浅谈高中体育课程设计的教学方法

李世荣

摘 要：在全力发展素质教育的新课标准中，与过去的体育课一样，现在的体育课的准则仍然是安全第一，在对学生的体育课活动中引导学生的健康成长，在高中这个处于学生生理和心理都在敏感变化的时期，让学生形成乐观开朗，积极的个性。在体育课上教师应该合理地利用课堂时间，充分调动学生的主观兴趣，使学生在体育课上自觉地进行锻炼，培养学生锻炼身体的习惯，在放松学生身心的同时，也为学生将来的身体健康打下良好的基础。

关键词：高中体育;体育课程设计;锻炼学生

中图分类号：G633.96 文献标识码：A     文章编号：1992-7711（2019）02-092-1

在现今的社会，应试教育的弊端已经显露无疑，为了改革教育教学，让学生在学校里得到学习与身体健康的平衡 ，在新课标的要求中，体育课已经摆脱了过去的那种不被重视的尴尬情况，为了让学生的体育精神得到培养，激发学生的兴趣，使学生德智体美劳全面发展，如何周密地设置好教学准备是一个关键。在体育课堂上，为了让学生全身心地投入到体育锻炼中，教师要帮助学生建立体育学习的乐趣，了解体育精神的魅力所在，抓住学生在高中时期的特点，因材施教。

一、课堂教学设计

与其他课堂不同的是，体育课是一门在室外展开的体育教学活动，最初的目的是为了让学生的身体不要因为在教室太久的学习而僵硬，而后的发展过程中逐渐演变成了培养学生的体育精神，让学生的身心放松，帮助学生德智体美劳全面发展，在这个过程中还可以对学生普及关于体育赛事类的比赛项目，激起学生对体育的兴趣，引导学生释放天性，强化学生的身体技能，让学生的身体协调性得到训练，提高学生的速度，力量，灵敏度等个人身体素质。

高中时期的学生基本上都已经生理成熟，虽然体育技能都有着差异，但身体素质都比较好，可以接受较为系统性的训练，需要注意的学生的心理方面，经过小学初中的学习，学生已经养成了不错的思维反应能力，个人已经有了较为完善的自学能力和接受程度，因此教师不用在课堂上多做强调，只需要在一旁做引导，剩下的再交给学生自己体会和感悟就好。就比如中学生全国广播体操，教师在对学生做了一次示范后就可以让学生自己原地练习，教师在旁边观察没有做标准的学生进行指导或者二次示范，这样做不仅高效，也是对学生记忆和适应能力另类的锻炼。还有在课堂上的自由活动时间，教师应该让学生充分地活跃，让学生、教师，体育工具间达成良好的利用率。

二、体育课程详解

在高中的体育课中，教师应该为学生介绍各种各样的体育类别，不仅是为了激发学生的兴趣，更重要的是让学生对体育方面的知识有一个比较详尽的了解，比如说足球、篮球、乒乓球、羽毛球、长短跑等各种体育方面的分类知识。这样不仅丰富了体育课的内容，还能让学生充分体会到运动所带来的快乐，在提高学生身体素质的同时还帮助学生舒缓因为高中紧张的学习气氛带来的压力，让体育课堂达到快乐教学的目的。

体育课程比如篮球和足球是一个团体协作类的体育科目，篮球和足球都有着许多高难度的技巧和动作，也因为这些，这两类体育课程广受中小学生的喜爱，在学习足球和篮球的过程中学生也能够提高身体的基本素质，对自己的信心和勇气进行培养，还能够体会到配合的乐趣。足球和篮球的趣味性和竞技性较强，对学生的体能素质和团队合作意识要求也比较高，总的来说是能够充分调动学生热情与竞技精神的体育科目。至于乒乓球和羽毛球由于场地限制，无法多人进行合作，也没有足够炫目的肢体动作，但是这两类体育项目同样不容小觑，拍子和球的接触角度，起跳时间，挪动位置等，可以说在这两项课程中学生的注意力和精神都是高度集中的，在学习的过程中对身体细微处的掌控力比如脚踝、手腕等都有了一定的增强，学生的弹跳能力也会有一定的提高，反应也能更加的迅速。至于长短跑对于学生的上肢要求不是很高，但是却对学生的身体耐力和下肢爆发力进行了训练，除此之外，学生还能通过跑步练习学会对自己呼吸的调整。

三、针对性教学

高中的体育课课程有很多，学生可以学习的也有很多，但是这些都要学生亲身参与，勇于参与，乐于参与，这才是新课改体育课所要求的，与传统的讲解不同，新的高中体育教学模式希望能够把学生拉进教学的进程中来，让学生和教师一起学习，这样所激发的学习兴趣远比教师枯燥的讲解要好的多，除了教学，教师还应该注意关注不同类型的学生来进行分类培养，对不同的学生进行除了基础教学外的不同引导。

教师对学生的教导所注意到的学生差异有很多：有根据男女分别出现的差异，也有因为身体素质出现的差异，教师都不应该忽视这些问题，要让学生一起参与教学中来，观察学生对不同体育科目的熱情度，然后根据学生的喜好来进行分别教导，但是要注意的是，虽然教导的体育科目有别，教师却不能有喜厌之分，要对每个学生都报以平等对待的关心态度。总的来说，针对性的教学就是注重让学生自主参与的意愿，根据学生透露出来的信息来教导学生，这样不仅能让学生的意识得到尊重，还能让学生的学习效率和热情得到提高，在拉近了师生距离的同时还让学生进行了体育锻炼。在针对式的体育教学课堂中不仅包含着新课改对体育课堂教学的要求，还有着对传统体育课堂教学思想的改变和突破。

总结

在新的体育课堂教学改革的要求中，学生对体育的学习不能是僵硬的，要让学生主动产生对体育锻炼的兴趣。在高中时期，学生已经基本发育完全的身体已经可以进行体育训练，对学生的体育课程讲解和分类对学生选择自己感兴趣的体育项目有着至关重要的作用，对于培养学生的体育精神和学习热情也有着可观的影响，最重要的是要让学生自己乐于参与学习体育的过程中来，让体育课的影响不止是对学生培养身体素质，对学生的心理和个人性格养成也有着正确的引导，这才是新课改对体育课的目标。

[参考文献]

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[2]吴一凡.新课改下高中体育教学思路与方法创新探究[J/OL].体育世界（学术版），2018（10）.