略谈应对体育教学中学生自信心缺失的对策

陈力

摘要：科技的进步，人们生活水平的提高，推动了社会的全面进步，但由此产生的一些负效应也带来了一些社会心理问题。就中学生而言，主要表现为意志不坚定，品质不良，特别是比较脆弱，自信心极差，由此影响了其健康成长。本文结合现代中学生的现状和实际，深刻分析了自信心的作用及学生缺失自信的原因，阐明体育教学中培养学生自信心的策略。

关键词：初中体育；自信心培养；思考

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2018）33-0195-01

在实施素质教育的实践中，体育教师以促进学生的身体健康发展为己任，以调动每个学生主动发展的内部动机为目的，培养学生终身体育意识而开展体育教学是非常重要的。体育运动除了能发展学生的身体素质和运动能力外，还能增强学生体质，坚定学生的意志，促进身心的健康发展，特别是体育运动中的各种精神，体现了一个人、一个集体乃至一个国家的精神。“少年智则国智，少年强则国强。”青少年是祖国的未来，他们的精神体现了我们国家的精神，精神虽然不是万能的，但是，人如果没有精神是不行的，而精神的实质与自信是分不开的。

1.中学生缺失自信的源头

现代中学生，在学习与生活方面自信心不足的人很多，这不仅影响到他们的学习，更重要的是对其一生的健康成长造成不良影响，俗话说：“一个人的失败往往是从失去自信开始的。”那么，学生缺失自信的主要根源是什么呢？

我记得自己曾经看过两幅漫画：“一幅是远古时代，有一棵树上结满了果子，而去采果子的路上却荆棘丛生，布满毒蛇猛兽，远隔千山万水，使人不容易采到树上的果子。但是，一位勇敢的父亲，为了自己的孩子能吃到树上的果子，不畏路途艰险和自己的生命危险，翻山越岭、跋山涉水，与各种野兽进行殊死的搏斗，历尽艰辛，终于来到樹下摘到了果子。”而另一幅是在现代：一个城里的孩子说：“爸爸，我要吃新疆的烤羊肉串。”于是，父子俩马上就坐飞机从广州飞到新疆吃现烤的羊肉串了。两幅画很有意思。体现的是两种家庭教育方式，两种方式导致两种不同的结果。这说明，家长的溺爱导致孩子的吃苦精神太差，因而心理非常脆弱，自信品质不差才怪。

2.应对学生自信心缺失的策略

作家柯云路在《生命的科学》三步曲中写到：“疾病在相当大的程度是潜意识制造出来的。”他认为：“你之所以生病，是你自己想生病，而且你有这个能力生病，换句话说你也有这个能力不生病。”信心，是一副灵丹妙药，它可以治愈你思想和心灵上的疾病。过去，结核病是一时难以治愈的疾病，没有什么特效药，为了有效地治愈这种病，德国一所治疗结核病的医院，有一位名望极高的医生马切郑重地宣布：“德国发明了治疗结核病的特效药，不久就能运到……”。听到这个消息许多病人的精神和表现明显地好转，有的人还声称病已痊愈出院了，许多久治不愈的若干老病号自我感觉良好，都说已经康复。实际上，马切医生说的都是谎话，他给病人注射的并非什么特效药，而是普通的蒸馏水。但是，马切的谎话，使病人消除了紧张和焦虑的心理，增强了病人的抵抗力，其核心就是增强了病人的自信心。近年来，有的同学由于家庭和就业的原因，造成了在平时的学习、生活中失去了自信心，一个人只要有信心，才会朝着这个方向奋进，也就可能成功，人只要在充满自信的状态下，潜能才会最大限度地发挥。结合几年来的工作经验，我认为培养学生的自信心对我们的教学尤为重要。

自参加工作以来，我工作的学校非常重视体育运动。硬件方面：学校总是想方设法满足教学所需；其次，学校每年都要召开运动会。体育被列为中考项目时，学校也把它作为一项重点工作来抓，每学期除了完成规定的体育达标测验外，还要组织一次规范的体育期末考试。在我教的班级中，有一位女同学给我留下了深刻的印象。该同学是在初一上学期期末考试时，仰卧起坐一个都起不来，考了个零分。看到她的成绩时，我并不在意，照往年的情况，像她这样有一项或两项考零分的同学也有几个，出现这种情况是正常的，只要自己以后从心里上多加辅导就可以了。但是到了初一下学期，我把精力集中在他们身上，重点树立他们坚定的信心。一段时间，大部分学生都有了“零”的突破，而那个女同学还是没有多大的起色。我感到很奇怪，就专门找她谈话，寻找原因。她也显得十分焦虑，对我说：“老师，我练的时间够多了，别的同学都能起，就是我起不来，我该怎么办呢？”我一时也不知怎么说好。说实在的，那时我也没有多少经验。我只好安慰她：“别着急，慢慢来，只要你有信心，应该没问题。”接着，我给她调整了练习方法，在以后的体育课上，我每节课都抽出一定的时间指导她单独练习，有一点进步就肯定她的成绩。首先，我把她带到坡度较大的地方，让她头朝上脚朝下，依靠坡度做，通过努力，她终于做起了第一个仰卧起坐，这时，我不失时机地鼓励她：“加油，只要你能做起第一个，就能起第二个……。”就这样，她一连起了十多次，我才叫她停下来，让她自己体会用力顺序及方法，用心感受初次成功的喜悦。有时她的不自信出现时，我又鼓励她、安慰她说：“不要灰心、泄气，要相信自己，别人能做到的，自己也能做到，今天你能起一次，是你取得的成绩，明天你起两次，是你的进步、也是你努力的结果。只要在起点的基础上有所进步，说明你已获得成功，这样不是很好吗？要知道，世上没有过不去的坎。”在我的指导下，她终于懂事地点了点头说：“老师，我明白了，您放心，我不会让您失望的，我知道该怎么做了。”最后，她主克服了重重困难，并在初一下学期取得了一分钟三十五次的好成绩。尽管没做到规定的要求，但看到她的进步，我还是感到很欣慰，她也高兴，并向我保证：“争取在下学期起到四十次。”功夫不负有心人，在初二上学期的第一次测验中，她一口气起了四十多次，并且还在规定的时间内提前完成，成功的喜悦挂在她脸上。她告诉我说：“我教给她的不只是练习的方法，最重要的是教给她自信。”自信使她获得成功。