高等院校定向运动发展现状研究

刘志华

摘  要：定向运动以其健身性、趣味性、娱乐性为一体，已成为高校开展的主要体育课程之一。通过查阅文献资料，对学生进行访谈等方法对学校定向运动发展进行研究，旨在为学校体育运动的发展方向进行合理规划，最大限度地利用学校资源的基础上，使其发展成为一项深受学生热爱的健身运动。

关键词：定向运动  学校体育  推广

中图分类号：G826                                   文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）02（c）-0139-02

定向运动作为一种新兴的运动项目，依靠地图和指北针，依次寻找各个地点，它既是一种户外休闲活动，也是一种竞技运动。学校定向运动的发展不仅可以丰富学生的课余文化生活、增强体质，而且对于促进学生之间的交流，增强班级的团结具有重要的作用。针对山东工艺美术学院学校的实际情况，对学校开展定向运动的现状就行剖析，以期为未来学校定向运动的普及与发展提供更大的技术支持与政策保障，使定向运动成为学校体育的支柱。

1  高校开展定向运动的重要性

定向运动能有效提高人的智力与体力，培养和锻炼人的顽强拼搏和野外适应能力，是一项对学生未来成长针对性很强的运动项目，定向运动的发展与普及能有效提升学生的方向辨识程度，提升学生的自我安全意识，获得良好的适应环境能力。

1.1 定向运动能有效提升学生的体质健康水平

从多年来的体质健康水平测试数据分析来看，学生的体质健康状况呈现走低趋势，学生的视力水平及近视眼率居高不下，学生的身高体重比值，即所谓的体重指数在日益扩大，学生的肺活量及肺活量体重指标也是在下降。大学生的体质健康有待于加强与提高，定向運动作为一种集竞技、娱乐、健身、运动于一体的运动项目，极易开展和实施，也能有效提升学生的体质健康水平。

1.2 定向运动的开展能促进学生身心健康发展

人与自然的和谐发展是未来人类追求的最高目标，定向运动符合学生对体育需求的多元化，能有效促进学生的身心健康发展。不同的环境、不同的路线、不同的竞技对手，能有效放松学生的身心状态，使学生心态更加平和的参与到运动健身之中，使肌肉的紧张与放松能有效配合，体力与精神的动态变化过程中，使学生的心肺功能，体能水平得到有效的提高。定向运动是一种至无形与有形的体育运动，学生的参与过程中面对不同的环境、体力及各种不确定因素，只有发挥自我的主观能动性，才能更好的解决面临的问题，而这一过程对促进学生身心健康具有良好的促进作用。

1.3 定向运动的开展可以丰富学校教学内容

《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》明确提出要不断拓展学校体育课程的空间与时间，灵活运用不同的方式方法以增进学生的身心健康。定向运动适应现代教育改革需求，能有效利用和挖掘现有教学资源，做到物尽其用，场地、教学楼、校园等都可以成为定向运动的场地。而定向运动只需要一张简单的地图就可以有效调动学生的参与积极性，实现现有教学场地的再教学。

2  开展高校定向运动的可行性

2.1 高校开展定向运动场地宽裕，极易开展与推广

定向运动作为一个对场地依赖度不大的运动项目，既可以在场地举行百米定向赛，也可以在校园举行短距离或者长距离的定向赛，甚至举行跨校区的积分赛。开展定向运动符合学校体育课程改革的思路，而大学的现状决定了大学有条件开展这一运动项目。

2.2 学生的上课时间较为合理

大学不同于中小学，大学生的上课时间基本上为90min，时间上能做到定向运动课程的有效开展，定向运动是一项单人次出发的运动项目，出发时间较长，很多赛次前面的运动员已经完成比赛，而后面的运动员还没有出发，这就决定了时间短暂不易开展此类运动项目，而大学90min的课程时间，已经完全可以满足一个中距离定向运动赛事的开展，更不用说短距离及百米定向赛事的开展。

2.3 上课的主体具有完备的自我意识

大学教育是属于中高度的一种教育，大学生的分析问题、解决问题的意识完备，能自我分辨方向，分析地图、寻找点标。而且在不同环境中，能学会适应环境，提升自我的安全意识，培养克服困难的精神，而这一切在小学阶段是不能完成的，即便完成了也会增大风险比例。大学生作为已经具备自我能力的成年人，对定向运动的开展具有极为有利的条件，有利于定向运动的开展与普及。

3  高校开展定向运动的途径

3.1 定向运动课堂教学

定向运动的发展与普及需要一个过程，通过选项课和选修课的方式让一部分学生先了解、参与定向运动是目前来说最切实可行的办法。作为一门新兴的课程体系，制定切实可行的教学计划，设立明确的教学目标，有助于项目的推广与发展。定向运动理论上从定向运动的起源发展、项目规则、技术战术、训练方法、裁判法则等方面入手进行讲解让学生深入认识课程的意义所在。定向教学环节要从简单到复杂，先通过平面场地的小范围找点开始，慢慢过渡到校园大范围的找点与竞赛，逐步建立学生对课程体系的认识，提升学生的自信心。

3.2 定向运动社团

定向社团的建立有利于发挥学生的自我参与意识，通过组建社团，学生可以进一步分工协作。有作图人员，有管理器材人员，有比赛人员，大家分工协作，更容易提高学生的参与兴趣爱好。社团是学生自发组织的一种模式，教师的作用在于引导和指挥，完全不同于课堂教学。社团的建立能吸引更对的兴趣爱好者参与到定向运动中来，对项目的推广发展具有极为重要的作用，社团模式能有效提升学生的参与意识、健身意识，成员之间的相互支持与鼓励能增强自信心，提升运动兴趣。

3.3 定向运动训练队

运动训练队是课堂教学的延伸，是在教师的指导下有计划的训练，使学生的自我运动技战术水平更进一步，争取迈出校门参与同级别的竞争，运动训练队的建立能有效促进和刺激学生的兴趣爱好，使学生获得更好的发展动力，丰富和发展校园课余体育活动。学生水平的提升能代表学校参入比赛，而比赛也能更好的促进学生对项目的认同，比赛名次的获得也能反馈到学校里，带动整个项目在学校的发展，训练的宣传为上课的教学起到了较好的宣传，两者相互补充，共同发展。

3.4 军训定向的普及

军训作为学校教育的重要一环，是所有大学生不可或缺的环节，国防教育提倡在原有军事训练的基础上发展新兴项目，而定向运动起源于军事训练，学校军训中有效开展定向运动，使全校新生都能参入定向运动，对定向运动的普及是空前的，军训覆盖到每一个学生，也有利于学生通过军训对定向运动形成认知，为来来体育课程、体育社团运动训练队的选择导航。

4  结语

定向运动作为一种运动项目在学校开展已经成为一种趋势。定向运动以前独有的自然环境下的趣味性、竞技性、健身性于一体，吸引着越来越多的学生参与其中，定向运动的开展能有效提升学生的身体素质、识图能力、独立思考的能力，以及面对困难，克服困难的能力。定向运动必然成为一项深受学生热爱的健身运动。

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