形体课教学对医学专业女大学生身体形态的影响

董艳艳

摘 要：本文运用教学实验法和体质测试法等研究方法，对山东中医药高等专科学校的173名女生的形体课教学进行了研究，研究发现，经过1学期的形体课练习，女大学生的身体形态有了明显的改变。形体课练习后，女大学生的体重和体重指数减少，腰围、臀围及腰臀围比减小，身体更具曲线美。由此可见，中医药高等专科学校开设女生形体课是体育教学改革和发展的需要，是对大学课程资源的优化，是符合大学生身心发展规律的，对学生树立终身体育锻炼的观念有积极的促进作用。

关键词：女大学生 形体课 身体形态

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）11（c）-0028-02

人类对自身形体美的欣赏与追求悠远流长，现代人对自身形体美越来越重视，这一无声的语言已在现代人的社交生活中发挥着重要的作用。大学期间的形体练习对女大学生身体匀称和谐起着至关重要的作用。

形体课是以人体运动科学为基础，以体育教育理论和美学原理为指导，以改善学生形体动作的原始状态，提高学生的身体灵活性和形体表现力为目的，通过形体技巧练习来培养学生的审美情趣，提高学生的高雅气质。

从20世纪90年代后期开始，我国不少医学类院校在借鉴国外医学类人员上岗前培训的成功经验的基础上，以不同的形式开设了形体课程，使其作为医学院校大学生职业素质教育的一项内容，受到了医疗护医学界的广泛关注和重视。

通过查阅中国期刊网，我们发现，研究形体课对中医类女大学生体质影响的文章不少，但是研究形体课对中医类女学生身体形态影响的文章较少，而研究如何上好中医类女大学生形体课的文章更少，因此笔者在前人研究成果的基础上，对我校形体课教学进行了适当的改革，以探讨形体课练习对中医类女大学生身体形态的影响，并提出相应的建议，为高校形体课的有效实施提供一定的参考，为我省高校体育课程改革尽一份微薄之力。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本实验以山东中医药高等专科学校的173名女大学生为研究对象，通过一个学期的形体练习，分析形体练习对女大学生身体形态的影响。学生共安排在6个教学班级，均由本人授课，学生的年龄在16～18岁之间。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过查阅中国期刊网、万方数据库和维普中文数据库等电子检索手段进行资料收集，阅读了近十年有关形体课教学的相关文献，并进行整理和分析，较全面地了解了国内同类院校形体课的有关动态，形成了我校形体课的内容和改革思路。

1.2.2 教学实验法

教学实验的时间：实验安排在2014年2月至2014年6月进行，为期一个学期，共计16周。课堂教学安排为每周两学时，为了配合实验，笔者与学校和学生协商后每周增加两次课外辅导时间，每次一学时，这样每周又增加两学时形态课练习，共计64学时。教学的内容以锻炼学生的基本形态、姿态为主，具体锻炼内容在新编大众健美操第三套的基礎上进行改编，包括柔韧、力量、平衡、协调性、节奏感等方面的练习。

教学实验的设计：由于实验是教学实验，没有设对照组，只有实验组，进行实验前后的自身对比。实验开始前，对学生进行身体形态测试，实验结束时，再对学生进行同样的身体形态测试。

1.2.3 体质测量法

依照教育部《国家学生体质健康标准》对学生的身高和体重进行测试，按照《中国成年人体质测定标准》对学生的腰围和臀围进行测试。教学实验前后对学生进行两次测试，两次测试均安排在上午9点至11点。

1.2.4 数理统计法

采用SPSS 21.0软件对测试的数据进行统计分析。

2 研究结果与分析

教学实验前后女生身体形态各项指标变化情况见下表。

由表1显示，女大学生实验前后其身高无显著性差异（P>0.05），女大学生实验前后其体重具有极显著性差异（P<0.01），实验后其体重比实验前平均减少了2kg左右。进一步计算后发现，学生的体重指数（BMI）从实验前的21.50±3.24，下降到实验后的20.55±3.12，二者之间尽管没有显著性的差异，但仍可以说明通过我们的形体课教学学生的身材变得苗条了。

由表1可见，女大学生实验前后其臀围具有极显著性差异（P<0.01），实验后其臀围比实验前平均减少了3 cm左右。女大学生实验前后其腰围具有极显著性差异（P<0.01），实验后其腰围比实验前平均减少了5cm左右。进一步计算后发现，学生的腰臀围比从实验前的0.84±0.21，下降到实验后的0.82±0.19，二者之间尽管没有显著性的差异，但也可以说明通过我们的形体课教学学生的身体曲线变美了。

3 研究结论与建议

3.1 结论

形体课教学对女大学生的身体形态有明显的改变，形体课练习后，女大学生的体重指数减少，身材变得苗条了，腰臀围比减小，身体曲线变美了，说明形体课不仅能够提高女大学生的协调性和灵活性，还能够提升学生的外在职业形象。

3.2 建议

中医药高等专科学校开设女生形体课是体育教学改革和发展的需要，是对大学体育课程资源的优化和补充，课程符合大学生身心发展规律，对学生树立终身体育锻炼的观念有积极的促进作用。通过我们的教学实验，我们建议学校不能将形体课与健美操课或体育舞蹈课划上等号，不能以传统体育课的各项指标要求形体课的学生，学校应在场地与设施以及形体课师资等方面加强投入。

参考文献

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