关于高中体育与健康的有效性教学的探讨

摘要：高中体育与健康教学是我国教育的重要组成部分，更是增强学生身体素质以及培养学生良好的健康心态的重要课程。在新课程改革不断发展和优化的大背景下，对高中体育与健康教学也提出了新的要求，包括充分开展课程教学，增强學生对体育与健康的意识和看法，让学生在实际学习和生活中积极地参与到体育锻炼中，通过体育的锻炼，不断促进学生自身的身体健康发展。那么，在新课程背景下，如何提高高中体育与健康教学的有效性？本文对此进行了探讨。

关键词：高中体育；体育与健康；有效性教学；方式

近年来，随着我国素质教育以及新课程改革的不断发展以及对教育的要求，高中体育与健康教育也越来越受到重。但是，在当前的教学过程中，高中的体育与健康教育仍旧还存在很多问题，在一定程度上不仅限制了课程的有效开展，也限制了学生的体育学习和心理健康发展。因此，在新时期背景下，着重加强对高中体育与健康教育的探究，通过教学措施的创新以及教学理念的更新，实现高中体育与健康的有效教学是非常有必要的。

一、 当前阻碍高中体育与健康有效教学的因素探究

在当前的教学体系中，影响着高中体育与健康有效教学的因素是多方面的，这就需要相关教学工作者在实际教学过程中不断发现和探索，并意识到当前初中体育与健康教学存在的问题，从而实现为高中体育与健康有效教育提供理论依据。

（一） 教学内容不丰富、不全面，不能够满足学生身体和心理健康发展的需要

在高中体育与健康教育过程中，很多教师只是看到了体育教育，而没有注重健康教育，这就导致了在高中体育与健康教育过程中，教学内容不全面。很多教师只注重体育教学，让学生进行身体锻炼，但是却忽视了理论教育的重要性，不管是身体健康还是心理健康，都很少涉及。比如很多教师在上课的时候就让学生投篮球、跳绳等等，而对于怎样预防疾病、保持个人卫生等方面的知识则没有进行教学。同时，也没有对学生进行有效的心理疏导，导致当前的高中体育与心理健康教育内容不全面。

（二） 教学方式落后

教学方式落后是当前新时期背景下最为凸显的情况之一，很多教师在实际教学过程中仍然还在使用传统、老套的教学方式开展教学，这严重影响了学生学习的积极性。在当前网络相对发达的大环境下，很多教师在教学中仍旧不能够实现教学方式的改革创新，这和相关教师的教学意识以及教学能力是分不开的。一方面，是教师本身的教学能力不能够有效地用现代化技术实施教学，从而造成教学设备的落后；另一方面是教师的教学理念的更新缓慢，没有意识到教学方式的创新以及新课程改革对课程提出的新要求，从而导致了教学的方式的落后。

二、 增强高中体育与健康教育有效性的措施探究

要想增强高中体育与健康教育的有效性，教师就应该要对当前教育存在的问题进行仔细地分析和探究，明确教学中存在的问题，从而立足于新课程改革的需要以及学生的学习需求，不断优化教学方式，实现教学的有效性。

（一） 科学把握，合理选择教学内容

体育与健康课程不仅仅是体育课与健康课简单的合并，而是强调体育课程要以促进学生的身心健康发展为最终目的，要始终坚持“健康第一”的教学原则，在实践过程中关注学生如何通过身体活动去锻炼身体，提高体能，提升学生的自我锻炼能力，并树立“终身体育”的意识。另外，在体育教学中，将身体活动与身心健康这两条主线并举；要讲究教育方式方法，在选择内容时，教师需要综合权衡，选择一些文化价值高的内容；同时也要把握好继承与发扬的关系，要能科学合理地对传统的教学内容适当沿用和再加工，同时也要将更多的注意力放在关注学生生活体验上。也可以把乡土特色搬到体育课堂中，抑或引入潮流元素；要面向全体学生，切实提高全体学生的整体健康指数，同时也要体现因材施教的教育原则。这样能够确保学生受益，并且全体学生都能得到相应发展。

（二） 根据学生的个性特点，合理、科学地安排教学内容

高中可以说是学生人生的一个重要转折时期，很多学生在这个阶段身体和心理都产生巨大变化，不同的学生兴趣爱好、性格特点也不同。这就需要体育教师根据学生的实际情况，合理、科学地安排教学内容。例如，在兴趣方面，很多男生可能更喜欢有活力的运动项目，比如足球、篮球、排球、田径等；而女生则有可能更加喜欢一些有氧运动，能表现出肢体优美、有韵律的运动项目等，比如健美体操。也可从学生的性格特点出发，有些学生天生比较活泼开朗、好动，喜欢与人交谈，有些学生的性格比较内向，害怕与人互动，教师可以在教学内容中适当增加一些能增进学生之间互动交流的活动。如接力赛等，这些运动都能有效促进学生之间的良好互动，而且还能培养他们之间的团队合作意识，使一些内向的学生逐渐外向开朗起来，进而实现体育与健康课堂的优化，让学生领略其魅力的同时，增强学生的体魄。

（三） 丰富拓展教材内容，构建和谐师生关系

体验式教学法的应用更利于丰富拓展教材内容，使被动、枯燥的教材内容变得鲜活，学生对体育运动的兴趣更浓。这里以“篮球”为例，需要学生掌握“原地投篮”。为达到教学目的，首先要求每位学生分别投篮15次，之后，再引导学生根据自身的投篮动作去思考投篮动作中存在的一些问题。这种引导更利于学生口头叙述自己对篮球的真实想法，更利于激起他们对篮球学习的探究热情，使学生在篮球练习中身心和谐发展。此外，教师也要适当留出一些自主空间给学生，使学生能结合自己的喜好练习投篮方式与动作，从而在真实体验中将理论知识转化成为自己的认知，提升自身的篮球技能水平。而且这样的教学更利于建立和谐健康的师生关系，学生也能放下戒备，敞开心扉，主动亲近、主动提问，师生共同努力不断提升教与学水平，既能顺利完成体育与健康教育的教学要求，还确保了学生的健康成长。

（四） 强化实践教学，保证教学质量

在体育教学中，实践是主要部分也是重要部分，在体育运动实践中，既能培养学生之间的团队协作能力，又能增强学生的体质，另外，通过体育实践训练，学生也能顺利通过中考的体育考试，比如跑步、跳远、跳绳等。而且适当的体育运动还能促进学生身心得到健康发展。因此，体育教师要想让学生都能在中考时高质量地完成考试任务，结合理论部分加强实践训练是必不可少的。学生也能在不断的训练中充分发挥自己的运动天赋，而且还能使那些不爱运动的学生爱上运动，提高体育素养。

参考文献：

[1]黄兆格.体验式教学在高中体育与健康课中的应用价值[J].新课程（中），2015（6）.

[2]汪晓赞，尹志华，李有强，等.国际视域下当代体育课程模式的发展向度与脉络解析[J].体育科学，2014（11）.

作者简介：

谢孔鑫，四川省乐山市，四川省犍为县孝姑中学。