高职学生体质健康测试现状及对策研究

谢贻强

（四川托普信息技术职业学院体育系，四川 成都 611743）

由教育部、国家体育总局2014年联合颁布的《国家学生体质健康标准（2014年修订）》于2015年在全国各级学校正式实施，并且该测试工作已纳入学校体育教学内容的组成部分。根据新规规定，学生测试成绩达到良好以上方可参与评优评奖，普通高中、中等职业学校和普通高等院校学生毕业时,《标准》测试成绩达不到50分者按结业或肄业处理。

通过对男、女生各8项指标（身高、体重、肺活量、50米、立定跳远、坐位体前屈、800 米（女）、1000 米（男）、仰卧起坐（女）、引体向上（男））数据测试发现，学生体质存在很多问题，这些问题需要我们在体育教学和体育活动中急切解决。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以四川托普信息技术职业学院为例，对高职学生体质健康测试现状及对策进行研究。

1.2 研究方法

1.2.1 测试分析法 运用体质健康测试仪器对所有在校学生进行测试。

1.2.2 数据统计法 用Excel函数、SPSS等软件，对所有数据统计分析。

2 结果与分析

2.1 身体形态（身高、体重）

体重指数（BMI指数）计算方式：BMI指数=体重（kg）/身高（m）的平方。

将数据统计分析得出，男、女生的BMI指数都是每年呈下滑趋势，其中符合正常体重的大约占85%左右，而超重和肥胖的人数远远大于低体重的人数，也许由于生活质量越来越好，本校学生基本来自于四川本地，所以学生的身体形态纵向发育速度大于横向发育，男生超重率要略略高于女生。另外从测试数据上看，男生身高在165～172cm的占绝大部分，女生身高在155～160cm的占绝大部分。

2.2 肺活量

从数据得出，3个年级学生的肺活量总体成绩及格率以上（包括优秀、良好、及格）为98%左右，不及格率为2%左右，表明学生肺活量水平整体良好。而男生在肺活量的优良率略低于女生，可能由于男生平时有抽烟、缺乏锻炼等不良现象造成的。

2.3 身体素质

身体素质是指人体在运动、劳动和日常活动中，在中枢神经调节下，各器官系统功能的综合表现，如速度、灵敏、柔韧、力量、耐力等机体能力。

2.3.1 速度、爆发类素质 50 米跑主要反映人体的速度素质；立定跳远主要反映人体的下肢爆发力。对测试结果分析得出：50米平均不及格率上男生（3.1%）低于女生（10.1%），但是男生的良好以上平均水平（36.7%）优于女生（28.6%），从总体上看男生的速度素质好于女生。而立定跳远在平均不及格率上男生（16.1%）高于女生（7.7%），且良好以上平均水平女生（39.4%）远优于男生（18.3%），从总体上看，女生下肢爆发力稍好于男生。

2.3.2 耐力类素质 四川托普信息技术职业学院学生耐力项目为1 000米跑（男）和800米跑（女）。数据显示，3个年级男、女生及格率为60%左右，优良率较低。从年级上看，男、女生耐力跑水平逐年呈下降趋势，大三最差。从男、女性别上看，女生优良率和及格率都略高于男生，但平均成绩距《新标准》中的良好标准差距较大，在耐力素质方面需加强练习。

2.3.3 柔韧、力量等素质 四川托普信息技术职业学院从坐位体前屈、引体向上（男）和仰卧起坐（女）来测试。数据表明，坐位体前屈女生99.5%在及格以上，男生及格以上为93%；男生引体向上总体成绩优秀率为0.4%，良好率为1.0%，及格率为46.4%，不及格率为52.2%，整体看来，男生引体向上总体不及格人数占男生总体人数的一半以上，男生引体向上水平亟待提高。从年级上看，由于大三年级没有公共体育课，大三年级水平最差，大一水平最好，大二水平有所下降。男生引体向上平均6个/生，从学生测试数据上看出，有一部分同学都只有1～2个，与《新标准》中及格标准（大一、大二10个，大三11个）差距很大，男生需要增强上肢力量的练习，提高力量素质水平。女生仰卧起坐平均成绩优良率4.8%，及格率为75.1%，不及格率为20.1%，数据表明女生整体仰卧起坐水平一般，75.1%的女生仅能达到及格水平，优良率有待提升，不及格率有待降低。从年级上看，女生仰卧起坐成绩大一年级最差，大二、大三呈上升趋势，说明通过体育锻炼，女生在仰卧起坐方面有所提高。

3 结论与建议

3.1 结 论

（1）从三个年级学生体质健康测试成绩来看，三个年级学生整体及格率（包括优秀、良好、及格）较高，但是绝大部分学生仅能达到及格水平，优良率偏低。体质健康水平总体来说女生略优于男生，随着年级升高，体质水平均呈现下降趋势。（2）在身体形态方面，整体身体形态状况良好，符合四川本地的特征，但男、女生身体形态差异较大，呈现出了“重男轻女”的现象。（3）在身体机能方面，肺活量水平基本能达到及格水平，女生略优于男生，但随着年级的升高，肺活量水平却有所下降，可能和学生长期熬夜、打游戏和抽烟有关。（4）在各项身体素质的考核中，男、女生整体身体素质状况一般，大部分学生仅仅能达到及格水平，优良率都较低。女生身体素质考核成绩略高于男生，特别男生的力量耐力素质方面表现出太差，亟待提高。（5）在平常的观察和调查发现，大多数学生都认为体育锻炼和体质健康有关联，但仍有少数学生认为自身体质天生就差，从小没有养成锻炼的习惯，再锻炼也达不到效果。有一部分学生进行体育锻炼就是为了应付考试。在调查中发现，有相当一部分学生每天早上没有吃早餐的习惯，有一半学生经常熬夜，绝大部分男生有抽烟的习惯，学生的课余时间多用于上网，课余体育锻炼只局限于少数有锻炼习惯的学生。

3.2 建 议

（1）学校需对学生加强体质健康重要性的宣传,加强体育理论知识的讲授，“健身先健脑”，让学生在思想上真正认识到体育锻炼对体质健康的重要性。（2）体育课堂教学更加严格，严把教学质量关，针对学生体质健康测试数据，认真制定和优化公共体育课教学大纲，丰富教学内容，创新教学方法，增设学生喜爱的体育项目，满足不同学生的运动需求；在公共体育课中加入身体素质练习，提高学生素质。（3）以学院、班级、学生会、社团为单位多组织体育活动，全校运动会上多增加一些趣味性项目，让更多学生参与进来，由学校牵头，将每个系的学生体质健康状况作为该系年终考核之一，规定每个系部增设早操制度，每学期必须开展几次运动比赛，每个系部评选体育学科带头人，以班级或宿舍为单位，形成运动团体，运动伙伴一帮一，营造校园体育文化氛围。（4）改善学校体育环境，对运动场地及时进行补修，尽可能地增加运动场数量，尤其是室内场地数量。增加运动场开放时间，提高运动场地的利用率，室外场地增加照明设施，一方面提高夜晚运动安全性，降低安全隐患，另一方面满足学生夜晚运动需求，为学生课余锻炼创造条件。（5）将体测成绩实实在在落实到学生期末总体成绩的评定中，建立体测督查机制，对违纪现象进行严惩，从侧面给学生施加压力。

［1］郭红莲. 上海市学生体质健康监测效果评价指标体系构建的研究［D］. 上海 : 上海交通大学, 2013.

［2］黄勇前. 《学生体质健康标准》出台背景及实施意义［J］. 体育文化导刊, 2006（5）.

［3］邱远. 影响我国学生健康的社会环境因素及其体育干预对策研究［J］.北京体育大学学报, 2004（1）.

［4］甄志平, 毛振明. 《国家学生体质健康标准》指标体系结构与嬗变研究［J］. 西安体育学院学报, 2008（2）.