拓展训练在初中体育教学中的运用

陈飞

[摘   要]拓展训炼是一种以“磨炼意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”为目的的运动项目。在进行初中体育教学时，将拓展训练融入体育课堂之中，可以有效地调动学生的学习欲望和对班集体的重视程度，同时也能更好地保证体育课堂的顺利开展，因此教师可以尝试将更多拓展训练融入实践教学之中，为后期更好地开展体育教学奠定良好的基础。

[关键词]拓展训练;初中体育;运用策略

[中图分类号]    G633.96       [文献标识码]    A        [文章编号]    1674-6058（2019）15-0026-02

拓展训练是一种以“磨炼意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”为目的的训练运动项目，这一运动方式最注重的是训练过程中“人与人”之间的合作与信任。要求参与训练的个体应时刻以团队为主，通过参与各种实践拓展训练的方式来更好地锻炼自我，提升自身综合实力。将拓展训练运用到初中体育教学过程中，可以有效地提升学生的动手能力和实践能力，对更好地加强学生的创新意识有一定的促进作用。

一、机械运动中开展拓展训练，激发运动热情

对于一节体育课来说，目前很多学生最欠缺的不是对各种体育运动或动作要领的把握和领悟能力，而是对参与体育运动过程的态度和激情。一般来说，初中生对体育活动的参与欲望并不是很强烈，突出表现在“热衷自由活动，讨厌团队活动;喜欢兴趣运动，反感剧烈运动”等方面，同时在参与体育活动过程中，又存在缺乏激情的特点。究其原因，是因为学生对一些机械的动作缺乏参与欲望。为了更好地提升学生的参与欲望，教师可以将拓展训练的相关活动元素融入枯燥的体育活动之中，让更多的学生能够在反复参与课堂的同时提升对某一体育运动的认识与兴趣。

比如在讲授“广播体操——伸展运动”这一体育内容时，教学目标有两个，第一是让学生掌握基本的广播操动作要领，第二是让学生在掌握要领的同时兼顾周边同学，与其他同学合作，达到“步调一致”的目标。在上课时教师发现很多学生对体操本身的动作要领掌握十分迅速。随着动作要领的掌握，他们对这种反复的、机械的动作练习会产生一定的排斥心理。为了更好地帮助学生，教师在课堂中融入了一些拓展训练，让班级中20名学生站成一排，依次做学过的广播操动作，要求第一名学生做完最后一个动作后第二名学生马上接着做，依次到最后一名学生做完为止。通过这种方式开展教学，学生会对学习内容产生更强烈的学习欲望，进一步激发了运动激情。

二、专项练习中开展拓展训练，培养合作意识

初中体育课堂中有很多专项的体育练习活动，比如各种球类运动、田径项目或其他项目等。在开展专项体育运动的过程中，不仅要求学生对这一运动的动作要领有较为正确的掌握，同时还要求学生能加强与团队的合作力度，从而更好地确保团队的利益。比如在篮球教学过程中，由于篮球本身是一种以竞技为主的团队运动，学生在参与篮球运动的同时应该更好地意识到团队合作和集体利益的重要性。但这一点恰巧也是学生所欠缺的，目前很多学生在练习篮球时喜欢单打独斗，这是不利于篮球技能提升的。为了更好地加强学生的团队合作意识，教师可以在开展专项练习的过程中融入一些拓展练习，让学生在参与拓展练习时培养相互之间的默契程度，从而更好地将合作融入实踐教学之中。

比如在讲授“运动中的传接球与得分”这一教学内容时，教师要求学生在互相合作的过程中寻找“出手”的最佳时机，并以“得分”作为最终目标。然而在开展教学时，教师发现很多学生喜欢表现自己，不愿意将“出手”的机会让给有最好机会的同学。为此，教师给学生设计“孤岛求生”的拓展项目，整个项目分为“瞎子岛”和“哑巴岛”两个不同的岛屿，要求小组学生分别扮演不同的角色，在有限的游戏环节中按时完成任务。在参与本次活动时，小组学生之间形成良好的合作意识，相互之间的信任度也有了很大的提升。活动前，教师有意地将“篮球对抗环节”融入这一项目之中，说道：“目前大家已经到了小岛的边缘，只要战胜强大的篮球巨人，就能顺利逃出小岛。”这一“篮球巨人”的个人得分能力很强，因此学生必须通过团队合作的方式才能获得最后的胜利。通过反复的比赛和思考，学生领悟到“团队合作”小组肯定能获得最后的胜利。通过这种方式开展教学，能更好地提升学生的合作意识，因此，这是一种很有效的体育教学方法。

三、趣味游戏中开展拓展训练，提升综合素养

体育教学的最终目标不是让学生掌握很多基本的动作要领，而是让学生提升自身综合实践能力，达到强体健身的目的。为此，很多教师喜欢在教学过程中开展一些趣味游戏，但在游戏活动的内容设计上却缺乏一定的“拓展性”。一方面，很多体育游戏盲目地注重“趣味性”，丧失了活动本身的“竞技性”，另一方面，很多学生参与体育活动过于重视“成绩”，忽略了成绩背后“友谊”“总结”“合作”的重要性。在开展体育活动的过程中，教师应加入一些拓展训练项目，从而更好地提升学生的综合素养。

比如某位教师打算改变学期末的考核方式，将枯燥的动作考核改为用“趣味游戏”的方式来考核学生。但在设计游戏时发现如果将活动改为“游戏”，会让“考核”本身的“权威性”和“标准性”有所丧失。为了更好地实现这一教学目标，教师在“游戏化”的考核内容中融入了一些“拓展训练”活动内容，让学生在参与游戏的同时完成一些基本的拓展训练，充分利用所学技能和团队的合作，完成体育任务才能获得最后的胜利。其中有一个任务是“鳄鱼潭”，要求学生充分利用三个油桶、两块木板顺利通过鳄鱼潭。在完成这一任务的同时，学生之间需要有很好的互动和交流，也需要加强相互之间的合作力度，因此在保证游戏本身趣味性的同时，也考查了学生的综合体育能力，很好地满足了体育结课考核的基本目标。

四、课堂总结中开展拓展训练，培养反思意识

每次体育课结束后，教师都应该引导学生开展总结和反思，在开展这一环节的教学过程中，教师同样可以融入对“拓展训练”的反思;这一活动之中，通过让小组学生坐在一起组织活动和探讨的方式，总结体育活动过程，梳理课程开展过程中的各种经验教训，从而更好地提升学生的反思能力。在进行这一环节的教学过程中，教师可以充分发挥“头脑风暴法”的价值，积极引导每名学生对某些问题开展交流与探讨，让每名学生都能在探讨的过程中提升自身的实践能力和反思意识。

比如在开展完一次“200米接力赛”的体育活动后，某个小组失败了，大家都垂头丧气的，教师将他们带到一个房子中，让他们分析自己失败的原因。经过探讨，很多学生将矛头指向了A同学，认为是他跑得慢导致的失败。随后教师组织学生开展一个6人拓展项目，并故意将A同学排除在外。在活动过程中，当他们最需要帮助的时候，A同学突然加入团队之中，并因此取得了胜利。拓展训练结束后，教师引导学生反思“获胜原因”，从而让学生明白“团队合作中每个同学都很重要”这一道理。

总之，在进行初中体育教学时，将拓展训练融入实践教学环节之中可以有效促进学生的交流沟通、培养团队精神和责任意识、加强学生的整体发展。在进行具体的教学时，教师应尝试将拓展训练内容融入实践中，通过在机械运动中开展拓展训练，激发运动热情;在专项练习中开展拓展训练，培养合作意识;在趣味游戏中开展拓展训练，提升综合素养;在课堂总结中开展拓展训练，培养反思意识的方式开展教学，让学生在参与拓展训练的同时更好地感受到体育本身给他们带来的运动魅力。

（责任编辑    诺  依）