德育视角下的中学生心理健康教育

文永飞

【摘要】  随着当前改革教育的深入发展，素质教育的重要地位也变得日益明显，在加上当前中学生的心理健康问题变得越来越严重，这也就使强化德育教育成为了当前教育的关键，而对中学生进行的心理教育变成了在德育教育中所要面对的新的问题，新的时代背景下中学生在心理健康上的体现是各不相同的，这也就要求相关的教育工作者一定要更加深入的对中学生所存在的心理健康问题、因素以及应对手段进行更深层次的研究和分析。

【关键词】  德育教育 中学生 心理健康教育

【中图分类号】  G635.5               【文献标识码】  A   【文章编号】  1992-7711（2019）17-020-01

心理健康也叫做心理卫生，涉及到维持心理健康和心理状态两个方面的内容，并且好的心理状态是树立正确的世界观、人生观、价值观的重要基础前提，因此对中学生实施心理健康教育是非常有必要的。并且同时，受到学校、家庭以及社会等多种因素的作用，使学生在心理问题方面的类型也是各种各样的。所以来说，对学生进行心理健康教育是非常重要的，并且这也是对学生整体性素质进行提高的关键。

一、中学生心理健康的现实状况

多数的中学生的年龄都是在12-15岁之间，处在青年早期阶段，是个体身心将康发展的重要阶段，是世界观、人生观形成的重要时期，因为缺少独立自主的正确的对待压力的能力，对自我调节的能力相对较差，并且心里情绪所产生的波动也是相对较大的。这也就导致了多数的中学生都会产生一定的心理问题。中学生常见的心理问题有：一方面是学习负担大，素质教育没有在一定程度上降低学生的心理负担，再加上父母望子成龙的心态，对学习以及考试时期的紧张心理和同学之间的相互竞争导致了很多的中学生都会产生一定的负面情绪，很容易引发一系列心理上的疾病。另一方面对人际关系有着一定的敏感性，青春期阶段所特有的生理上的特性让中学生在和家长和教师之间的沟通和交流产生了一定的困难，无法获得教师和家长的有利帮助。这就使学生更加倾向于和同学之间进行相互的理解和交流，但是当前多数的中学生都是以自我为中心，对人际关系无法进行正确的处理，并且具有敏感性的中学生只能是朝着更加自卑、自负的极端发展。

二、中学生心理健康问题产生的原因

（一）中学生自身的原因

中学生正处于青春期心理发展的矛盾阶段，心理上的不成熟以及生理上的成熟感是产生矛盾的根源所在，在心理上期望著不受约束，但是在精神层面却依旧会对父母产生一定的依赖，这种成就感和挫败感相互交融，使中学生的心理变得更加矛盾。他们不仅希望得到一定的肯定，又会担忧自己会做不好被其他人笑话。

（二）学习和家庭的影响

学校就是一个缩小了的社会，学校的环境、教育对中学生所产生的影响也是直接性的，多数的学校和教师都没有冲破应试教育，而是更多的按照自己所具有的经验进行相应的教学，没有跟随时代发展的潮流，在进行教学的过程中也没有考虑到学生的个体化发展和全面发展，严重的还会对学生不加以尊重，这些都在无形之中使学生的心理受到了一定的伤害。

（三）社会环境的影响

社会的发展和转型，人们的生活方式以及价值理念所产生的各种变化，尤其是日趋激烈的社会竞争，经常会使中学生感到焦躁不安。另外，社会意识的缺失，使学生本来就不成熟的意识变得更加迷茫，妨碍了辨别能力较差的学生的健康发展。因为中学生的世界观有着一定的不稳定性，再加上社会消极的一面的进一步夸大，很容易使学生产生消极的情绪以及心理特征。

三、中学生心理健康问题的应对措施

（一）学会自己调整情绪

中学生要学着自己对情绪进行一定的调整和管理，对自己处于青春期的特征进行一定的了解和掌握;使用合理的方式和父母、教师之间进行沟通和交流，并且尽可能的说出自己情绪特征，不要一直压在心里;在校期间可以多参加一些学习展开的各校活动，利用校园活动对自己的压力和负担加以发泄，多参加一些体育活动，使自己的注意力转移。

（二）传授理论知识

学校可以开展一些有关心理健康的课程，利用课堂教学的方式，传授给学生心理学方面的知识，在理论上对心理健康教育的重要内容进行讲授，强化学生的人格修养，将课堂教学的重要作用进行充分展现，进而促进对学生心理素质的培养。学校还可以定时的展开有关心理健康知识的座谈会或者是讲座，强化心理素质的训练，树立起一定的健康意识，合理有效的对学生的内心困惑进行调节，逐渐提高中学生对社会生活的适应程度。

（三）开展校园活动

将校园活动当做重要载体，展开丰富多彩的校园活动，从学生的心理特征入手，组织创建各种各样的丰富多彩的校园活动，这样一来不但能够拉近他们之间的人际关系，还能够对青春期存在的压力和负担进行一定的缓解，促进身心健康发展。

（四）开展心理咨询

将心理咨询作为主要阵地，积极有效的进行心理健康咨询和教育工作。中学生正处在青春期早期，如果遇到了一定的心理问题但是无法进行合理有效的宣泄和表达，很有可能会引起相关的心理上的障碍。在经过一定的心理咨询之后，能够在一定程度上强化中学生对心理健康的进一步认识和了解，从而提高中学生对困难以及挫折的承受力。另外，要使班主任在学生中的威信以及榜样作用进行充分展现，班主任是学生接触最多的老师，能够对学生进行更加充分地了解和掌握，所以班主任可以担任起对学生进行心理咨询的角色，可以更加有效的对学生心理所存在的各种疑惑进行一定的排解和疏导。

结束语

随着素质教育的发展和进步，对中学生所进行的心理健康教育已经逐渐成为当前德育教育的重要内容。学生心理承受能力的强弱，对事情进行处理的心态，都和中学生对社会的适应能力有着紧密关联。在德育教育的视角下，作为教育者更应该对学生的心理健康教育加以重视。

[ 参  考  文  献 ]

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