一时期经过长时间单一动作的练习，学生很可能会出现动作的退化或变型，这是学生心理和情绪所导致的，应及时围绕情绪疏导和正误动作的展评教学为主，采用个别化教学进行动作矫正，促使动作准确定型，提高击球的成功率，提升学生的空间体验。有效防止动作退化和变型所产生的情绪低落等消极现象发生，采用對比法、游戏法等激励措施，激发学生探究和挑战自我的欲望，这两种情绪的反差很大，教师要及时发现这一分化的临界点，掌握学习动向和学生的心理变化，有针对性地展开教学，发现学生练习热情高涨时，适度地增加运动量和难度;相反情绪低落时则应适当地减少数量和练习密度，利用对话或直观的教学等方法调节课堂氛围，引领着学生的思维寻求练习质量下降的原因，引导学生进行分析，启发学生寻求产生错误动作的原因，结合准确有效的纠正性练习方法，突破教学的重难点，提升技术质量。

2.3 巩固阶段，强调美感

巩固阶段是在技术动作有了提升之后的强化稳固时期，这时打球的手感会相应地增强，动作的协调性和流畅性开始显露，速度和力量也随之上升。技术越是娴熟，节奏感会越强，对击球的时机掌握也会越好，在巩固阶段，除了强调技术动作的要领之外，还应强调动作和力量的完整配合展现出美感，抓住动作发力点的时机，体现合理的动力结构，培养击球时动作的协调能力，展现完美的力量美。在熟悉掌握综合技术后，可适当地安排一些较为正规的小组比赛。

3 讲运用，强方法

学习乒乓球不单单是为了比赛，而是通过比赛，通过与他人的交流，准确的认清自己的技术长短，及时调用平日所学技能攻克对方技术难点，通过比赛积累临场的经验，培养应对场上情况的心理素质。赛后分析调整练习计划，改进练习方法，有针对性对薄弱技术进行强化练习，多渠道、多场合的进行技战术的运用，加强应对各种不同情况下的技战术的模拟和指导性练习，一方面是巩固所学技术技能，另一方面是启发学生在乒乓比赛过程中的心理应对指导，只有技战术的综合提高，才能实现学生对技术技能的求知欲望和能力的提升，起到培养学生思想品质和情操的追求，实现积极参与社会活动和对终身体育锻炼的教学目标和意义。

3.1 延伸教学时限，在课余时间里运用

乒乓球教学也有理论知识，学生除了牢记理论，更应多多练习，所以，每节课教师尽量给学生留有足够的练习时间，在实际练习中消化所学理论。仅凭课堂上的练习时间是远远不够的，课后是学生巩固技术提高技能的时机，引导学生在活动课及课余时间里进行巩固性练习也不可忽视，练习的目的是规范动作、提高技能，有效利用课余时间来延伸教学的时限，拓展教学空间，运用合理的技术，寻求最佳的应对方法，引导学生进行小型比赛，改进和完善动作技能，提高学生对球的旋转、速度及力量方面的判定能力，培养学生相互学习、共同进步的思想意识

3.2 积极参与活动，在活动空间中运用

掌握了技术，就得有展示的舞台，平日组织好学生间的小型比赛，鼓励学生积极参与学校或社区举办的有关乒乓方面的活动，学校也尽量为学生创设和争取这样的机会，如残联组织的社会性比赛，为了给学生提供机会，学校领导积极向残联申请学生组别的比赛，让学生感受比赛的氛围，培养比赛场上的心理素质，寻找适合自己的打法，克服急躁心理，把比赛看作是练习的一种途径，做到“胜不骄，败不馁”，场上学会静心思考：对手的技术短板是什么？如何运用自己的长处压制住对方技术的发挥等，学会认真对待每一球每一分，培养顽强的意志力和进取心。

历经乒乓课教学三步曲多年的探索和研究，2016年暑期我校听障兴趣班第一批学生（2男2女）有幸代表无锡参加了江苏省第七屆全民健身运动会暨残疾人乒乓球锦标赛，在年龄最小，参赛人数最少的情况下，冒着酷暑积极参赛，顽强拼搏，男女双打分别获得了第三和第六的成绩，学生不仅是第一次参加大型比赛，而且是与大3到4岁的成人对战，对学生的动作技术和心理都是莫大的挑战。对于赛前临时组合的双打选手来说，可算是配合默契，战术合理;心理上不畏强敌，敢于博杀，在险境中寻找出路，一分一分的拼下来的，通过比赛学生学会了在场上与老师传递信息的方法和技巧，强化了所学技术和技能，明白了比赛的实际意义，能够抱着取长补短，向人学习的心态，顽强拼搏，讲求配合，齐心协办为集体荣誉努力发挥自己的最好水平。

第二批学生共有6人，3人进入高年级阶段没有时间参加，留下的是3位低年级学生，他们在2018年9月参加了江阴市残疾人联合会的“庆国庆”残疾人乒乓不堪友谊赛，分别获得了学生组女子第一名和学生组男子第二名和第三名，初次参加比赛，学生熟悉了整个比赛的过程，锻炼了自己的意志和正反手基本技术技能。知道了自己技术上存在的不足。

比赛丰富了学生的业余生活、提供了学生参与社会体育活动的机会，也是检验教学成果的反馈，为学生的终身体育锻炼奠定了基础。

希望乒乓运动能更好的丰富学生课余生活，提高身体素质，增强心理健康教育，树立顽强不息，自立自强的意识和信念。

巩固和提高乒乓课教学中所涉及到的理论知识和技术技能，不仅丰富了自己的业余生活，而且积累了比赛的经验，增强了顽强拼搏，自立自强的信念，实现了为班级为学校取得荣誉的理想，促进了参与社会体育活动的能力，为自己的终身体育奠定了基础。

参考文献：

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