浅析提高高中体育教学有效性的方法

龚进

摘 要：提高高中体育教学的有效性就是指提高高中体育教学的目标达成率。这不仅是提高体育教学质量的需要，也是实现科学发展观的需要，更是实现快乐体育的需要。为了实现这一目标，体育老师越来越关注如何提高学生的体育兴趣，增强学生自我锻炼的主动性，让学生拥有健康的体魄去进行社会主义现代化建设。

关键词：高中体育；有效性；健康教育

在素质教育的大方针下，我们坚持“健康第一”的目标，注重学生身体和心理素质的双重培养，让学生在拥有强健体魄的同时，具备良好的心理素质和完善的人格，成为各方面全面发展的高素质人才。那么为了达成这一目的，我们体育老师应当如何去做呢？

1 高中体育现状的分析

面对新课改，要想完成高中体育教育思绪和方法的翻新，首先要对目前体育教学现状进行剖析，明确了高中体育教学的实际情况后才能针对具体问题采取可行性的教学思路和方法。从现实出发，体育教育需要重视以下问题。

1.1 体育教学与文化学习的关系没有协调好

高中时期的青少年，正是智力不断开发。新鲜知识不断汲取的时期，与此同时，其身体也在不断发育。所以，协调和处理好文化学习与体育锻炼的关系是教师需要重点考虑的问题之一。然而，在实际教学过程中，在巨大的升学压力下，一些学生为了将精力充分投入到学习上，往往忽视体育锻炼的重要性，甚至出现在体育课堂上学其他文化课的现象，使本来就安排很少的体育教学时间所剩无几，体育教学工作无法顺利展开。

1.2 训练项目布局不合理

体育教学项目是体育教学的首要组成部分，又是体育工作顺利展开的基础，因此，合理选择和布局体育项目是相当有必要的。然而，实际教学中，虽然体育训练项目在长时间的发展中已经形成一定的规模，甚至一些训练项目已经超过了经济的发展水平，然而，从总体看来，其效益依然处于落后的地位。全国各地区的一些项目在设置和布局时没有充分结合本地区的教学实际，开发的项目不能充分调动学生的兴趣，致使学生的参与热情不高。

1.3 心理问题重视不足

青少年身体和心理健康的良好发育同是体育教学和训练的重点，然而，在当前的体育教学工作中，体育精神并没有被充分贯彻体育项目训练与心理健康教育没有充分联系起来，教师在教学过程中，更多强调的是项目训练，忽视了对心理健康教育的关注，使学生的心理健康问题没有受到很好的重视。

2 对策方针

2.1 重视教学方法，激发学生兴趣

“教学有法，但无定法，贵在得法”。对于高中体育教学而言，我们的教学方法要符合我们高中学生的实际水平，遵循体育教学规律，因材施教、因人而异，我们教师一定要采用学生会学和能学会的方法，这样才能称的上是有效的教学方法。传统的体育教学，以教师为核心，以体育场地为阵地，以课本为实质，学生的学习自主权无法充沛施展，这样就不能很好的激起他们体育锻炼的兴致。

有一次在体育课上，我让同学们进行跑步练习，过了一会就有学生跑过来告诉我说，有两个学生自己改变起跑的方法。起初我很恼怒，觉得他们也毫无组织性和纪律性，上课怎么能够随意改变教师的练习方法，我准备走过去批评他们，转而又想，学生为什么会出现这样的改变，是有其独特之处，还是玩心促使，这样问几句自己为什么，心情便平静下来了，用平和的语气去问“你们为什么改变起跑方式，难道有何妙招在独享！”这样一问，学生顿时轻松了许多，便把原因全部告知。原来是因为他们本身在体能与反应能力上有较大的差异，反应能力好的学生向来得第一，较差的学生即使拼尽全力也是靠后的成绩，大家都觉得很没劲，那些跑得快的学生感觉没有竞争，只须自己稍微地努力，就可以将同学轻松甩在身后，而反应较慢的学生又觉得自己不论如何努力也难以超越同学，因而就没有了学习的积极性，于是他们都想尝试一下新的起跑方式，所以就有了私自改变起跑方法的现象，他们认为找到了真正的乐趣，这让我醒悟了。我便集合了全體学生，让他们自发组合，自己找训练的方法，就这样在练习过程中，学生的兴趣一直很高，课堂气氛也是出奇活跃。

我们体育老师应尽量丰富教学方法和手段，少一些单调的体能，技术练习，多给学生一些自我发挥的空问，多采用游戏、比赛等教学组织形式，提高学生自主锻炼身体的热情，这样才能够提高体育课堂教学的有效性。

2.2 重视情感教育，促进身心发展

进入高中，在高考的压力之下，体育课与普通文化课存在着一定的差异，由于体育课程没有文化考试的压力，学生往往会把大部分的精力用在文化课的学习中，对体育课缺乏热情，甚至会因为内容的不适应、动作的不协调，而把体育课视为一种负担。再加上高中学生的心理特征和生理方面的影响，在体育课上就表现出了锻炼积极性不高的现象。然而体育教学也与其它学科有共同点，都是一种要求师生之间互动参与的双边活动，所以在具体的体育教学中要注重情感教育，让学生真切感受到体育锻炼的重要性，同时激发他们学习体育的兴趣，促使学生的身心健康成长。例如可以多引入游戏教学的模式，组织竞赛之类的体育活动。

中学生良好的体育意识在中学阶段就应该加强培育，让学生懂得长期坚持体育锻炼的重要性。良好的体育意思的树立将使学生终生受益。在中学体育课的教学中，积极开展体育教学活动，引导学生讲究卫生，讲究强身健体，以灵活的多种形式锻炼培养学生的体育素质。

参考文献

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