辽宁省普通高校体质健康测试数据分析与提升策略

王树金

(鞍山师范学院 公共体育部,辽宁 鞍山 114007)

近期体质健康监测表明，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加，部分农村青少年营养状况亟待改善[1].全国大学生身体素质目前均呈下降趋势，例如,力量素质方面——男生引体向上，19～22岁的大学男生成绩与初高中生成绩持平；在耐力项目测试如 800 m、1 000 m，大学生整体成绩不如中学生，大学生在长跑时出现晕厥等身体不适现象[2].通过教学和健康体质测试的数据发现，辽宁省普通高校学生的体质状况并不理想，近几年有不同程度的下降趋势.

1 结果与分析

高校体育工作不仅能提升大学生的健康文化素养，也能激发学生自主锻炼的积极性.校园体育文化活动丰富多彩，大学生体质健康状况将会进一步改善[3].为建立健全国家学生体质健康监测评价机制，激励学生积极参加身体锻炼，教育部印发《国家学生体质健康标准(2014 年修订)》，要求各学校每学年开展覆盖全校各年级学生的《标准》测试工作，并根据学生学年总分来评定等级.只有达到良好及以上的学生，方可参加评优与评奖.

1.1 立定跳远测试成绩分析

立定跳远是发展下肢爆发力和弹跳力的运动项目，跳得越远说明下肢的爆发力和弹跳力越强.从表1、表2和表3可以看出,16和17届毕业生立定跳远成绩和15届相比，无论是男学生还是女学生，差异都非常显著;17届和16届毕业生相比，也有下降，但差距并不显著.说明15届学生的下肢爆发力和弹跳力是最强的.

1.2 50 m测试成绩分析

50 m跑成绩主要反映肌肉的力量和速度，同时也反映神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性等身体运动的综合素质.从表4、表5和表6可以看出,15届男生的50 m成绩和16届存在显著性差异(P<0.05)，和17届毕业生存在非常显著性差异(P<0.01)，16届男生与17届相比差异并不显著(P>0.05)；女生方面，15届与16届的差异没有达到显著性水平，但17届与15届和16届都产生了非常显著性差异(P<0.01).说明学生肌肉的力量素质和速度素质呈下降趋势.

表1 立定跳远成绩表 (cm)

表2 男同学的立定跳远成绩比较表

表3 女同学的立定跳远成绩比较表

表4 50 m成绩表 (s)

表5 男同学的50 m成绩比较表

表6 女同学的50 m成绩比较表

1.3 中长跑测试分析

健康标准测试的中长跑项目包括男子1 000 m和女子800 m.中长跑测试的是学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉的耐力.表7、表8和表9可以看出，15届毕业生的中长跑成绩明显好于16届和17届，差异非常显著(P<0.01)，但16届和17届的中长跑成绩，男女生都没有显著性差异(P>0.05).相对于爆发性测试项目而言，普通大学生中长跑成绩的增长是相对容易的，只要投入了一定的时间进行锻炼，成绩的增长就比较明显.说明15届毕业生较16届和17届锻炼积极，这应该与学生的主观意识和重视程度有一定的关系.

另外,体育场地设施条件和使用限制，在一定程度上也影响了学生进行锻炼的意愿，这对学生的中长跑成绩也产生一定的影响.

表7 1 000(800)m成绩表 (s)

表8 男同学的1 000 m成绩比较表

表9 女同学的800 m成绩比较表

1.4 男生引体向上和女同学仰卧起坐测试分析

男生引体向上是反映人体上肢、肩部、背部肌肉力量的一个非常有价值的指标和测试方式.女生的仰卧起坐主要测试的是人体的腰腹部力量，是一个传统的测试项目.表10、表11和表12反映出：男子引体向上的成绩15届是最好的，平均数为7.579，16届为5.645,17届是4.137，呈逐年下降的趋势.15届与16届存在显著性的差异(P<0.05)，且这3届毕业生的引体向上的平均成绩均远低于国家大学生体质健康的及格评分标准(及格分为11个)，说明辽宁省这几届男生的上肢力量偏弱.相对男生的引体向上而言，女同学的仰卧起坐成绩要好得多，3届的成绩分别为34.546、30.624和28.516，均高于国家大学生体质健康的及格评分标准(及格分为27个)，说明女同学的腰腹肌发展很好，但从表12也可以发现，15届的仰卧起坐成绩明显高于16届和17届.

表10 男引体向上和女(1 min)仰卧起坐成绩表

表11 男同学的引体向上成绩比较表

表12 女同学的仰卧起坐成绩比较表

2 小结与建议

2.1 小结

2014年教育部印发《国家学生体质健康标准(2014 年修订)》，要求各学校开展学生的《标准》测试工作，要求学生的学年评分、毕业学位与《标准》挂钩，以激励学生积极参加身体锻炼.从近几年这几所院校毕业学生的体测成绩来看，标准的颁布确实起到了一定的积极效果.但由于《标准》的合格分只有50分，且部分学校对身体状况特殊的学生又有特殊的照顾，以及测试过程出现的一些监管漏洞，学生很容易通过测试，学生对《标准》测试的重视程度相对下降，毕业生的测试成绩也随之下滑.

2.2 建议

首先，高校应高度重视大学生体质健康测试工作，加大体质监测的宣传力度，让学生能够明白测试的重要性，从而激发学生的自主锻炼意识，同时也能提高学生参与测试的认真程度.

其次，高校应加强对大学生体质监测的监管力度，对测试过程实施全方位的监督和管理，保证测试成绩的真实性和有效性.

第三，高校体育教师要提高自身的职业素养，对于体育测试要制定相应规范和制度，并且要实行规范化操作.另外，在平时的体育教学中要加强对学生体质测试的反馈和督促，并对学生进行专业化的指导.