高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法探讨

胡恩秋

摘要：随着素质教育的不断推进，高中教育越来越重视体育教学。高中体育教学的目的是促进学生德智体美劳全方位发展，而体育特长生作为特殊的群体，在实际的体育教学中，教师需要运用独特的方法来激发学生的学习潜能，以获得理想的训练效果。本文简要分析了高中体育特长生现状，然后探讨了提高体育特长生训练效果的方法。

关键词：高中体育教学；体育特长生；训练效果

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2018）07-0111

体育特长生指的是在某一体育运动项目上占领先地位的学生。然而，由于高中是学习的关键时期，这一时期学生常常面临着巨大的学业压力，因此对体育特长生而言，不但面临文化课程学习，还需承受专业课考试的压力，这样的双重压力给学生的心理造成极大影响。对体育特长生而言，在体育训练中要协调好日常训练及文化课学习，保证在短时间提高学生训练效果，同时还要确保文化课学习不受影响。

一、体育特长生现状分析

1. 体育成绩同文化成绩差距巨大。体育特长生具有较高体格与较高运动天赋，可取得优异的体育成绩。但是体育特长生普遍对理论课程学习不感兴趣，且平常高强度的训练也常常耽误学习，这样使得体育特长生的文化成绩常处于中下游水平。

2. 对自己的未来发展方向迷茫。与普通学生相比，高中体育特长生常常对自己未来发展方向表示迷茫及悲观，缺乏对未来具体职业内容的了解。体育特长生每天花费大量时间进行体育锻炼，在此过程中常常会对未来感到迷茫，这就降低了学生训练的积极性和主动性，甚至还会影响学生的心理健康。

二、高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法

1. 学校需加强对体育特长生的重视。要想提高体育特长生训练效果，学校就需要加强对体育特长生的重视。在实际的工作中，学校应明白体育特长生是未来体育事业所需的人才；学校需加大对运动训练的支持度，提供训练所需的体育设备及训练场所，以满足学生专项技能训练的需求，同时提高学生训练的积极性。此外，对于体育教师，学校还需要招收专业的体育教师，以充分激发学生的专业潜能，且还要加强教师的培训，让教师正确对待体育特长生，对所有的学生给予足够的重视；对于体育特长生而言，学校还需要协同教师引导学生，以让学生更好地定位自己，明白如何发挥自身体育特长，进而更好地规划自己未来的发展路径，消除学生恐惧及自卑心理，继而让学生对自己的未来充满信心。

2. 转变教师的教学观念。体育教师应树立正确的思想观念，重视体育特长生培养，让教师对每位学生都给予足够的重视，为学生创造出良好的训练环境。在实际的教学中，教师对體育特长生进行训练，不仅要关注训练项目方面的教学，还需要进行体育精神的教学，对学生进行适当引导，端正学生的训练态度，让学生产生吃苦耐劳的精神。日常训练过程，教师还需要给予学生一定的关怀继而让学生在艰苦的训练中感受到温情，以提高学生训练的积极性，进而提高体育特长生的训练效果。

3. 采用科学的体育训练方法。在对待体育特长生的训练上，教师常常采用单一的教学模式，这样的教学方式忽视项目间的差异性及学生个性化特征，使得训练方式缺少针对性，不能满足体育特长生的训练需求。为了保证体育训练效果，教师应采用科学、有效的训练方法，保证训练效果。在具体的体育训练中，首先需要专业体育教师为体育特长生提供合理的指导，通过讲解运动要领及动作规范，帮助学生从整体上掌握体育训练的基本动作；其次是在学生掌握基本的动作规范后，还需要指导学生进行反复的联系，且纠正学生的动作；最后，在完成阶段性训练后还需要对学生进行考核及检测，具体可通过比赛的方式检验学生的训练成果。需注意的是，训练前还需要引导学生进行运动前热身，同时在训练结束后还要及时进行拉伸运动，以避免学生出现受伤状况，继而使学生更好恢复运动状态。

4. 协调好文化学习及体育训练。体育特长生训练时，需要让学生明白并非拥有足够好的体育成绩就可以进到理想的大学，文化成绩同样占据重要的比例。首先，对体育特长生进行训练的时候，要求体育教师依据高考的考试需求，筛选出体育特长生需学习的重难点内容，同时还需要重点讲解学生文化课薄弱地方；其次，学校还需要对体育特长生的课程进行合理的安排，尽可能在学生训练的时候避开重要文化课程学习，如果有必要的话，教师还可以为学生私下开设课程，依据教学进度及学生学习状况对学生进行辅导。最后，学生之间还需要进行相互督促、鼓励及帮助，让学生完成既定的目标，在提高体育训练效果的同时提高体育训练效率。

5. 体育训练中还需重视学生的德育教育。体育特长生是班级体育比赛的重要力量，平常参加体育训练及比赛的时间及次数较多。体育比赛具有对抗性及竞技性的特点，在长期比赛过程中学生逐渐形成不羁的性格，很多学生的自控能力较差，这在一定程度上增加了管理的难度，在实际训练中也常常持有随心所欲的态度。为此，在体育特长生的训练中一定要强化学生的德育工作，结合体育特长生关注体育赛事，为学生讲解体育合作精神、自律精神、集体主义等，在鼓励学生积极参加体育训练的同时提高学生的德育水平。此外还可以借助校园运动会及体育竞技来增强学生的集体荣誉感及责任心，进而增强学生参加体育训练的信心。

三、结语

总之，在高中体育教学中，教师一定要认识到体育特长生训练现状，转变学校及教师的教学观念，运用科学的体育训练方法，协调文化学习及体育训练，以提高体育训练效率，继而促进学生的全面发展。

参考文献：

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[2] 刘 旦.高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法探求[J].新教育时代电子杂志：教师版，2017（22）.

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[4] 曾海波.探究在高中体育教学中如何提高体育特长生训练效果[J].拳击与格斗，2016（14）.

（作者单位：浙江省永嘉县上塘中学 325100）