用家庭恳谈会架起亲子沟通的桥梁

马博辉

摘要：中学阶段是孩子身心发展的巨大变化时期，也是孩子心理健康成长的关键阶段。随着自我意识迅速发展，亲子之间摩擦甚至冲突的事件频频发生。这一方面提示着父母应该及时的转变角色，另一方面也是父母转变教养方式，建立民主、尊重的家庭氛围的重要契机。家庭恳谈会就是能够有效促进亲子沟通，营造家庭氛围的良好途径。

关键词：家庭教育；尊重；倾听

你是否是这样的父母：“从不认真回答孩子提出的各种问题”、“从不认真听孩子把话讲完，总是打断他”、“孩子做错事，会不听解释就批评”、“当孩子和你有不同意见时，从不允许孩子表达自己的观点”、“要求孩子做某件孩子不愿意做的事情时，从不会向他耐心说明理由”……

让我们先来看一则一位母亲在朋友圈的吐槽。

“天天从小还是很听话的，我和他爸爸工作很忙，小学的她的学习都不需要我们操太多心，生活上也比较能照顾好自己，就是我和爸爸的贴心小棉袄。

可是到了初中孩子有了自己的看法，尤其是现在到了初二明显不像以前听话了。学校里的社团，我们想让她选化学实验；她非要选戏剧，我们想让她竞选班干部，她连课代表也不愿意当；我们想让他选信息奥赛锻炼一下自己，她说自己不是那块料。道理跟她说了一遍又一遍，她就是不听。她自己总是振振有词，说我们不懂他，要不就是跟我们对着干，真是搞不懂，到底怎么做孩子才能听我们的”

“我是你爸，你得听我的”、“我是为了你好，你应该按照我说的去做”是很多父母的口头语。部分父母，不管孩子是否认同他们，总愿意把自己的想法强加给孩子。父母的这些表现既让孩子感觉到自己不受重视，也会让孩子觉得自己没有必要和父母说什么或者解释什么，从而逐渐降低孩子和父母沟通的主动性，亲子间的互动也会逐渐降低。沟通，是面对青春期孩子，每个父母都需要做的功课，在与许多有智慧的父母交流时，很多父母提到亲子之间的很多问题都可以通过恳谈会来解决。

亲子之间的恳谈会，是父母停下来倾听孩子心声，孩子倾听父母心声，达到彼此理解的非常好的形式。父母一定记住，恳谈会是形式，但不应只是形式。

恳谈会上，尊重孩子的表达是前提，尊重孩子的表达的前提是视孩子为独立的个体，尊重孩子。把孩子当作独立的个体，意味着允许孩子表达自己的想法，而不先评判孩子想法的对错好坏；意味着不随意打断或制止孩子，不简单否定孩子的不同意见或消极情绪；意味着和孩子交流时有尊重的姿态，有温暖支持的视线接触，认真地倾听和回复；意味着尊重孩子的兴趣爱好以及对朋友的选择，不将自己的意愿强加于孩子。只有父母充分尊重孩子，孩子才更愿意向父母表达自己内心的想法。

在和孩子沟通时，父母要做到以下几点：

一、把孩子当成成年人看待

每个孩子都是独立而特殊的个体，他们有自己的思想和见解。如果父母总是以孩子还小，他们的想法“不靠谱”“太幼稚”，不尊重孩子的想法，对他们的行为进行指责，孩子就会感到父母的无视甚至伤害， 觉得“父母不理解自己”“自己做什么都是错的”，孩子会建立一种心理防御机制，拒绝和父母沟通，有什么心里话也不愿意和父母说。

二、倾听孩子的表达，不要急于表达自己

在亲子恳谈会上，我们要倾听孩子的以报答，理解孩子的感受，站在孩子的立场，理解他们，用孩子的眼睛看世界。此外，当孩子在表达一些问题时，不要只看到事件本身，忽视了孩子的感受，急着教育孩子，教育孩子如何解决问题。父母只关注于自己的感受，急着表达自己的想法，没有倾听、理解、尊重孩子的感受，在这样情境下的沟通一定会以失败告终。父母只有走进孩子的内心世界，关注孩子的心理感受，满足孩子的心理需求，让孩子有足够的安全感，让孩子感受到父母对自己的尊重、关注和认同，孩子才会主动向父母敞开心扉，愿意告诉父母心里话，使得亲子沟通很顺畅地进行。

三、多一些理解，少一些“为什么”

恳谈会上，父母要具体化地表达自己的回应和态度，如父母不要简单地说“我理解你”，而要将表达具体化，告诉孩子“你被老师误会感到很委屈”；。当孩子表达他们的想法或者感受时，父母要多去接纳孩子的感受，而不要总是问“你为什么会这样”。

四、注重事实，不妄加评论

在与孩子交流的过程中，父母尽量多用描述性语言，说出事实而不要妄加评论。比如说：你这孩子怎么这么懒，做任何事都是偷懒。这里就是对孩子的评价，而且这种评价的背后，孩子就会觉得可能你不是很理解他，没有积极关注到他行为背后的需要，我想孩子很容易和我们发生争吵，我哪里懒了？我们不说他懒，而描述我们看到的东西，例如我看到你就一回家就坐在沙发上了，我看到你一回家就在看电视了等等。这种描述性语言更有力量，更容易让孩子接受。

为人父母是一种学习，伴随着孩子的成长，父母也在不断地成长。在与孩子的互动沟通中，我们要学会尊重孩子，用心倾听孩子内心的声音，理解孩子真实的感受。这样可以有效地促进亲子之间的沟通，帮助我们走进孩子的内心世界，建立融洽的亲子关系。

参考文献

[1]石伟， 张进辅， 黄希庭. 初中生亲子关系特性的研究[J]. 心理与行为研究， 2004， 2（1）：328-332.

[2]唐立， 周雪， 赵艳. 问题学生亲子沟通特点及影响因素[J]. 中国健康心理学杂志， 2016， 24（2）：274-277.

[3]周波， 张智. 初中生亲子沟通特点及其与SCL-90的关系[J]. 中国心理卫生杂志， 2007， 21（1）：46-49.

[4]朱晓宇. 初中生学业亲子沟通的特点及其与学业成就的关系[D]. 江西师范大学， 2011.

[5]王丽， 傅金芝. 国内父母教养方式与儿童发展研究[J]. 心理科学进展， 2005， 13（3）：298-304.

[6]王树青， 张文新， 陈会昌. 中学生自我同一性的发展与父母教养方式、親子沟通的关系[J]. 心理与行为研究， 2006， 4（2）：126-132.