长笛教学中声音和气息的训练方法

王强

【摘要】长笛教学属于循序渐进的过程，在具体教学过程中，教师需要注重声音及气息的训练，保障学生掌握长笛的学习方法，使其能够提升自身的学习水平及能力，奠定良好的教学基础。本中具体阐述了长笛教学中声音及气息的具体训练方法，以提升长笛教学的整体效果。

【关键词】长笛教学；声音；气息；训练方法

【中图分类号】G633 【文献标识码】A

一、长笛声音训练

（一）口封松弛训练

对于长笛学习来说，唇部属于学习的重点部分，因而需要对口封松弛进行训练，这其中首要任务如何松弛双唇。针对一个刚刚学习长笛的人来说，在最初训练阶段，可以借助羽毛在唇前深深呼气，然后再将气缓缓吹出，由此能够看到羽毛均匀的摆动，与此同时，嘴唇也具有比较深刻的感受，这个状态的下双唇基本上处于松弛状态。要完善口封松弛训练，学习者必须要注重气息力度增加，不能单纯依靠口腔力度，而是还需要借助腹部及腰部力量，增加胸腔压力，控制气息输出，这样做的目的是为了更好地控制口腔压力，增加气息力度，增加速度。

（二）笛头声音松弛训练

音乐如同有生命一般，假设我们赋予长笛音乐不同的情绪，则势必会达到不同的效果，比如紧张的情绪，将会导致生命黯淡许多，缺乏活力，没有感染。要想最大限度提升长笛的感染力，则势必要让声音变得松弛，尤其要做到笛头声音松弛训练。而对于被训练者来说，让笛头轻松出现在自己松弛的下唇之上，笛头的唇垫内侧，必须要贴在下唇的唇下方，笛孔内侧则需要紧贴下唇线，主要是位于下唇线，笛头与嘴唇来说，两者需要保持平衡，吹进笛孔气息，必须要学习者实施微调，直至吹出正常的声音，而且上下嘴唇以及口封都处于松弛状态。

二、长笛气息训练

（一）胸腹式呼吸

长笛训练过程中，对于气息的掌控也是非常重要的，这直接关系到最终呈现的效果，根据研究分析，长笛教学中气息的训练方法有多种，如胸腹式呼吸法，对于这种练习方法来说，最重要的是吸气，这样腹部就会充满空气，直到形成膨胀感为止，自此之后，才能慢慢排除气息，完全排除为止，这个时候腹部就会形成极大气压紧张感，但是现阶段不能立刻开始吸气，还需要忍住5秒左右，将胸腔打开，然后放松腹部，由此身体能够会按照规律进行吸气，这是练习初级阶段。对于该训练方法来说，必须要憋气，与此同时，人体胸腔也势必造成一定的伤害，所以在具体训练过程中，教师需要给予学生有效的指导，使其能够循序渐进，掌握训练方法，也不会伤害到身体。

（二）站坐姿练习法

长笛气息练习有助于学习者更好的掌握要领，而对于气息练习法来说，不管是站姿练习，还是睡姿练习，则都必须放松身体，这样才能在完成吸气之后，学习者的气息于腹部停留4秒，自此之后，再将气息排除出去，与此同时，初学者这种气息练习不断递增，自然将会极大地增加熟悉度，通过循序渐进的模式，从而延长气息腹部停留时间。相较于睡姿练习，站姿练习则更具优势性，这主要表现在对于练习环境要求相对较低，更重要的是对于时间的要求也甚低，由此一来，势必會极大地增加练习随时性。而从另一个角度来说，这种练习方法还存在其他方面的优势性，即利于练习者快速进入状态。

（三）贴墙练习法

在对上述练习方法有所掌握之后，需要对长笛练习增加适当的难度，而这其中最具代表性的当属纸贴墙练习法。首先，教师对学生进行有效的引导，使其能够将A4纸用手垂放在墙面上，然后引导其吸气，与此同时，借助同样方式吐气，借助呼出的气促使纸张贴于墙面上，而伴随练习时间逐步递增，对于纸贴在墙上时间也随之增加，由此才能达到相对较好的练习效果，随之学习者练习难度的不断递增，某种程度上增加了长笛练习的整体效果，必然促使其保持相对良好的练习习惯及效能。

三、结语

总体来说，长笛教学中声音与气息的训练尤为重要，这直接关系到学习者长笛练习的最终效果，因而教师在具体教学过程中则需要掌握练习的方法，教会学生声音及气息的训练方式，使其能够掌握基本的训练要领，这对于学生后续的学习具有极大的帮助。文章对此展开全面且有效的分析，借以提出具有建设性的教学策略，以帮助学生更好的掌握长笛吹奏的方法。

参考文献

[1]金葳.长笛教学中声音与气息的训练方法探讨[J].黄河之声，2016（18）：39.