关于高中地理教学渗透心理健康教育的有效思考

周平

【摘 要】近年来，我国在积极进行人才培养的过程中，越来越关注人才的综合素质以及身心健康发展。心理健康教育开始被渗透到各个教育阶段的各门学科当中。鉴于此，本文首先对高中生面临的主要心理健康问题进行了简要概述，并探讨了心理健康教育与高中地理教学之间的关系，最后又针对性的提出了高中地理教学渗透心理健康教育的途径，以供参考。

【关键词】高中地理教学；心理健康教育；渗透；思考

在社会高速发展的背景下，人们的生活节奏加快，面对激烈的市场竞争环境，人们需要承受较大的心理压力。关注中学生的身心健康成为高中教育阶段的重要内容之一。高中地理知识同心理健康之间具有密不可分的联系。在这种情况下，高中地理教师必须结合实际，努力在地理教学中合理渗透心理健康教育，为实现人才的全面培养而努力。

一、高中生面临的主要心理健康问题

（一）学习类问题

高中生需要面对繁复的课业，为了在考试中获得较高的成绩，不惜牺牲休息和吃饭的时间一味地进行学习。长此以往，学生容易产生各种不良生理反应，如失眠、食欲不振和神经衰弱等。严重者，还会产生厌学心理。产生这一现象的主要原因，同教学模式单一化、题海战术等具有紧密联系，不仅不利于学生对知识产生深刻的认知，还会影响学生的学习积极性，学习压力越来越大，成为高中生面临的主要心理健康问题之一。

（二）人际关系类问题

高中生面临的另一个重要心理健康问题就是人际关系。主要表现在高中生同班级的同学、教师、家长等之间的关系出现紧张和敏感的状态。这同高中生处于成长的叛逆期具有紧密联系，在这一阶段，学生既希望教师和家长能够给予自身充分的信任和尊重，同时还希望与教师和家长形成对立的关系。如果没有对高中生进行有效引导，很容易导致学生产生心理健康问题。

（三）适应类问题

高中生还没有接触社会，也没有得到长时间的磨炼，因此自身适应能力、心理承受能力相对较差，无法坚强、自信的面对失败和挫折。但是同初中和小学生相比，高中生已经对独立思考的重要性产生了深刻认识，希望能够通过自己的努力来完成学习和生活中的任务。这很容易导致学生无法适应高中生活，产生身心俱疲、力不从心的感觉，在遇到问题时，甚至会采取逃避的方式，长此以往，会导致学生产生严重的心理健康问题，如抗打击能力弱等。

二、心理健康教育与高中地理教学的关系

第一，健康心理有助于推动地理教学。学生的心理状态直接决定着学习效果和效率。也就是说，学生的情绪、意志、以及兴趣都将对学习成绩产生直接影响。如果学生处于健康的心理状态下，那么会积极主动的进行知识的探索，克服各种学习中的困难，从而提升学习成就感和自信心。同时，在较高的学习兴趣基础上，学生会长期进行知识的追求。事实上，在学习的过程中，学生必将会遇到各种障碍，此时如果学生的心理处于健康状态，那么学生将能够运用自身良好的耐力面对学习障碍，不断探索和努力，有效克服各种困难，从而提升学习质量，并养成坚韧不拔的精神。从这一角度来看，健康心理有助于推动地理教学的顺利开展；第二，心理健康教育可以渗透到高中地理教学中。这是因为高中地理知识涉及到人类活动、自然现象、地理环境以及人文现象等知识，其具有较强的辩证性、动态性和综合性，有助于对学生身心健康的培养。

三、高中地理教学渗透心理健康教育的途径

（一）树立心理健康教育理念

要想将心理健康教育有效的渗透到高中地理教学当中。高中地理教师首先应树立心理健康教育理念。在此基础上才能够关注心理健康教育知识。并采取有效措施构建心理健康教育知识与高中地理。教学知识之间的桥梁。高中地理教师在树立良好的心理健康教育理念基础上，还应采取有效措施培养学生的心理健康学习理念。只有这样，学生才能够在日常学习活动中，与教师形成有效的配合，确保在课堂教学活动中可以对地理知识产生更加深刻的认知，同时实现健康成长。

例如，在《地球上的水》一课教学追踪，教师可以从两个角度出发展开教学：首先，地理知识讲解。引导学生学会区分地下水与地表水，并从整体上把握地球上水资源的构成；其次，引入“水善利万物而不争”理念，从思想上展开对学生的心理健康教育，在这一过程中，学生会对水资源的重要性、节约用水的重要性等产生深刻认知。在对地理知识进行学习的过程中，还有助于学生养成良好的用水习惯。

（二）深入挖掘教材中的心理教育知识

高中地理教材中的知识内容，涉及到大量的心理健康教育内容。这就要求高中地理教师具备深入挖掘教材内容的能力，最终有效的进行心理健康教育渗透。

例如，在《旅游开发中的环境保护》一课教学中，教师首先应引导学生掌握旅游资源开发相关知识，并逐步渗透旅游资源开发中会给环境以及生态带来的破坏。在此基础上，学生会对环境保护的重要性产生深刻的认知。接下来教师将我国旅游业发展现状进行讲解，学生会在感叹我国美好的环境条件基础上，产生浓烈的环境保护意识，这样一来，学生在不知不觉中就会对乱扔垃圾等不文明旅游现象产生反感，因此深入挖掘教材内容对于高效展开心理健康教育具有促进作用。

（三）结合课外实践渗透心理健康教育

地理知识具有一定抽象性，学生理解起来难度较大，因此在实际展开教学活动的过程中，教师可以适当增加实践活动，帮助学生通过亲身体会来获取知识，从而提升课堂教学质量。而实践活动也是渗透心理健康教育的重要途径，在实践活动中，学生的感性认知会被理性认知所影响，对于学生的身心健康具有重要意义。结合课外实践活动渗透心理健康教育包含两种途径：

第一，立足于教材，引导学生展开自主探究，在探究的过程中获得心理健康教育；第二，带领学生亲临大自然，对大自然产生切身体会，对人与自然和平相处的内涵产生深刻认知。在这一过程中，有助于陶冶学生情操。

例如，在《环境污染与防治》一课教学中，教师可以带领学生一起观察所在城市的垃圾清理状况，并做调查报告。学生在上学和放学的路上观察周边环境，会对垃圾的危害产生深刻的认知，也能够意识到从自身做起，不乱扔垃圾的重要性。同时，教师还可以引导学生共同展开清理校园垃圾的活动，在辛苦的劳动中培养学生吃苦耐劳的精神，有效进行心理健康教育渗透。

结束语

综上所述，高中地理知识中包含大量的心理健康教育素材，高中地理教师应从学生的特点出发，注重对心理健康教育的渗透，充分利用教材，樹立较强的心理健康教育理念，并结合课外实践活动，高效展开心理健康教育，确保学生在学习的过程中，对地理知识产生更加深刻的认知，同时得到身心的健康成长。

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