摭谈高中体育高效课堂的实践与探究

徐陈彬

（江苏省平潮高级中学，江苏南通 226361）

引 言

课程改革对高中体育提出了更高的要求，要求教师在授课中要重视提高学生的自主学习能力，培养他们敢于接受挑战的勇气和坚强的意志，建构高效的高中体育课堂[1]。

一、导致高中体育课堂教学效率低下的因素

（一）教学方式单一

目前，很多体育教师受应试思维的限制，教学方式单一，绝大多数是给学生示范动作，学生模仿并且进行练习，学生缺少了自由发挥的时间，体育课堂缺乏趣味性和灵活性，压制了学生的个性特征，高中生运动的意识逐渐减弱，不能激发他们参与体育运动的兴趣，课堂效率自然不高。还有部分体育教师缺乏高度的责任心，体育课只是教给学生一点体育技能，剩下的时间就让高中生自由活动。久而久之，高中生对运动的兴趣消失殆尽，甚至产生了厌恶的情绪，部分有运动才能的学生也会因此被埋没。

（二）学生参与度低

受高考指挥棒的影响，很多学生把时间和精力都放在了高考科目上，希望借助高考实现人生的理想。绝大多数高中生认为体育课可有可无，忽略了体育教学的重要作用。有一小部分学生在体育自由活动时间，会到教室里学习文化科目，导致了高中体育课堂不能正常开展。还有一些学生身体素质较差，导致体育课堂的参与度不高，体育课堂失去了原有的教育目的和意义。

（三）缺乏有效指导

在授课过程中，不少体育教师缺乏系统的讲学方案，甚至没有明确的授课目标，大多数教师想到这堂课教什么体育技巧就教什么内容，学生缺少话语权和主动性。高中生大都听从体育教师的安排，体育课没有明确的学习目的，浑浑噩噩，最终对体育课堂失去了兴趣。还有部分教师虽然有丰富的教学经验，但不能适应课程改革的需求，仍旧依照自己传统的教学经验来组织体育课堂教学，不能有效地指导高中生进行体育训练，使体育课教学效率不高。

二、打开高中体育课堂高效之门的钥匙

（一）打造多元化体育课堂，丰富体育教学方式

新课程改革要求体育教师转变过去的教学观念，创新和突破过去讲授的教学模式，把多元化的模式引入体育课堂中去。多元化教学模式指的是教师结合课本上的重点和难点，运用不同的教学方式来进行体育教学，满足不同特点、不同层次的学生的需求，做到因势利导，创建高效的体育课堂。在多元化的体育授课模式中，教师需要合理优化过去陈旧的教学方式，不能再单一地针对某一个运动技能来讲解，需要转变传统的教学模式，培养学生体育锻炼的兴趣，深入挖掘高中生潜在的运动能力，增强高中生的竞争意识和合作意识。例如，在进行篮球运动训练时，教师可以将田径和篮球结合在一起，把学生分成若干小组，利用小组竞赛，让学生在短跑中传递篮球，这样能大大增强体育活动的趣味性，使高中生集中精力参与活动。随着科技的迅猛发展，多媒体数字技术已经在高中学科中得到普及，体育课的授课场地大部分在室外，很难将多媒体数字技术用于体育授课中，但有效、合理地利用数字技术可以更好地辅助体育教学。例如，教师要讲解某个体育动作时，可以让学生观看相关的视频，把动作分解，让学生更好地领悟相关的细节；还可以让学生观看一些体育相关的竞赛，让高中生通过观看比赛爱上运动，优化体育课堂教学效果。在多元化授课模式的推进中，教师要以人为本，不断培养高中生参与活动的兴趣，从而有效地提高体育授课的效率[2]。

（二）培育学生乐学体育的兴趣，建立师生和谐关系

要提高体育课堂的效率，就需要教师了解学生的兴趣，采取有针对性的教学手段，和学生建立融洽的关系。作为高中体育教师要不断提高自身的修养，更新自己的教学观念，在体育课程中通过游戏竞赛的形式，让高中生收获成功的体验，使他们爱上体育运动。例如，耐久跑是令大多数高中生头疼的项目，这就需要教师调整教学方法，用超越跑、越野跑等不同的形式，结合每个高中生的体质设定跑步路程的远近，这样就能调动他们的积极性。教师和学生之间和谐的关系，也是激发高中生学习兴趣的重要因素。因此，教师可以在学生活动时参与进去，给学生正确的指导。通过师生交流沟通，学生敞开心扉，教师和学生之间相互鼓励、相互促进，在潜移默化中提高学生体育学习的积极性，提高教学的质量。

（三）明确课堂的教学目标，加强体育技能指导

新课程改革要求高中体育教学要有明确的教学目标，围绕课本的教学目标来设置教学重点和教学难点。高中体育以锻炼高中生的身体为目的，让学生掌握丰富的体育技能和知识。高中生很少有时间去关注体育知识和理论，需要教师培养学生的技能和体能，促进高中生的身心健康发展。体育课上，教师不但要重视课堂教学的内容，还需要抓住体能的训练，关注学生的体育实践。学生掌握体育技能其实是神经系统逐步建立反射的过程，这需要在学习中反复地练习才能形成。教师在课堂上需要精练，最初的阶段只需要学生掌握大概的动作；在巩固的阶段，让学生关注动作的连贯性；在自我训练阶段，要求他们达到熟练的程度[3]。例如，在篮球训练中，教师可以通过运球绕杆来加强高中生的体能，还可以利用三人篮球比赛的形式来巩固学生的篮球技巧。

（四）结合学生的身心特点，客观评价学生活动

高中体育课程标准指出高中教师需结合高中生的身心特点，重视构建多元化的评价系统，激励学生的学习和运动。在评价过程中，教师评价是评价的主导，倡导高中生互相评价。在授课过程中，教师要有效把握评价学生的机会，对他们的课堂表现进行及时评价，促使他们的身心同步成长。例如，足球是很多高中生喜爱的运动，但谈到足球的相关战术，部分学生就会不感兴趣。如果教师采取批评的态度来评价学生，学生就会失去参与体育运动的兴趣。要促进高中生的全面发展，教师就要转变传统的评价方法，评价更多的是看高中生是否全身心地投入活动中，班级整体的活动状态是否都是积极、主动的。教师应利用激励性的语言激发学生参与活动的热情，为培养他们良好的运动习惯奠定基础。教师要注意结合学生的实际表现，多关注学生的态度、情感的变化，提出适合高中生的评价，从而促进他们健康成长。

结 语

总之，高中体育教学中，教师要摆脱传统的教学方式，努力打造多元化体育课堂，丰富体育教学方式；培育学生乐学体育的兴趣，建立师生和谐关系；明确课堂的教学目标，加强体育技能指导；结合学生的身心特点，客观评价学生活动，促进高中生身心全面发展。