高中体育教学中学生终身体育意识的培养分析

吴亥

【摘 要】体育是高中教育中不可或缺的课程环节，通过体育锻炼可以提高学生的身体素质，帮助学生成长为综合素质的人才。学校帮助学生树立终生体育意识不仅推动学生进行体育锻炼的必要教育手段，还是建设体育强国的必备步骤。本文将从高中的体育教学入手，简要分析体育教学的特点后进行进一步改进，以期望对体育的教学起到一定的推动作用。

【关键词】高中体育教学；终生体育意识；培养分析

体育在素质教育中的比重越来越大，其作为高中体育的重要技能型科目，是保证学生身体健康的重要保障。目前，体育的重要性逐渐被大众接受，想要获得个人的成就，身体素质是必要的支撑。但仍有小部分的人收到传统观念的影响，在实践中对于体育没有足够重视，认为体育只是简单地放松和不必要的玩耍，占有了高中生宝贵的备考时间。在此形势下，进行高中体育教育显得尤其必要，树立终生的学习观念也是大势所趋。

一、为什么要求高中生树立体育意识

时代的发展提高了对教育的要求，在教育领域随着素质教育的不断出现，体育教育也不断受到大众的关注。良好的体育锻炼习惯能够为学生们的学习工作提供重要的保障，没有健康的身体便无法专注、高投入任何事情。因此进行学生的体育锻炼意识刻不容缓，高中生的发展阶段正是成人成才的好时期，在此时期的体育锻炼，能够帮助他们应对繁重的学业。

二、现存高中体育教育的不足之处

（一）教师对终身体育意识的认识不够

体育教师在体育教学中进行培训的是技能的培训，对高中生来讲，体育课的内容应当是技能更多的让步给体育意识。也就是说，进行体育课的过程中，应着重培养体育意识，激励学生们积极地参与到体育的活动中，获取体育运动的经验。体育的活动可以丰富多样，不应局限于一般的跑步、投掷等活动。教师在日常的教学中，由于没有足够的体育认识，因此没有对学生进行丰富的体育活动引导。在这种因素下，教师没有承担好相应的引导人员的职责，而是放任同学进行自由的活动，会造成部分同学的肌肉损伤，甚至体育课成为轻松地闲聊课，长此以往，老师在上课中会产生怠惰心理，体育意识得不到加强就逐渐瓦解。

（二）学生没有认识到体育教育的必要性

学生的发展阶段相对而言较为浅显，因此对体育知识获取有限，也就没有深刻的终身体育的意识。大多数的高中生进行体育锻炼时由于课程的设置，迫于这种外力的作用，学生没有进行体育锻炼的主动意识，一旦课程的设置不到位或者其他的外力因素出现，学生就难以做到对体育运动的持之以恒。

三、如何进行体育教育的培养改进

（一）重视终生体育意识的培养

意识决定习惯，推动高中生进行体育锻炼首先要做到的是进行体育意识的培养。只有潜移默化的影响了学生们的观念，才能够内在地激发出学生们进行体育活动的热情。为达到这一目标，一是教师可以在生活中进行集体性的活动组织，促使学生们进行组团尝试，并且进行体育优点的讲述，通过现实可见的例子进行教学内容的辅助，以达到推动学生进行体育尝试。而是进行体育氛围的营造，学校可以进行体育活动的宣传，适当进行一些趣味的体育比赛，通过多途径、多方法达到学生对体育氛围的认同感。

（二）进行体育活动的开展

在高中的教学环境中，学习意识空前高涨，体育意识因此具有较为广阔的宣发空间。体育宣传可以通过学生渠道进行宣传，例如黑板报、广播站、橱窗展览和主题班会等，通过进行体育活动周、活动月的主题开展，最大程度聚焦學生的关注力，形成全校参与体育的热情渲染。与此同时，还可以进行大型活动的组织，比如体育运动会、体育知识讲座、体育知识竞赛等形式，并通过媒体途径进行传播，扩大到其他专业的教师和家长群体，进而充分发挥体育媒体的影响力，由此达到开阔学生知识、增长体育意识、树立终生体育锻炼目标的目的。

（三）进行多形式的体育课的设置

体育教学不同于纸面的考试学科， 锻炼的不是大脑思维，而是肌肉骨骼，最终的目的是为了强身健体，因此进行体育教学中，具有十分丰富的可选新项目，从跑步到跳跃，从篮球乒乓球到跳高跳远，体育项目不断推陈出新，并且能够融合益智和趣味性与一体，进行多哦样的体育项目能够极大地激发学生们的兴趣，还可以将传统的体育项目进行一些变形，融合集体性游戏，例如将接力棒跑步比赛融合乒乓球进行乒乓球接力赛，既可以降低难度，又可以融合更多的趣味和可看性。

（四）引导高中生建立良好的锻炼习惯

为培育终生体育锻炼的意识，学校和教师可以进行日常体育锻炼习惯的培养，以达到潜移默化的效果。有些学生会因为自身没有坚强的意志力而难以坚持体育锻炼，在这种情况下，学校和教师扮演的角色就起到至关重要的作用。通过设定固定的锻炼时间，推动学生们进行必备的锻炼，可以形成体育锻炼的惯性思维。典型的是进行体育的跑步锻炼，不仅所需条件少，而且能带动全校学生一起参与，成就积极地体育运动氛围。只有在当前的阶段进行固定的体育锻炼，培养了体育锻炼的好习惯，才有可能伴随学生走向社会，终生坚持。

总结

总的来说，终生体育意识仅仅是需要体育教师的努力远远不够，社会各界应对终生体育意识进行高度重视，高中生会成长为社会的各阶层，进行高中生的终生体育意识建设，也是进行全民性体育意识建设的必备途径。在体育意识、体育习惯、体育方法等教学的不断推进后，终生体育意识必将成为学生们终生参与、终生坚持的基本意识。

【参考文献】

[1]金胜.全民健身理念下高中体育教学中学生健身意识培养策略[J].中学课程资源，2018（08）：63-64

[2]林武春.探讨如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识[J].当代体育科技，2018.8（12）：1+3