浅析初中体育教学中学生终身锻炼意识的培养

方圆

摘 要：初中阶段的体育教学活动正处于小学体育锻炼向高中体育锻炼阶段的过渡时期，是培养学生终身体育锻炼意识的关键阶段。因此，体育教师应当抓好初中阶段体育教学的机会，重点培养学生终身体育锻炼的观念。分析了初中体育教学培养学生终身体育锻炼观念的重要性，提出了培养学生终身体育锻炼意识的措施。

关键词：初中体育；终身锻炼意识；培养策略

随着当前社会发展步伐的不断加快，我国的教育水平也处在不断上升的趋势，新的教学理念也逐渐被人们所重视。对于初中体育教学也提出了更新、更加严格的要求。尤其重视意识观念的转变，要求初中体育教学重点培养学生终身体育锻炼的意识。推动初中生实现身心健康的全面发展。

一、初中体育教学中培养学生终身锻炼意识的意义

在初中体育教学中，培养学生形成终身体育锻炼的意识是一项非常关键的任务。对于体育锻炼而言，其具体的方式主要有健身走、跑步、打乒乓球、打羽毛球、踢足球、打篮球等。初中体育教学在具体的开展过程中还存在着教学方法落后、学生对参与体育锻炼缺乏兴趣等问题。因此初中体育教学需要加强对学生终身体育锻炼意识的培养，激发学生参与体育锻炼的兴趣，引导学生积极主动地参与到体育教学中来，实现身心素质的全面提升。同时，当前社会大力提倡全民运动，培养学生终身体育锻炼观念符合全民运动的发展趋势。

二、初中体育教学中培养学生终身锻炼意识的策略

（一）促使学生养成体育锻炼的良好习惯

想要让学生树立起终身体育锻炼的观念意识，就需要让学生养成体育锻炼的习惯。这不仅能够帮助学生树立终身体育的意识，也利于学生身体素质的提高。为了有效促使学生养成良好的体育锻炼习惯，教师一定要帮助学生掌握科学合理的体育锻炼方法。根据相关调查数据，初中阶段的学生参与体育锻炼的比例仅占整个教育阶段总人数的28.5%。因此，在日常的教学活动当中，教师可以充分利用体育课的时间为学生介绍各种实用的体育锻炼方法，普及一些体育常识，并鼓励学生充分利用课余时间通过网络查询、咨询或书本查询等方式主动了解有关体育锻炼的知识与技巧，使学生根据自己的实际情况，选擇适合的体育锻炼方法，让学生在体育锻炼当中获得锻炼的乐趣，养成经常锻炼的良好习惯。另外，体育教师还需要鼓励学生对于教学中涉及的体育锻炼技巧反复进行练习，尤其是对于自己还没有掌握或者是运用不太熟练的运动技巧，应该分配更多的时间进行训练，从而养成积极参与体育锻炼的良好习惯。

（二）丰富教学内容，激发学生兴趣

在平常的初中生教学课堂上，老师一般会先让学生跑一两圈，热热身，随后进行课堂的知识讲解。这种讲课模式让学生觉得除了课堂讲解的地点与其他文化课有区别外，没有其他亮点，听课时经常开小差，对老师的文字解说提不起兴趣。随着教学环境和教学条件的改善，体育老师可以充分利用新媒体等载体来将体育知识和体育技能知识精神传递给学生。比如，课堂如果讲到篮球，那么老师可以先给学生看一段NBA等篮球比赛中的精彩片段，并让学生积极发表想法，让其感受视觉上的刺激，随后再进行身传言教，让其将眼中所看的动作技巧付诸行动，这会更加有助于学生的吸收，并能培养学生的兴趣。如果课堂讲解到排球，那么也可以先观看中国女排球在奥运会等比赛中的精彩表现，用比赛给人心中带来自豪感，让其对体育项目产生由衷的尊重和喜爱，这就可以让终身体育的概念深深地烙在脑海中。除了课堂上带来得极具感染力的视频外，学生自身经历的比赛活动也可以让学生快速进步，有效掌握各种技巧和知识点。亲身经历总会让人印象深刻，可以将终身体育意识埋进学生的内心深处。

（三）重视学生的身心健康锻炼与培养

在开展初中体育课堂教学时，全面提升学生的身体素质，推动学生身心健康的综合发展是其最主要的内容。学生只有在身心健康的基础上，才能够更以更好的状态参与到文化课程的学习中去。但是从当前初中体育教学的现状来看，体育教学活动的开展并没有在促进学生身心健康发展中发挥出实质性的作用。因此体育教师需要认识到这一点，有计划、有目的地开展体育教学互动。另外，体育教师还可以鼓励学生在课外时间利用学校现有的体育设施开展体育锻炼，或者是组织学生以小组的形式进行各种形式的足球比赛、篮球比赛、拔河比赛等，从而更好地调动学生参与体育锻炼的积极性。在体育教学中还要加强对学生心理素质的培养，比如说拔河比赛，要让学生明白只有集体的力量要比个人的力量大得多，只有团结协作才能取得胜利，在提升学生身体素质的同时也有效培养了学生的精神素养，进而实现学生的身心健康全面发展。

总而言之，在初中阶段对学生终身体育意识进行培养有利于学生养成良好的体育锻炼习惯，这就要求初中体育老师以学校和学生的实际情况为基础，积极转变教学方式、观念，创造性地传授体育知识，唯有如此，才能取得更好的教育教学效果。

参考文献：

[1]潘永铭.浅论初中体育如何培养学生的终身意识[J].科学大众（科学教育），2011（10）：161.

[2]潘远.初中体育教学培养学生终身体育锻炼观念[J].未来英才，2015（24）：26.

编辑 杜元元