全民健身背景下广场舞的发展优势及存在问题的治理建议

李敬敬

摘 要：采用文献资料法、访谈法等对广场舞在全民健身中的优势与发展策略进行分析，指出广场舞在全民健身中具有独特的优势，但同时存在扰民方面的问题，并对广场舞的发展提出新的展望，对存在的问题试探性的提出了治理建议，为进一步推动全民健身提供帮助。

关键词：广场舞 全民健身 发展策略

中图分类号：G831.1 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）02（c）-0170-02

Abstract：By using the method of literature， analysis of the advantages and development strategy in the square dance fitness in the interview， pointed out that the square dance has a unique advantage in the national fitness， but also the presence of disturbing problems， and put forward a new outlook on the development of the square dance， the tentative existence put forward control suggestions for further promoting national fitness to provide help.

Key Words：Square dance； National Fitness；Development Strategy

隨着《全民健身计划纲要》的实施，群众体育已经成为体育工作的重点，越来越高的生活水平促使人们追求更高层次的精神生活，茶余饭后的身体锻炼成为人们日益关注的重点，由此在中国大地上涌起了一股全民健身的热潮。传统的健身项目如跑步、广播操等太过单调乏味，各种球类项目又对场地要求比较高，很难形成大规模的健身队伍。然而，广场舞的出现解决了上述问题，广场舞是近几年发展比较快、普及性越来越高的大众健身项目，由于其场地比较方便，设施比较简单，受到了广大人士特别是中老年妇女的热烈欢迎。2015年伴随着广场舞《小苹果》和《最炫民族风》的整合版——《最炫小苹果》登上了春晚舞台，将这个近乎全民参与的健身运动推向高潮。同年，国家体育总局推出了十二套广场舞，并对其进行推广和培训。因此，在全民健身运动中，广场舞具有非常独特的优势。然而随着广场舞运动的日益普及，各种问题也日益突出，全国各地不断发生广场舞扰民事件，广场舞已经从普通的健身项目发展成为一种受到广泛关注的社会问题。

1 广场舞在全民健身中的优势

1.1 广场舞对场地设施等要求不高

只要有一块空地，有一首音乐就可以跳广场舞。因此小区的健身广场、公园的健身广场，甚至于空闲的停车场都成了广场舞的开展场地。广场舞没有人数限制，一个人可以跳，一百个人甚至更多也可以跳，并且人数越多，气氛越热烈。音乐方面，只要有音响可以播放音乐就可以跳广场舞，并且音乐声音越大，气氛越热烈。

1.2 对练习者的要求不高

广场舞是一项普及性非常高的运动项目，对于练习者没有具体要求，上至七八十岁的老者，下至四五岁的孩童，不论男女，只要喜欢，身体条件允许，都可以参与进来，任何一个时段都可以上场和下场。不管动作规范与否，不管动作合拍与否，只要你想跳，就可以继续。

1.3 健身价值

广场舞是一种全身肌肉都参与的舞蹈形式，看似简单的一个动作却需要上下肢的协调配合。一首广场舞音乐少则五六分钟，多则十几分钟，几乎都是连续播放，这样就保证了练习者的呼吸深度和呼吸频率，进而可以提高呼吸系统的功能。有实验显示，长期从事广场舞练习能帮助练习者消耗多余的身体脂肪，提高心肺功能，从而达到减肥塑型的功效，具有很高的健身价值。

1.4 健心价值

当今社会人们生活节奏快，工作压力大，使得人们长期处于高度紧张的氛围中，久而久之难免会出现一些心理方面的不适。在广场舞音乐的伴奏下，抛弃一切思想和工作压力，全身放松，从而使练习者心中的抑郁、不快随机化为乌有，精神倍感振奋，充满活力。

2 广场舞在全民健身中存在的问题

2.1 场地设施不足

由于进行广场舞锻炼对场地要求不高，目前来讲，人们参加广场舞锻炼的场所通常是一些公共广场、公园广场以及小区内部的休闲广场等。正规健身场地的严重不足使得这些非正规的公共场所成为人们的主要健身场地。随着我国城镇化的加快，城镇人口越来越多，城市向外扩张，一方面使得城外的公园成为城内公园，另一方面城市内部的建筑密度越来越大，空地越来越少。在有限的空间里各种健身项目齐上阵，使得场地尤为拥挤和紧张。除此之外，舞蹈的音响设备大都是锻炼者自筹资金购买或者从家里携带出来，播放音量小，音质差，功能不全，也影响参与者的积极性。

2.2 组织人员不专业

由于日常人们所参与的广场舞基本都是自发组织的，参加者大都没有舞蹈基础，教授者一般都是在家观看视频学会动作，再来教给其他参与者，全程都没有专业人员的指导，许多动作都没有到位，只是简单的模仿。这样的广场舞基本达不到健身效果，有些错误动作还容易造成损伤。

2.3 噪音污染严重

音乐是开展广场舞运动的必要条件。在音乐的伴奏下翩翩起舞，对于广场舞练习者而言是一件非常愉悦的事情；但对于周边社区的居民而言，分贝过大的广场舞音乐却严重的影响到了他们的正常工作与学习。我国宪法第51条明确规定：“公民在行使个人自由和权力的同时，不得损害国家、社会、集体的利益和其他公民的合法自由和权力。”根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》以及《声环境质量标准》要求，白天超过55分贝值，夜间超过45分贝值，即可判定为噪音。据媒体对部分城市广场舞音乐分贝值的测试——“现场音量90分贝，百米外为70分贝”，这显然超过了国家法律的规定标准。本是健康的广场舞，却因为分贝过大的音乐，对周边的居民造成了噪音污染。

3 发展策略

3.1 加大全民健身场地保障

对于已经建成的社区，要充分发挥社区内已有体育场地的功能。由于每个社区附近都有对应的中小学，通过与教育部门以及校方的协调，可以充分发挥周边学校体育场地的功能，使其在傍晚或周末时段成为全民健身的场地，这需要打消校方在安全方面的诸多顾虑，更需要锻炼者对自己行为的自律，在确保不影响学生正常学习和休息的前提下进行广场舞的锻炼。对于正在规划和建筑的社区，应该按照社区能容纳的实际人口数量建造宁大勿小的健身场地，以保证本社区有健身需求的居民都能参与到运动健身中来。

3.2 对广场舞组织人员进行专业培训

成立社区广场舞协会，選拔出负责人，并定期对负责人进行广场舞知识动作的系统培训，使其对本社区的广场舞锻炼者进行动作指导。同时一些大专院校的健美操或舞蹈专业的学生以及社区健身房的健身教练们也可以走进社区，对广场舞锻炼者的动作进行系统指导，真正发挥广场舞健身健心健美的功效，让锻炼者真正体验到广场舞的标准动作及达到的特殊功效。

3.3 对广场舞音乐强度严加控制

由于分贝过大的广场舞音乐对附近居民的生活造成了噪音污染，可以通过严格控制音乐大小或通过锻炼者佩戴耳机的方法缓解，这需要有专门的人员进行监管。通过巡查或群众举报的方式对广场舞的音乐大小进行监控，对个别不自律者进行说服教育，将声音大小控制在法律范围内，对于音量达到扰民标准的责任人进行处罚，可以更好的解决广场舞扰民现象的发生。

4 结语

广场舞的社会价值是加快全民健身事业发展的基础，是全民健身快速发展的强大动力。社会有关部门应该对广场舞的开展进行规范引导，大力扶持，使其能够健康有序的发展，真正达到广场舞强身健体、愉悦身心的功效，以更好更快的推进全民健身运动的开展。

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